60歳が違づくと老後の生活を意識し、自分の貯金額が気になりだす人がいるようです。 リタイアしてしまったら収入が無くなりますから、少ない年金では足りないので貯金を切り崩して生活していくことになるでしょう。そうなると、自分の貯金額が十分な額なのかと心配になるようです。 でも、この時期に貯金額を気にしてもどうにもなりませんよね。今までも節約できず、お金を増やすこもできずにいたのですから、急に貯金額を増やす事は出来ません。 では、老後はどうすればいいのでしょう？ 平均の貯金額を気にしても仕方がない 40代の貯金額はいくらです。リタイアするなら貯金額はいくら以上必要です。といった指針はクリア出来ている人にとっては安心できる指針ですが、40代で貯金額がほぼ0という人にとっては不安材料になってしまいます。 でも、実際に老後を楽しく暮らせる人の貯金額はいくらかと言うとそれはその人次第という事になりますから

ドメインの更新日が迫ったので、ドメインの更新料金を支払おうと思って明細を見てみたところ、想像より1000円ぐらい高かった。 なぜ約1000円高かったのかは一目瞭然で「Whois情報公開代行」の更新料金として税込み1058円が加算されているからなのです。 ドメインを登録した時にはこの料金は請求されませんでしたが、登録時だけ無料になるキャンペーンをやっているだけで、ドメイン更新時には「Whois情報公開代行」料金が必要になる管理会社もあるようです。 独自ドメインで公開しているサイトやブログの経費として毎年余分に取られるもの困りものですので、少し調べてみました。 Whois情報公開代行とは？ そもそもWhois情報公開代行ってなに？と思われている方もおられるかもしれませんので、少しだけ説明いたします。 先ずはドメイン名の説明から始めます。 ドメイン名とはURLなどでおなじみ、「http://ww

リタイアして４年近くの時間が過ぎました。貯蓄はそこそこあるのでまだまだゆっくりとしていられますが、年金が本当に貰えるのか怪しいというか、たぶん貰えないのだろうと半分諦めの心境です。 年金がもらえないとすると老後はもっと厳しくなるかもしれません。このままリタイアしていて良いのか心配になります。そこで他の人はどれくらい貯蓄しているのかが知りたくなりました。世間の40代の貯蓄金額次第ではリタイアしていられないかもしれません（笑） 気になったのでチョット検索してみました。 東京の街中で貯蓄についてインタビューした番組 東京の声とシンクロするTOKYO FMの番組「シンクロのシティ」。ボイス収集隊が東京の街に繰り出し、様々な人々に声をかけ、1つのテーマについてその人の意見や思いを聞き出します。 超高齢化社会に突入していくこれからの日本。そうなると心配になってくるのがやはり「年金問題」です。ほとんど貰

この頃はすぐに目が疲れてしまい、パソコンを見続けるのが困難です。眼精疲労というやつかもしれません。 目が今以上に悪くなるのは嫌なので、なんとか踏みとどまらせたいと考えています。そこで、眼精疲労を回復させる方法や予防方法を調べてみました。 目が疲れたら目玉をグルグルさせると良い 眼精疲労から肩や首まで痛くなったり頭痛に悩まされたりしますので、目の奥が痛くなる前に、目玉をグルグルと回して目の周りの筋肉をストレッチしてみましょう。 この体操をすると、かなり楽になります。 やり方は簡単で、上を見て右見て下見て左を見るのです。そうすると目玉がぐるっと１周回った感じになりますよね。コレを何回かやってさらに逆回しも何回かやってください。 こんな簡単な事だけで目が少し楽になりますよ。 始めは目を回すのに苦労するかもしれません。それだけ目の周りの筋肉を上手く使えてない証拠なので、最初は頑張ってやってみてくだ

