サーファーに納豆アレルギーが多いのはなぜか?医療従事者は果物アレルギーになりやすい?かつて原因不明とされることが多かった大人の食物アレルギー。身近にある“意外な原因”と、そのメカニズムが近年明らかに。5月以降も油断できない“ある花粉症”と、野菜や果物のアレルギーの知られざる関係も。かゆみやじんましん、場合によっては命を脅かす恐れもある“大人のアレルギー”。リスクを回避するための対策とは?
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サーファーに納豆アレルギーが多いのはなぜか?医療従事者は果物アレルギーになりやすい?かつて原因不明とされることが多かった大人の食物アレルギー。身近にある“意外な原因”と、そのメカニズムが近年明らかに。5月以降も油断できない“ある花粉症”と、野菜や果物のアレルギーの知られざる関係も。かゆみやじんましん、場合によっては命を脅かす恐れもある“大人のアレルギー”。リスクを回避するための対策とは?
腰痛の危険度チェック あなたのその腰痛、急いで受診する必要があるものでしょうか。 多くの腰痛は、急いで受診する必要のないものですが、なかには放置すると危険な腰痛もあります。 下記にあるチェック表で「腰痛の危険度」を調べてみましょう。 【腰痛 危険度チェック】 ①じっとしていても痛む ②背中が曲がってきた ③お尻や脚が痛む・しびれる ④脚のしびれにより長く歩けない ⑤体を動かしたときだけ 腰だけ痛む ▼①~④の項目に1つでも当てはまる場合 一度、医療機関を受診することが勧められます。 ▼⑤の「体を動かしたときだけ腰だけ痛む」のみ当てはまる場合 腰の椎間関節や筋肉などが原因の腰痛である可能性が高く、その場合、当面の危険はありません。ほとんどの腰痛は1か月以内に痛みがなくなる心配のないものです。ただし、症状が悪化した場合や、3か月以上症状が続く慢性腰痛の場合は、整形外科を受診することが勧められま
不眠は、眠るために寝床に入っても寝つきが悪いなど、眠るのが困難で質のよい睡眠を得られない状態です。一方、睡眠不足は、睡眠をとる時間が十分に確保できていない状態です。不眠も睡眠不足も、日中の眠気の原因となるだけではなく、何日も続くとさまざまな心身の不調の原因となります。 不眠や睡眠不足による影響 一般に、睡眠時間が6時間未満になると、翌日の日中に強い眠気を感じるようになります。こうした睡眠不足が続くと日中の慢性的な眠気が生じ、疲れやすさ、集中力や注意力の低下、イライラ感などが起こって、日常生活に支障が出てきます。 不眠・睡眠不足と健康の関係について詳しく知りたい方はこちら ストレスチェックと解消法 ストレスへの抵抗力 ストレスとは簡単に言うと「心身に過剰な負荷がかかってゆがみが生じること」です。ストレスに強い、弱いの差は生まれ持った体質と、幼少期の生育環境が大きく影響しています。また、今まで
大河ドラマへの出演オファーをいただいたときは、自分にできる役かどうか心配でした。ですが、その役が正親町天皇という古典的な存在だったので、だったらやれるかなと思ってお受けしました。 また、大河ドラマでは毎年さまざまな方が出演され、役者として有意義で貴重な時間を過ごされています。自分もその一員になれると思うとうれしかったですね。 撮影に入る前に、役について脚本家の池端先生やプロデューサー、演出家の皆さんとじっくりお話をさせていただくことができましたし、自分の肌になる(なじむ)まで衣装を何度も着させていただき、化粧や髭(ひげ)を何度も試すこともできました。 なるべく自然に見えることを意識しました。役を必要以上にはつくり込まないようにもしました。髭は代々の天皇がはやしているのでつけていますが、それも自然に見えるようにと思っています。 表面的に観ただけでは分からない存在。それが帝(みかど)ではないか
