あと１ヶ月経つと今年度も終わり。3月後半から４月にかけて、異動、引越し、退職、入社、入学など出会いと別れの境界線に立ち、自分の置かれている状況が大きく変わる時期でもあります。そういう状況が安定しない時は、自分の思い描いていることがうまくできなくて葛藤したり、イライラしたり…何かと心が揺さぶられるもの。また、東洋医学の教えでは、春は【怒り】の感情を抱えやすい時期とも言われます。本格的な春を迎える前に、怒りのコントロール方法を知っておきませんか？ 【アンガーマネジメント】とは？ 「上司は色々言うだけで私の立場を理解してくれていない！」「私はこう思うのに、なぜ夫はそうじゃないの？」「どの人たちも私のことをイライラさせる」など。日常生活においてイライラすることはありませんか？ 【怒り】は誰でも持つ感情なので、感じること自体は普通のことだと思うのですが、もしあなたの心が常に【怒り】に支配され、行動に

悩みを聞いてくれたり、切磋琢磨したり、わたしたちの生活でとても身近な存在「おんなともだち」。それは物理的な近さのみならず、たとえ遠く離れていたとしても、そこには二人を繋ぐ記憶や思いが介在し、思わぬ瞬間に助けられることもしばしばあるでしょう。環境が変わって離れたり、関係性が変わっていくことがあったとしても、自由にゆるやかに繋がっていられたらどんなに素敵なことでしょうか。 She isでは2018年6月に大阪・梅田 蔦屋書店で開催されたPOP UPフェアに寄せて、「おんなともだち」をテーマに書籍をGirlfirendsに選んでもらいました。女友達そのものをテーマにした作品から、作品を選んだ背景にGirlfriendsと女友達とのつながりが見えるものまで、全15冊です。 魚喃キリコ『ハルチン（1）』／「はじめてハルチンを読んだ時、とても既視感があった。こんな子、こんな気持ち、こんな行動」（小谷実

岡山県北、津山市の「阿波（あば）」は「にほんの里100選」に選ばれ、夏場には魚のつかみ取りや滝巡りもできる名観光スポットでありながら、一変して冬は雪と氷の世界になるのが魅力的な場所です。 大自然の中で冬を満喫するのは、準備が大変…と思われがちですが、雪の中での囲炉裏BBQ、星空とスノーキャンドルが映える幻想空間など、気軽に雪山を体験できる観光体験プログラム「田舎でホワイトBBQ」を開催しています。早速、その内容をチェックしてみましょう。 冬の雪山でスペシャル体験を 北は中国山地、南は中部吉備高原に接する、都市と自然が融合する表情豊かな地域・津山市。今回、市が提供する観光体験プログラム「つやま小旅」に登場したのが「田舎でホワイトBBQ」です。 かんじきを使ったパウダースノーでの雪あそび、囲炉裏で地元食材を焼いて楽しむバーベキュー、星空の下で幻想的なスノーキャンドルを楽しむ空間など、冬の雪山な

ビジネス、家事、育児など、日々生活しているだけで疲れは溜まるものです。そんな時、体も心も癒してくれるのは、何といっても温泉です。 この度、ランキングサイト「ランキングー！」が、10～60代の男女4,141名を対象にアンケートを行い、「人気温泉ランキング」を発表しました。今回はこのランキングのなかからトップ5をご紹介いたします。 第5位 箱根湯本温泉（神奈川県） 大涌谷（image by:Patagape/Shutterstock.com） 第5位には神奈川県の「箱根湯本温泉」がランクインしました。ここは日本有数の温泉地として1,200年以上の歴史を誇ります。 image by:Ishigaki Taira/Shutterstock.com その歴史の深さから温泉以外にも見どころが多く、戦国時代を代表する武将・北条早雲の菩提寺である「早雲寺」や、「箱根観音 福寿院」が有名です。そのほかにも「