上司とそりが合わない場合は転職を考えたり早期リタイアを考えたりしてしまいますよね。私も会社に勤めていた時は上司の言動に振り回されて大変でした。 ストレスがたまり過ぎたり鬱になるようなら、転職や早期リタイアを実行したほうが良いかもしれませんが、その後の生活を考えるとそんなに簡単には環境は変えられません。 なんとか上司と上手くやっていくために、上司がどのタイプかを見極めたりタイプ別の対処方法を考えてみましょう。 なぜあの上司はイライラしているのでしょう？ いつもイライラしている上司っていますよね。なぜイライラしているのでしょう？ このタイプの上司は、上司自身の理想が高いのかもしれませんし、高いノルマを会社から設定されていたりするかもしれません。その理想と現実のギャップがイライラの原因になるのです。 上司が考える理想的な状態に向かって、一緒に進んでいこうとする部下と、そんな事は気にせず自分の道を

そろそろ確定申告の準備を行わなくてはいけない時期になりました。 ちょっとだけ面倒なのでやりたくないのですが、仕方が有りませんよね。 会社に勤めている場合は、自分で確定申告する事も無いかもしれませんが、会社勤めを辞めてしまうと、収入を自分で申告する必要が出てきます。 簿記があまり分からなくても頑張れる 私も細かい所は良く分かっていませんが、必要となる情報を抑えておけば、確定申告が出来るようにサポートしてくれるサービスを利用して簡単に申告することができています。 必要となる情報の最も重要な部分は収入と経費ですよね。 収入に対してどれだけの経費を使ったのかが分れば、利益が計算できますから最低でも誰から入金がいつあったのか、何にお金をいくら使ったのかは把握しておく必要があります。 私は「MFクラウド確定申告」というサービスを利用して日々の仕訳帳入力を簡略化してもらっています。 このMFクラウド確定

ダラダラと仕事したくない。残業なんてしたくないと思って頑張ってみても周囲からの圧力を感じて、泣く泣く今日も残業だという人は多いのではないでしょうか？ 独りで仕事しているのであれば、自分の仕事を終わらせれば会社を出ることができますが、チームで仕事をしている場合は一人だけ帰るわけにもいかないと思ってしまいがちです。 とりあえず残業に付き合いつつも、心の中では「仕事したくない」と繰り返し叫んでいる状況なんて嫌ですよね。 どうやったら残業せずに帰れるようになるのか？ 会社はいろいろな人が集まる事で、独りで仕事するよりも効率的に儲けられる仕組みのはずなのですが、実態はそうなっていない事が多いと思いませんか？ 本来は各個人の強みを生かして効率的に働く事を追求するべきなのです。 でも、そうなっていない会社ではマルチに活躍できる人が仕事をこなしていきますが、マルチに活躍出来ない人は仕事を終わらせることがで

業務スーパーに買い物に行くと、ついつい色んなものを試してみたくなります。 今回はミックスベリータルトが目をひいたのでこちらを購入してみます。一緒に並んでいたチョコレートのタルトと迷ったのですが、ベリーの気分だったのでミックスベリータルトに決めました。 本場フランスから直輸入の実力 業務スーパーでは海外の食材を多く取り扱っているので、他のスーパーで見かけない商品に出会えます。 ミックスベリータルトもスイーツの本場であるフランスから直輸入された商品で、他のスーパーでは見た事がなかったので買ってみました。 フランスっていうだけで期待してしまいますよね。 でもチョットだけ注意してください。ヨーロッパのフルーツ系スイーツは酸味も楽しむというイメージを持っておかないと、こんなはずではなかったと後悔するかもしれません。 パンチの効いた酸味が苦手な人には向かないかも？甘くまろやかな味付けのスイーツが好みの

特定の記事をブログで目立たせたい事ってありますよね。 アフィリエイトサイトの記事なら特に、この記事にアクセスしてもらわないとどうしようも無いという記事ってあるじゃないですか。 でもなかなか思うような記事にアクセスを促す事って難しいんですよね。 本文中に、お目当ての記事へのリンクを貼りまくっても良いのですがそれだとなんだかカッコ悪い感じも有るので何かいい手が無いか考えてみました。 Twitterを眺めていたらひらめいた 「おい今さらかよ」って笑われそうですが、Twitterを眺めているとプロフィール画面の先頭にツイートが固定されているのが目に付くようになりました。 なので、私も見習ってこの頃は固定ツイートを使うようになったのでご説明いたしましょう。 あれって、いろんなツイートをいっぱいつぶやいてしまうと大事なツイートが埋もれてしまうので、目立たせたいツイートを先頭に固定させているんですよね～

