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2023年3月19日のブックマーク (3件)

  • 縦樋の排水位置修正 - PanaHome CASART で一戸建て:楽天ブログ

    2013.11.24 縦樋の排水位置修正 カテゴリ:配管作業 ひょんなことから少々気になった事が・・・雨樋の縦樋の下側に付けてある排水管カバーと埋設管との位置がなんとなくズレている様に見えます。 排水管カバーを外して位置関係を見てみるとやはりズレてますねぇ。 この排水管カバー、見栄えもそうなんですが、来ならこんな感じに縦樋と埋設管を繋ぐものなんです。 え~とですね、ズレていたので埋設管に乗っかっていたたけで差し込まれていなかった様ですね。 というわけでキチンと埋設管に繋がるように配管の修正をします。 用意するのは埋設管に使用されているのと同じ管径の塩ビ管 (50ミリ)。 たまたま別用途で使用した余りが手持ちにあったのでコレを使用します。 塩ビ管を適当な位置で切断します。 そして冬と言えば鍋!! で大活躍のカセットコンロ。 切った塩ビ管を火炙りにします。 炙った塩ビ管はヘロヘロになりますの

    縦樋の排水位置修正 - PanaHome CASART で一戸建て:楽天ブログ
  • なんと「10歳」若返る「すごい歩き方」、その「意外なやり方」を完全公開する…!(能勢 博)

    放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力が下がったり、生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能にまで影響を及ぼすと言われています。とはいえ、筋肉を衰えさせてはいけないとわかってはいても、運動をコンスタントに取り入れるのはなかなか難しい……。 そこでウォーキングの提案です。ウォーキングなら家の周りを歩いてもいいし、どこかに行くついでに1駅分歩くこともできるし、すぐにでも始められます。ただ、なんとなく歩くだけでは体力アップはむずかしいことも事実です。著者は科学的に「どれくらいの速度で」「どれくらいの頻度で」「どれくらいの時間行えば」「どんな効果が得られるのか」を徹底的に研究し明確にしました。その根拠となるのは、10年余りで7000人以上のデータを取った結果と分析。それがわかりやすく示されているので、なぜどのように体にいいのか、納得できます。そのようにして確立した、効

    なんと「10歳」若返る「すごい歩き方」、その「意外なやり方」を完全公開する…!(能勢 博)
    vespid
    vespid 2023/03/19
    要約: 1週間で合計60分の早歩きをしよう
  • ドイツの天才贋作師、美術界をだまして億万長者に - CNN.co.jp

    スイスにある自らのスタジオで取材に応じたW・ベルトラッキ氏とのヘレン氏/Vera Hartmann/13 Photo/Redux ドイツのベルトラッキ夫は、数十年にわたって贋作(がんさく)を描き、証拠を改ざんし、念入りに証拠を隠ぺいしてきたが、たった一つの不注意な行動により、彼らの偽造が明るみに出た。 夫のウォルフガング・ベルトラッキ氏は、絵画の偽造用の白色の絵の具に使用する亜鉛を切らしたため、代用品としてオランダのメーカーから亜鉛顔料を購入した。しかし、そのメーカーはその顔料にチタンが含まれていることを開示していなかった。 翌年、ウォルフガング氏が描いた贋作のひとつがオークションにかけられ、280万ユーロ(現在のレートで約4億円)という記録的な高額で落札された。「Red Picture with Horses」と題されたこの絵は、表現派の画家ハインリヒ・カンペンドンクの作品とされてい

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