どれだけ論理的に物事を考えられる人でも、「話し方」に問題があればチャンスを逃してしまう。「プレジデント」（2017年12月18日号）では、6つの場面別に「相手が気持ちよくなる言い方」を紹介しています。第3回のテーマはNHKの「サラリーマンNEO」や連続テレビ小説「あまちゃん」の演出家による「知らない人ばかりのパーティ対策」です――。 「場を盛り上げる」と「会話を弾ませる」の違い 見知らぬ人ばかりのパーティが苦手なのは、「人によく思われたい」という意識が先に立つからでしょう。だったらそれを「人をよく知りたい」に変えたらいいと思います。自分を知ってもらう前に、まずは“人のことに興味を持つ”ようにするのです。 パーティでは、名刺交換をする機会が多いかと思いますが、まずは肩書に注目。最近は長すぎる肩書が多いので、それが何なのかを聞いてみましょう。僕はよく「プロデューサーという肩書なのに、なんで監督

ジブリ作品の中でも最も人気のある作品の一つ「となりのトトロ」。その舞台として有名なのが、埼玉県と東京都にかけて広がる狭山丘陸です。そんなトトロの聖地になんとトトロに会える家があること、ご存知でしたか？ 狭山丘陵で見つけた聖地。トトロが縁側でくつろぐクロスケの家 埼玉県南西部から東京都北西部にかけて広がる狭山丘陵（さやまきゅうりょう）は、ジブリ作品“となりのトトロ”の舞台になったとされる地であり、良く似た地名などが存在すると共に、今もなお、豊かな緑が存在する地としても有名です。そんなトトロの聖地とも言える地に、その名もズバリな“トトロの森”や、“あの家”があるということで足を運んでみました。 クロスケの家の入口です。ここまでまったく看板が見当たらず、少し不安になりました 「埼玉県に『クロスケの家』があるらしいよ」ー。 ジブリ好きで勘が鋭い方は、あの人気作品『トトロ』に登場するキャラクター「ま

宝塚歌劇団といえば1914年の初公演以来、数多くのスターが輩出した名門ですが、そんな劇団のとある場所に「ブスの25箇条」なるものが貼られているそうです。今回の無料メルマガ『繁盛戦略企画塾・『心のマーケティング』講座』では著者で繁盛戦略コンサルタントの佐藤きよあきさんが、「人として心のブスになるな」という意味を込め、本文中で紹介しています。 「ブスの25箇条」に学ぶ、商売人の心の持ち方 「清く、正しく、美しく」。 現代社会では、忘れ去られた言葉かもしれません。宝塚歌劇団の創始者である小林一三氏の遺訓でもあるこの言葉は、荒廃しているいまだからこそ、思い出すべき言葉ではないかと思います。 いま社会を見ていると、金儲けのためなら何でもアリ、という風潮が感じられます。詐欺まがいのことを平気でやり、普通の人でさえ、悪どい商売に手を出していたりします。不景気が長く続き、心が荒んでしまったのでしょう。 し

20歳になった月から60歳になる前月までの「480ヶ月間」加入する義務がある、国民年金。長年支払う年金保険料は、はたして何年で元がとれるのでしょうか？ 今回の無料メルマガ『年金アドバイザーが教える！楽しく学ぶ公的年金講座』では著者のhirokiさんが、事例を用いながら何年で元がとれるかを解説するとともに、公的年金がいかに優秀な保険であるかを力説しています。 長年、年金保険料を支払ってきたけどいつ元が取れるの？ 年金貰うまで、特に20歳から60歳の前月までの480ヶ月間はどんな職業に属していようが、学生であろうが失業状態であろうが国民年金に加入しなければいけません。20歳になったらその月分から国民年金に強制加入となり、年金手帳が交付され20歳到達月分からの保険料納付義務が生じます。なお、厚生年金は20歳前や60歳から70歳まで最大加入になる事もある。 老齢の年金を受け取るまで40年以上もの保

子どもと四六時中一緒にいられる時期や、ずっと見守ってあげられる時期はほんの一時ですよね。では、子どもが一人でさまざまな環境や感情と向き合えるようになるために、親がしてあげるべきこととは何でしょうか？ 今回の無料メルマガ『子どもが育つ“父親術”』では、子どもが子どもだけでいろいろな体験をする場所や時間をどう用意してあげられるかについて詳しく紹介しています。 子どもの領分 「子どもの領分」とは、子どもが（親とセットではなく）自分だけでいろいろな体験をする場所・時間を指して、私がつけた名称です。とても密度の濃い経験が得られるので、「子どもが自らの力で伸びる」ということが非常に活発に行われる場でもあります。 親から見れば、「子どもの領分」は子どもを自由にさせておくべき範囲ということになります。その「領分」の中にいる限りは、口出し・手出しは内容に関わらず一切無用。興味があっても質問せず、危ないと思っ