やばいお菓子がやってきました。毎年義理のお姉さんが買って来てくれる久留米黒棒本舗の「えんどう豆かりんとう」が美味しすぎてやばいんです。 えんどう豆かりんとうが有ると思うと、食べたくてうずうずしてしまうほどです。 何だかこの店の回し者みたいですが、本当に止まらないので危険です。 ノンフライなのでヘルシーと言い聞かせてます 食べだしたら止まらないえんどう豆かりんとうは、えんどう豆の粉を焼いて作ったものに黒砂糖の蜜をかけたお菓子です。 ついつい１袋全部をいっぺんに食べてしまい、食べた後でノンフライなのでヘルシーだから大丈夫と自分に言い聞かせる事も。 えんどう豆かりんとうの食感はガリガリとしたタイプじゃなく、サクサクと軽い感じで、少しかりんとうのイメージからは外れるかもしれませんが、味が絶妙なんです。 えんどう豆も黒砂糖も主張し過ぎないベストマッチングで、絶妙な味のバランスです。甘すぎないし、くど

お正月はなにかと食べるものが用意されているので、ついつい太りますよね。 食べ過ぎてしまい、正月太りに悩んでしまう結果は目に見えているのですが、せっかく用意してくれたものを食べないわけにもいかず、食べ過ぎてしまいます。 正月太りを解消させるために、そろそろダイエットを始めないといけないので、近くの寺まで山を40分ほど登ってお参りに行ってきました。 散歩以外にもダイエットとして簡単に出来る事は無いか考えてみました。 難消化性デキストリン配合の桑の葉茶をがぶ飲み 食べ過ぎた人に「からだ健やか茶」などが人気ですが、ペットボトルで買ってもすぐになくなるので、ネットで難消化性デキストリン配合の桑の葉茶を買って飲んでいます。 難消化性デキストリン配合なので便秘にもなりにくいですし、腸の中でビフィズス菌も増えてくれるようなので助かります。腸内環境を整える事はダイエットにも健康にも良い事だと言われていますの

今年もあと少しで終わりですね。いつもこのブログを見ていただきありがとうございます。２月末から始めたこのブログにこれだけアクセスしていただけるなんて感謝しかありません。 少しでもお役に立てる記事が書けていると良いのですが。来年も頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。 と、今年の締めみたいになっていますが、年末年始の更新をどうするかは決めていません。たぶん１月５日ぐらいまでは不定期に更新する程度になるのではと思っています。出来るだけ書きたいのですがお正月ですから食っちゃ寝しちゃいそう（笑） 寒さが厳しいので風邪などに気を付けてください 寒さが厳しくなってきたからか、私の肺も気胸気味で背中まで痛くなってきました。 私の肺は破れやすい特殊な表面構造なので、破れやすそうなところは手術でバッサリカットされていますがそれでも年に何回かは肺の痛みに悩まされます。チョット空気が漏れてしまうんです。

お正月の買い物はお済ですか？私は正月に食べるハムとかまぼこ系の中にチーズが入ったやつを買いに出かけました。 正月ってなぜかハムをブロックで買いますよね。いつもはスライスハムとか生ハムとかペラペラしたハムしか買わないのに、正月はやっぱり分厚いハムが食べたくなります。 焼いたお餅にとろけるチーズと分厚く切って少し焼いたハムを乗せて食べたら幸せなんですよね。 30g増量中のハムになぜかウキウキしてしまう ハムの売り場に行ったら、すぐに目に飛び込んできたのが30g増量って書かれたハムでした。 いつも買わないのだから本当に30g増量されているのか、その分お買い得なのかなんてわかりませんが、なぜかウキウキしてしまい、30g増量のやつを買ってしまいました。 お値段据え置きで30g増量だと思い込んでいますが、そんなことはどこにも書いてないので30g分の値段もアップしているかもしれません。 しかしなぜかお得

