あなたの脚、みぞおちから生やそうよ | ワコールボディブック姿勢だって"年をとる"のです 年をとると、背中に肉が付き、丸まってもくるので、「姿勢がいい」と今まで思い込んでいたぐらいの背筋の伸ばし方だと、全くダメだと意識し始めたのはいつのころだったか。仕事柄、写真を撮られることが多く、そこに写った自分の姿のオバサンっぽさの理由が、猫背にあることに気がついて以来、"姿勢"に気をつけている。私見では3キロ痩せるダイエットよりも、姿勢を意識したほうが、外見の印象がずっとよくなると確信している。そして、これがいいところは、イメージひとつで、簡単に"姿勢のよさ"を実現できるところ。 私は今、思うところあって、筑波大でスポーツ科学を学んだ後、独自のボディチューニングを行っている北川雄介さんと有志を集めて、密かに「身体メソッド研究会」なるものを開いている。「どうしたらからだは美しく、効率よく動いてくれるのか」ということを体感し、理屈を考えていくのだが、その試みの中
