2月に入り、本気でダイエットを始めた。 そういいつつ痩せきれないと思う人もいるかもしれないけど、一応去年は1年で8kg痩せたからね！ ただ、そこからが痩せないんだ…… ということで、今月はストイックに行こうと思う。 2月2日の食事 朝食 ・バナナ　1本 ・ゆで卵　1個 ・切干大根、ニンジン、ほうれんそう、ツナの和えもの ・プロテインドリンク　ココア味 昼食：写真なし ・鶏団子スープ おやつ ・スウィーティー　1/2個 ・アーモンド　10粒 ※スウィーティーとは、少し甘めのグレープフルーツみたいなもの 夕食 ・ゆで卵　1個 ・トマト小　1/2 ・アマタケ　ハーブチキン　2/3 ・切干大根とにんじん、ほうれんそう、ツナの和えもの 毎日、ちょっとは品が変わっているけど、大体こんな感じ。 2月に入ってご飯もパンも麺類も全然食べていないけど、全く辛くない。 しかも空腹感あまりもないし、ふらつきもない

と。 給食に牛乳ラーメンに牛乳はムリですー！ これ、比較的標準的な感覚だと思うんだけど違うのかなぁ？ 給食のときはお水やお茶で、最後に牛乳とかじゃダメなのかなぁ？ 「ご飯のときにジュースはダメ！」っていうのに、「牛乳はOK！」の意味がわからないです。 どっちも嗜好品の部類に入ると思うんだけど・・・違う？ 給食は冷たい？息子の学校では、給食センターから給食が運ばれてくるんです。 だから？かわからないけど、 どれもめっちゃ冷たい。 冷たい餃子に冷たいラーメン、全部冷蔵庫から出したばっかりかーい！みたいな状態。 ツライ・・・ ※季節は冬です 給食のおばちゃん私が卒業した小学校（愛媛）には給食室があって、4時限目の体育のときなどは、「今日はカレーかぁ！」といい匂いを嗅ぎながらグランドを走るという、素晴らしい食育が行われていました。 もちろん給食は温かかったです。 そして、年に1回給食のおばちゃん（

この記事は、「子育てとママの心」について科学的に検証されたNHKの番組についてまとめたものです。 番組自体すごく参考になり、これからの子育てやママとの関わりに役立つ内容でした。 さて、今日は”201記事目”と言うことで、「I Love Twins!!」の3つの効果的な利用方法についてまとめてみたいと思います。 1.　お目当ての記事を探す まず第一がこれ、双子育児について知りたいことが載っている記事を探す。 僕のこのブログは、基本的には「双子育児」について書いていますが、双子意外の一般的な育児についても意外とたくさん書いています。 粉ミルクについて、お風呂の入れ方、パパの子育てについて、待機児童の問題、双子あるある、パパの1人子守り、本当に色々あります。 僕のブログは「キーワード」で記事を探すことができます 「I Love Twins!!」は、読みたい記事を「キーワード」で探すことができます

ブログの中の人 昨年からちょこちょことブロガー会なるものに参加して「ブログの中の人」とお会いすることが多くなってきました。 ももねいろのももねさんにお会いしてきました！ - 人生楽しんだもん勝ち♫ ブロガーオフ会で思ったブログの可能性。 - 人生楽しんだもん勝ち♫ ブログでのコメントやツイッターなどで絡ませていただいていると、打ち解けるのもとても早く初対面なのに昔からの友達のように思えるから不思議ですね。 実際にお会いして思うのはみなさん、ブログやアイコンで私が勝手に抱いていた以上に素敵な人ばかりだってこと。 優しく丁寧な文章を書く人は、実際お会いしても柔らかく穏やかな雰囲気を纏ってました。 いつも元気でパワーに溢れている人は、お会いしてもやっぱり元気なムードメーカーでみんなを楽しませてくれていました。 中には文字では活発に絡んできてくれるけれど、実際対面すると全く話せなくなる人もいました

こんにちは、双子のパパYuichiです。 2016年1月31日、午後9時から約1時間にわたって放送された番組を知っていますか？ NHKスペシャル　ママが非常事態！？　～最新科学で迫る　ニッポンの子育て 参考：NHKスペシャル特別サイト 僕は再放送（2月3日午前0時10分～）を観たんですが、双子のパパとして色々と考えさせられるところがありました。 「観ることができなかった」と言う人がいるかもしれないので、今回はその内容を「僕なりに」まとめてみたいと思います。 「NHKスペシャル　ママが非常事態！？」科学的検証でわかった4つのこと 「なんの地獄かと思った・・・」 冒頭で発せられたショッキングな言葉で、現在子育て中のママの心の叫びでした。 これからこの番組は、どうこの言葉を覆していくのか、僕には不安がありました。 「子育てで悩むのはあなたのせいじゃない！」 「独りで抱えこまなくていい」 放送の中

By: Marika Bortolami ウェブ狼　目次はコチラ 前回（ウェブ狼　第七話　～容認～）はコチラ 帰宅時間。 すっかり暗くなった駅までの道をミソジは足早に歩いていた。 早く帰って息子の顔が見たい。 そう思っていた。 「トシちゃん」 不意に、背後から話しかけられた。 振り返らずとも、その弱々しい声でわかった。 「タイゾウ、いつも言うてるよな。背後からいきなり話しかけるなって」 ミソジは歩きながら言った。 「いや、俺は別に。その、だって、トシちゃんを見つけたから、普通に、その…」 タイゾウが早口でしゃべりながら肩を並べるようにして隣りを歩く。 「落ち着いて話せ。それから、その『トシちゃん』はやめろ。もう三十歳やねんぞ、お互いに」 「でも、だって、学生の頃からそう呼んで…。ほら、転校してきたばっかりの頃にトシちゃんが助けてくれて…」 「助けたんちゃう。オマエも含めたあいつらが邪魔やっ

こんにちは(* ･ω･)ゞ 美エージェント編集部、もちこです。 今では髪型・服装と合わせて、女性のオシャレの鉄板となっているネイル。 カラフルで見ているだけで華やかなネイルは、ファッションを更に引き立たせてくれることから、女性から大人気ですよね♪ ですが、そこで気になるのが「男性はいったいどのネイルデザインが好きなんだろう？」ということ。 ネイルには、定番人気のものからトレンドのものまで様々なデザインがありますが、実際のところ、どれが男性ウケが良いネイルデザインなのか分かりませんよね…。 でも、せっかくなら、デートの日は男性ウケが良いネイルをして可愛く見せたいですよね！ という訳で、今回はこの気になる本音を探るべく一般男性227人にアンケートを実施してみました！ 18歳以上の男性227人に、「好きなネイルデザインと嫌いなネイルデザイン」を1つずつ選んでもらい、”男性ウケが良いネイルと男性ウ