気持ちで負ける事って無いですか？なんだか失敗しそうだとか、この相手には絶対に勝てないと思い込んでしまうと、負けてしまいます。 実力がどうであれ負けると思ってしまうと、負ける確率がアップするんです。「強い相手に気持ちで負けるな」なんて言う人がいますが、強い相手にって言ってる時点で、負けるかもしれないという思いが頭をよぎりますので、こんな時は考え方を変えてみましょう。 表面的な自己暗示では負ける メンタルの話題などで、気持ちを切り替えるために自己暗示をかけるというものがあります。 「私は強い。私は負けない。」って思い込もうとしてもなかなか思い込むことは出来ません。自己暗示をかけようとしても上手くいかないのです。 メンタルが弱いから自己暗示をかけられないのでしょうか？ たぶんあなた自身が「勝てる」と言い聞かせている自分自身に納得できないから暗示にもかからないのではないでしょうか？ 自分に反論でき

ダイソーでサプリが売られているってご存知ですか？ そんなの常識でしょって言う人もいれば100均のサプリなんてなんだか怖いと思われる方もおられるでしょう。 私は結構ダイソーのサプリを買うので100均サプリでも問題ないと思っています。飲んでいることで何か副作用的な悪影響が出た事はありません。強いて言えば成分が薄いくらいだと考えています。 まあ、個人差はあるでしょうが私的にはおすすめです。 目が疲れるのでブルーベリーサプリを買ってきました この頃、老眼なのか目がショボショボして、ディスプレイの文字があまり見えていない事もあるので、久しぶりにダイソーのブルーベリーサプリを買ってみました。 目に良いと言われるブルーベリー果汁末が入ったサプリなので、車を運転するときやパソコンを長時間使用するときなどに飲んでおくと少し楽になります。 そもそもブルーベリーに確かな効果があると証明されているかどうかは分かり

クリスマスですね。なんちゃって仏教徒なのでクリスマスに宗教的な意味合いを感じる事は私にはありませんが、ケーキが食べられたリごちそうが食べられるというイベントとしては大歓迎の存在です。 以前は有名店のクリスマスケーキを買いにデパートに出かけていた時期もありましたが、クリスマスに買ったケーキって結構美味しくないんですよね。 クリスマスケーキは大量に作るから、品質がどうしても落ちてくるんでしょう。 という理由からクリスマスに高いケーキを買わなくなった我が家はクリスマス前になると何を食べようかと悩むようになったんです。 今年はピエネッタをアイスケーキとして購入 私が子供のころからある森永のピエネッタはパリパリチョコの食感が美味しさをアップさせるケーキタイプのアイスです。 「大人になったらピエネッタを丸ごと一人で食べてやる」なんて言っていましたが、本当に一人で食べた事はありません。 そもそもピエネッ

新しい事を始めてみようとするとやる気が起きない。やらないといけない事があるのにやる気が無い。こんな自分を変えたいと思っていてもなかなか変えられないものです。 なぜか新しい事にチャレンジできなくて、現状維持の方向に収まってしまうんですよね。やる気スイッチなんてどこにあるのでしょう？ やる気スイッチは行動しないと押せない 私たちの脳は新しい事にチャレンジするためにはかなりのエネルギーを必要としますし、その事を脳は知っていますから現状維持でエネルギー消費を抑えようとします。 ここで、やる気スイッチを押して脳をやる気にさせたいところですがそんなスイッチは無いと思った方が良いでしょう。 何故ならやる気が出せない人のやる気スイッチは行動してからじゃないと押せないようになっているんです。 嫌々掃除を始めたのに、始めてしまえば細部までキレイにしないと気が済まなくなったり、運動なんてしたくないと思っているの