歩くことは、手軽に始めることができる健康づくりの第一歩です。 歩くことで足腰の筋肉を鍛え、血液循環を良くし、脂肪を燃焼させます。 運動不足が気になる人はもちろん、健康に自信のある人も、生活習慣病の予防や心身の健康のために 楽しくウオーキングを始めてみませんか？
ウオーキングをしましょう！！|習志野市ホームページ
歩くことは、手軽に始めることができる健康づくりの第一歩です。 歩くことで足腰の筋肉を鍛え、血液循環を良くし、脂肪を燃焼させます。 運動不足が気になる人はもちろん、健康に自信のある人も、生活習慣病の予防や心身の健康のために 楽しくウオーキングを始めてみませんか？
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