ボウリングは健康スポーツだ！ - JAGZY
正しい投げ方なら全身運動になる 前置きが長くなったが、練馬区ボウリング連盟は練馬区体育協会とともに、中高年層の健康増進策の一環としてボウリング教室を開催している。その指導を行うのが野村さんたち。「教室は上達のためではなく、運動不足を解消し、健康に資することが目的です。正しい投げ方をすればボウリングは全身運動です」（野村さん）という。 日本プロボウリング協会が発行する初心者向けの冊子には、成人に必要な運動量は心拍数で表すとおよそ110〜130程度。時間にすると30分ぐらいで、週に1〜2回でほぼ十分と書かれてある。持久力を高めたいのならもっと激しい運動が必要になるが、健康維持のためならばボウリングは最適ということだ。 では、正しい投げ方とは？ 野村プロに指導してもらった。「ボールは体の前ではなく、利き手側に持つことです。前に押し出してあげれば自然にボールは下がり、戻る力で投げる。両足は閉じて助
勝間和代氏「デフレの原因はシルバー資本主義」 | ゆかしメディア｜『ヘッジファンド』から『慶応幼稚舎』まで | 1
『ヘッジファンド』から『慶応幼稚舎』まで ― 読者数30万人 日本最大級の富裕層向けメディア 「ゆかしメディア」 since 2009 原因はわかった シルバー資本主義が覆う日本社会。この原因はどこにあるのか。勝間氏の考え方は次のようになる。「Ｗｈｙ」を5回繰り返すのだという。そうすると、シルバー資本主義は次のように分解されていく。 ・なぜ日本は保守化したのか→老人の支配力が強いからだ。 ・なぜ老人が支配するのか→老人が仕事に固執するからだ。 ・なぜ老人が仕事に固執するのか→日本の老人が不安で孤独だからだ。 ・なぜ不安で孤独なのか→家族や地域社会に必要とされてないからだ。 ・なぜ家族や地域社会に必要とされないのか→定年まで長い時間を会社に使いすぎたから。 ◆勝間氏の話 改革をする時は普通、エビデンスに基づいた方法が一般的ですが、日本ではまだまだそこまで行っていません。ビジネスの問題解決の方
情報提供終了のお知らせ
平素よりJAFをご愛顧いただきありがとうございます。 当サイトにおいて提供が終了しましたコンテンツ、サービスについてのご案内です。 JAFの保健室 2024年3月31日 「JAFの保健室」のサービスを終了しました。 https://jafnavi.jp/life-support/healthcare.html 全国の交通規制情報 2024年3月29日 「全国の交通規制情報」のサービスを終了しました。 https://jaf.or.jp/common/trafficinfo JAFご利用ガイド 2023年3月31日 「JAFご利用ガイド」の制作を終了しました。 https://area.jaf.or.jp/area-lp/membership-guide ※今後は、JAF Mate各号にてJAFの諸サービスをご案内します。 JAF Mate Park（JAFメイトパーク） 2022年3月8日
新橋から交通便利なボウリング場
今週末、東京に行きます。宿は新橋です。 日中時間があるので、 ボウリングでもしようかなと思うのですが、 交通の便が良いラウンドワンはどこでしょうか？ 川崎大師店が行きやすいと思うのですが。 または、新橋近くにボウリング場はありますか？
ほわいとのボウリング講座 〜〜 上達のコツとは [White's Bowling Lecture]
「ほわいとのボウリング講座」へようこそ！ この講座では，ボウリングが上達するために，どんなことをしたらいいのか，という内容を中心に情報発信しています． この講座内で説明しきれないことも多々ありますが，そんな場合でも，わたし宛にメールで質問をすることで，きっといい情報を提供できるかと思います． ボウリングは，その原型が非常に古くから行われていたと言われています． 古代エジプトから各地へ伝わり，9本のピンがひし形に並んだ「ナインピンボウリング」というスタイルを経て，現代普通に見られるような10本のピンが三角形に並んだ「テンピンボウリング」というスタイルが定着した，というのが定説です． 日本におけるボウリングのはじまりは，19世紀末に長崎にボウリング場ができました． その日が6月22日だったことから，現在でもその日を「ボウリングの日」としており，様々なイベントが開催されています． ボウリングの第
![ほわいとのボウリング講座 〜〜 上達のコツとは [White's Bowling Lecture]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/f59795ff03894c761cda06c1a9e5a14ce2e35186/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fwtpage.info%2Fbowling%2Fimages%2Fbowling-opg.png)
筋肉痛 - Wikipedia
筋肉痛（きんにくつう、英: Myalgia）は、筋肉に生じる痛みであり[1]、その原因はさまざまである。 しかし最も一般的な原因で、一般に筋肉痛と呼ばれるのは、筋肉・筋肉群の過剰使用または過剰伸展を行った後、その数時間後から数日後に発生する遅発性筋肉痛 (英: Delayed Onset Muscle Soreness = DOMS) である。 外傷性病歴のない筋痛症は、多くはウイルス感染によるものである。長期間の筋肉痛は代謝性ミオパチー、いくつかの栄養失調、慢性疲労症候群の指標となり得る。 原因[編集] 筋肉痛の最も一般的な原因は、過剰使用、外傷、緊張である。しかし、疾患、障害、薬物療法、ワクチン接種などによって引き起こされる可能性もある。また心臓移植手術後では急性拒絶反応の徴候でもある。 最も一般的な原因は以下である。 傷害または外傷 - 捻挫、血腫を含む 過剰使用：筋肉の過剰使用、頻
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動きを科学してみよう ━ ボウリングを例に（山本英弘）
http://www.jbc-bowling.or.jp/national_yoshida-mana.html
職業能力評価基準のご案内 | 業種から選択する > ボウリング場業(様式1) > 接客サービス(様式2)
職業能力評価基準のご案内 | 業種から選択する > ボウリング場業(様式1)
新橋駅前に氷でできた冷たいボウリング場－「こいち祭」のイベントで
東京ボウリング場協会公式サイト
大阪ニュース | 大阪日日新聞
ボーリング
エド“帰りは１人でボウリングゥ～”/芸能・社会/デイリースポーツonline
手袋・リスタイ
ボウリングとスパッド - 教えて！goo
稽古中の水分補給について
5-life.net
http://www.h3.dion.ne.jp/~pac/index.htm