動脈硬化はコレステロールという脂質の一種が血管の壁にたまることで起きます。コレステロールは動脈硬化の主犯と言っても過言ではありません。脂質の値は特定健診などの血液検査でわかります。 検査項目のうち、LDLコレステロールは「悪玉」とも呼ばれ動脈硬化の最大の危険因子です。HDLコレステロールは「善玉」とも呼ばれ動脈硬化を防ぐ働きをします。中性脂肪はコレステロールとは別の脂質ですが、やはり動脈硬化を促進します。 non-HDLコレステロールが脂質異常症の診断基準に さらに、最近では「non(ノン)-HDLコレステロール」という値を特定健診でチェックすることがあります。non-HDLコレステロールの値は脂質異常症の診断基準にも加わりました。 「脂質異常症の原因」についてはこちら 「動脈硬化のタイプ、起こりやすい人の特徴」についてはこちら non- HDLコレステロールとは? non-HDLコレステ
「国勢調査は大丈夫か?」 いま、関係者の間で危機感が広がっている。 5年に1度、日本に住むすべての人を対象に行われる国勢調査。 「日本で最も重要な統計調査」と位置づけられ、ことし100年目という節目を迎えた。しかし、想定を超える回答率の低迷が続いている。 取材を進めると、岐路に立つ国勢調査の実態が見えてきた。 (柳生寛吾、鵜澤正貴) 回答率、3割にも届いていない! 霞が関から5キロほど離れた新宿・若松町の総務省第2庁舎。そこに、「令和2年国勢調査実施本部」は設けられた。室内のパソコン画面には、国勢調査の回答状況がリアルタイムで表示されている。 今回の国勢調査は、9月14日からインターネットでの回答の受け付けが始まった。10月1日から始まる郵送での回答もあわせ、回答期限は10月7日だ。 24日間の調査期間のうち16日が過ぎた9月29日時点の回答率は、わずか23.9%だ。前回調査の同時期のイン
日本人の主食として長年親しまれてきた「ご飯」。しかし、最近の低糖質ダイエットブームの中で、糖質が多いご飯は「肥満のもと」とされ、“ご飯抜きダイエット”も流行している。一方、「糖質を極端に減らすと死亡リスクが高まる」という研究データも続々と発表されている。果たして、ご飯は健康長寿の敵なのか、味方なのか?最新研究から「ご飯」の真実を解き明かす。 古代人類の主食は肉ではなかった!? アメリカでは今、「パレオダイエット」と呼ばれる、肉食中心のダイエット法が人気を集めている。パレオとは石器時代のこと。「石器時代は人類は狩りをし、肉を主食にしていたので、私たちの体は肉が主食の生活に適応しているはず」という考えが基になっている。 しかし最近、そのような定説を覆す大発見があった。バルセロナ自治大学のカレン・ハーディ博士は、石器時代の祖先の骨の化石を調査し、祖先が何を食べていたのかを解明した。ハーディ博士が
「人口減少」 日本社会が抱える重要課題だとは思いながらも、 なんとなく地方だけのことだと感じている人は多いのではないだろうか。 しかし、データを詳しく分析すると意外な姿が見えてきた。 一極集中が進む首都・東京でも若者は減少しているのだ。 15~64歳の生産年齢人口(=労働力の中核を担う年齢層)は この10年間で4万3000人減っている。 さらに20~30代の若者に限るとより鮮明になる。 この5年間で実に20万4000人、5%も減少しているのだ。 これからの産業や社会の「担い手」としての若者世代に注目すると、 人口減少は東京にとっても今そこにある社会現象なのだ。 実は若者が「消えている」東京。 今、何が起きているのだろうか。 新成人の2人に1人が外国人の区も 東京の若者が減っていることを象徴するような現象がある。 20歳を迎える「新成人」の内訳の変化だ。実は日本人は減り続けていてその分外国人