総合トップ＞ 子育て＞ 育児・子育て＞ コミュニケーション 祖父母に子どもを預けるときの注意点［教えて！親野先生］ 育児・子育て 【質問】 仕事の関係で、これから祖父母に子どもたちを預ける機会が増えそうです。何か気をつけることはありますか？心配なのは祖父母に甘やかされて、わがままになるのではないかということです。お菓子の与えすぎなども気になります。 カーソルママさん　（２歳児と年少女子） 【親野先生のアドバイス】 拝読しました。 子育てを一人で抱え込むのは、親にとっても子どもにとってもよくありませんから、助っ人として祖父母はありがたい存在ですね。 ただ、預けるとき気をつけるべきこともいくつかあり、その第一は安全面です。 例えば、祖父母が子育てをする時代には、今ほど食品アレルギーについての認識が広まっていませんでした。 ですから、「そんなものは好き嫌いの一種だ。少しずつ食べていれば治る」くら

2021-08-01 【ファイナルクラブ天狼院】天狼院がご提供する会員サービス！ゼミやイベント参加費50%OFF／「ハイクラス倶楽部」設立記念リニューアル！クリエイターを後押しする10の特典／すべてを会費月額1万円でご提供します！《各店舗50席限定／まとめ買いキャンペーン中》 いつも天狼院書店をご利用いただき、ありがとうございます。 おかげさまで天狼院書店は、東京・池袋に４拠点、福岡天狼院（福岡・天神）、京都天狼院（京都祇園）、プレイアトレ土浦店、湘南天狼院、天狼院カフェSHIBUYA（渋谷／MIYASHITA PARK）、名古屋天狼院（久屋大通公園）、天狼院書店パルコ心斎橋店と11店舗体制になりました。 これまでも天狼院書店では、多くのゼミ・イベントを開催してまいりました。 「ゼミを受けたおかげで、ライティングの仕事を受けられるようになりました」 「写真の講座に参加したことで、コンテスト

日常から解放され、グルメや絶景を堪能できる旅行はまさにハレの日。体力が許すなら毎週でも出かけたいものですが、気になるのはやはりコストです。交通費に宿泊代や食費、入館料や拝観料、そしてお土産代と、意外と出費がかかってしまいます。 この度、旅行予約サイト「トリップアドバイザー」が、過去1年間にトリップアドバイザー上に投稿された口コミをもとに「旅好きが選ぶ！無料観光スポット2018」を発表しました。このランキング内の施設なら、入館料や入場料を押さえて、思う存分楽しむことが可能です。 今回はこの中からさらに大幅ランクアップや初登場など、いま注目が集まっている施設をご紹介します。 第16位 佐賀県の高い文化理解度が作った「佐賀城本丸歴史館」（初登場） 今回初登場となった佐賀県佐賀市の「佐賀県立佐賀城本丸歴史館」は、佐賀城本丸御殿の一部を復元した佐賀城跡に建つ歴史館です。ここは日本で初めて本丸御殿を復

旅先での目的、そして醍醐味でもある、美しい景色。雄大な自然やイルミネーションなどさまざまありますが、デートなど特別なときに押さえておきたい、ムードを高める美しい景色が「夜景」です。 今回、一般社団法人夜景観光コンベンション・ビューローが、第14回（2018年度）の「日本夜景遺産」新規認定地を決定し、発表しました。一体どこからどのような夜景が選出されたのでしょうか。さっそく見ていきましょう。 2018年度「日本夜景遺産」に選ばれた新名所 夜景遺産に認定されている「みなとみらい21」地区（image by:Princess_Anmitsu/Shutterstock.com） 「日本夜景遺産」とは、「日本夜景遺産事務局」の運営により、日本各地に埋もれている美しい夜景を再発見＆発掘し、一定の価値を付与することで観光資源としての成立を目指し、認定された夜景の価値を内外に訴求する活動です。 夜景による