小郷 「子育て中の皆さん、そして子どもたちにとっても気になる話題です。」 飯田暁子記者(報道局) 「このグラフ、なんのグラフかわかるでしょうか? 戦後から伸びていくんですけれども、20年ほど前からは、ほぼ横ばいになっています。」 女性 「わからないです。」 女性 「なんでしょう…。」 答えは、17歳男子の平均身長。 20年前をピークに横ばいが続いています。 女子も同じ傾向です。 女性 「意外でした。 今の子はみんな、どんどん大きくなっているのかなと思って。」 女性 「もっと(男子の身長が)高いとうれしい。」 小郷 「日本人の平均身長が伸びなくなってきているとは、知りませんでした。」 近田 「取材にあたった飯田記者とお伝えします。 どうして伸びが止まったのでしょうか?」 飯田記者 「身長の伸びは遺伝に加えて、『栄養・睡眠・運動』の3つの要素が関わっていると言われています。 このうち、かつては
正月時代劇 風雲児たち~蘭学革命(れぼりゅうし)篇~ 大河ドラマ「真田丸」より1年――。 三谷幸喜が満を持して送る究極のエンターテインメント時代劇! あの三谷幸喜さんが「真田丸」以来、1年ぶりにNHK時代劇に帰ってきます。 今度のお題は前野良沢と杉田玄白による〝蘭学事始〟。史上初の西洋医学書の和訳に一心同体で取り組んだ二人は、鎖国ど真ん中の江戸中期に革命的な翻訳を成し遂げます。しかし、刊行された「解体新書」になぜか良沢の名は載らず、名声は玄白だけのものとなりました。二人の間にいったい何が起きたのか…。 みなもと太郎さんの大河歴史ギャグ漫画を原作に、笑いとサスペンスに満ちた新しい三谷流歴史ドラマが誕生します。 【原作者・みなもと太郎さんより】 ~拙著「風雲児たち」は私のマンガのなかでも愛着のある作品で、だからこそ30数年、飽きもせず描き続けています。私のギャグスピリットを最も良くご理解されて
最終回の脚本をいただいたとき、一番衝撃的だったのは……佐助の年齢です。ずっと年下と思っていたのですが、年上だったんだ(笑)! 最期の顛末(てんまつ)については、史実として日本全国の多くの方がご存じですから、「来るところに来たか」という思いでした。予想通りではありましたが、とても一人ではたどり着けなかった終着点だったと感じています。幸村は大坂の陣という場で8か月だけ輝き、有名になりましたが、人生とはそんなものなのかもしれません。 撮影が全て終わった後、この心境は何に一番近いかと考えたら、「長い旅から帰ってきた時のような気持ち」でした。1年2か月というこの撮影期間ほど、これまで長い旅行に出たことはありません。 疲れましたが、僕は『真田丸』という旅行のプランナーではなく、ひとりの旅行者でしたから、そこは気が楽でしたね。水先案内人の三谷さんについていき、周囲はスタッフがしっかりと固めてくださって、
『真田丸』での秀次は、意外な動機で死を選びます。 演じた新納慎也さんに秀次の心境を語っていただきました! 舞台俳優として、今年で25周年を迎えます。大河ドラマへの出演は、日本で役者として生きる者にとって大きな目標のひとつであり、名誉なことです。収録が終わった今でも信じられない思いです。 三谷さんからは「ただただ、飄々(ひょうひょう)と、繊細に演じてください」と言われ、脚本でも初登場から屈託がありませんでした。史実では、このころ家康との小牧・長久手の戦いで敗北しているのですが、『真田丸』の秀次は基本的に戦には興味がありません。幼くしていろいろなところに養子に出され、叔父が秀吉という権力者ですが、マイペースに生きています。“飄々と”をベースに、“人の心の黒い部分を知らずに生きてきた秀次”を表現しようと思いました。 秀次の人物像は、資料として読んだ本それぞれに違っていましたが、僕は実直で穏やかな
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