「刑務所」と聞くとあまりいいイメージはわかない方も多いかと思います。しかし、明治時代に建造された奈良県奈良市の「旧奈良少年刑務所」は、国の重要文化財として指定されており、建築遺産として「美しすぎる刑務所」と呼ばれ、多くのファンを集めています。 そしていま、この美しい建築遺産を保存・活用し、2021年開業を目指してホテルへ再生する計画があるのです。 ロマネスク様式の美しい刑務所がホテルへ再生 image by:PR TIMES 「旧奈良少年刑務所」は奈良監獄として建てられ、明治の「五大監獄」で唯一現存する赤レンガの建物です。同施設は明治41（1908）年、明治政府が監獄の近代化をアピールするため建設し、昭和21（1946）年からは奈良少年刑務所として使われてきました。 image by:PR TIMES 刑務所といっても、その作りは凝ったもので、設計は旧司法省技官の山下啓次郎氏が担当。重厚な

いよいよ夏到来！ナイトアクティビティが注目を集める中、見逃せないのが日本の夏絶景。このたび、じゃらんが“この夏行きたい絶景”についてアンケートを実施しました。その結果、時間限定・期間限定だからこそ美しい、この時期にしか出会えない夏限定の絶景が多数ランクインする結果となりました。 1位：与論島 百合ヶ浜【鹿児島県】 写真協力：公益社団法人　鹿児島県観光連盟 写真：Wikimedia commons 死ぬまでに行きたい100景にも登録された与論島の「百合ヶ浜」。例年、春から夏にかけて中潮から大潮の干潮時だけに姿を現す真っ白な砂浜。運がよければ見られる奇跡の絶景。 2位：星野リゾート 雲海テラス トマム【北海道】 写真提供：星野リゾート 天国に一番近いカフェとして有名になった星野リゾート トマムにある雲海テラス。ゴンドラに乗って13分ほど山を登った標高1,088mの場所にあるテラスから見える雲海

家族やカップルにとっては至福の季節ともいえるクリスマス。街は輝きにあふれ、外を歩けばクリスマスソングが流れ、イルミネーションやツリーに気分が盛り上がります。そんな中だと、ちょっぴり肩身が狭く感じてしまうかもしれないのが、自分の時間を楽しむ「おひとりさま」の皆さん。 けれど、ひとり時間のエキスパートたちの声に耳を傾けてみると、ワクワクした気持ちになれること間違いなしです。この度、女性向けメディア「オズモール」が「おひとりさま・リアルなクリスマスの過ごし方」に着いて読者アンケートを実施しました。リアルなクリスマスの過ごし方を、ランキングをチェックしてみましょう。 第5位 コンサートなど芸術に触れる（124人） image by:Igor Bulgarin/Shutterstock.com クリスマスならではのオーケストラやライブが多数開催されるこのシーズン。スケジュールをチェックしながら、ひと

日本人と言えば温泉が大好きな国民として知られていますが、混浴風呂に入ったことはありますか？何となく抵抗があって、足を踏み入れていないという方も多いかもしれません。 ただ、いつもの見慣れた家のお風呂ではなく、広ーい温泉でカップルや家族同士で時間を過ごしたいという方には、混浴風呂がぴったりです。 先日、楽天トラベルから混浴風呂にフォーカスした人気温泉宿の最新ランキングが発表されました。今年の秋、冬の旅行計画にひと味違った楽しみ方をプラスしてみるのもいいかもしれません。 1位　日本最大級の露天風呂　『水明館　佳留萱山荘』（岐阜県） 「混浴風呂のある人気温泉宿ランキング」で堂々の１位に輝いたのは「岐阜県の水明館　佳留萱山荘」です。 【混浴風呂のある人気温泉宿ランキングトップ10】 第１位　水明館　佳留萱山荘（岐阜県） 第２位　五十沢温泉ゆもとかん（新潟県） 第３位　奥塩原温泉　湯荘　白樺（栃木県）