[B! 健康] victokaiのブックマーク

HSP1.不調を救う！ヒートショックプロテインという魔法 | 美的.com

体を温めると増える「ヒートショックプロテイン（HSP）」。耳慣れない名前ですが、実は体のあらゆるダメージを修復してくれるたんぱく質のこと。ダルい、疲れやすいなどのプチ不調から、美肌促進まで望める、美と健康の切り札です。これからの季節、全身加温を習慣に…。 ●教えてくれたのは「バンダナ先生」こと伊藤要子先生いとうようこ／愛知医科大学医学部泌尿器科准教授。医学博士。ヒートショックプロテイン研究とマイルド加温療法の第一人者で、頭に巻いたバンダナがトレードマーク。イラスト／カツヤマケイコ　デザイン／平田毅　構成／堤ゆかり目次：不調を救う！ヒートショックプロテイン(HSP)という魔法

victokai 2012/03/31

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初心者でもスムーズに理解できる！日本刀販売店に関する疑問を解決します！｜日本刀販売店の疑問2024年8月更新

当サイトは、初心者の方でもスムーズに理解することができる日本刀販売店に関する疑問を解決できるコーナーを掲載しています。また、失敗のない商品を販売店を選ぶ際には何を基準にして選ぶことが正しいのかや後悔のない販売店を選ぶために重視したいサービスとは一体何なのかを解説している記事も載せてあります。興味を持ったことや知りたい記事、気になる情報があったと言う方はその記事や情報を確認することで、知識を増やせるでしょう。日本刀販売しているお店に行き、商品を購入したいと考えている方はいらっしゃるのではないでしょうか。最近は、日本刀を趣味として集めている方が多く、このお店で買い物をしたいと考える方が多いからです。しかし、今までに一度も日本刀販売のサービスを利用したことがない方は初心者でも利用することができるのかどうか分からない方が多いです。そのような方に向けて、今から初心者の方でも日本刀販売のサ

victokai 2012/01/23

アスタキサンチン

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値が高い方がダイエットは簡単？中性脂肪を下げるには [肥満・メタボリックシンドローム] All About

中性脂肪が高い人は、「中性脂肪を下げること＝ダイエット」になるので、中性脂肪が高い人の方が、ダイエットの成功率は高いと言えるのです。肥満の敵は「肝臓」にあり！中性脂肪を下げるにはまず節酒ではここから、中性脂肪とダイエットのメカニズムに迫っていきます。中性脂肪が高い状態は、肝臓が中性脂肪を作り過ぎる状態にあります。肝臓が作った中性脂肪は脂肪細胞に蓄えられ、体脂肪が増加してしまいます。「敵は肝臓にあり」ということになるのです。なので、脂肪細胞自体は敵ではありません。「アルコールをよく飲む人は太るの？」という質問をよく受けますが、アルコール自体は体内で分解されてしまうので直接、肥満の原因にはなりません。しかし、肝臓がアルコールを分解する過程で、中性脂肪の合成が促進されますので、飲酒は高中性脂肪血症の直接の原因となってしまいます。逆に、節酒しただけで体重減少が起きる人がいます。節酒

victokai 2012/01/23

中性脂肪だ～ゼ～

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http://www.gussuri.net/002_2/ent185.html

victokai 2012/01/23

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脂肪肝

血行を促進し、肝臓機能を高めます肝臓の物質代謝機能を亢進させる肝細胞の増殖を促進し、損傷した肝組織の回復を早める肝の解毒機能を高めるアルコール分解・・・酒を飲む１時間前に、アセトアルデヒドを体内から放出し、不快感・ストレスを解消する。肝臓のアルコール解毒能力以上に酒を飲み過ぎると、血中にアルコールとアセトアルデヒドが残って2日酔いをする。こうなると残りのアルコールが肝臓で脂肪に変わり血中に浸透し、2～3日後に排除される。ところが、毎日過飲すると、血中の脂肪は適時に処理されず、脂肪に蓄積された脂肪肝となる。 →こうなると、マクロファージ、リンパ球など防御因子の機能が弱くなる。脂肪肝を抑制 → 脂質代謝をうながし、脂肪の沈着を防ぎます血中や肝臓での脂肪処理能力を高め、それを脂肪組織に貯蔵したり、体外に排除する。酒といっしょに人参を飲ませたネズミは、酒だけ飲ませたシロネズミよ

victokai 2011/04/28

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肥満＝皮下脂肪ではない！内臓脂肪を減らすには [肥満・メタボリックシンドローム] All About

肥満＝皮下脂肪ではない！内臓脂肪を減らすには生活習慣病の多くは肥満と関係しています。肥満＝皮下脂肪と考えると、皮下脂肪を悪玉と考えがちですが、実は内臓脂肪を減らすことが生活習慣病予防に繋がります。男性も女性も、内臓脂肪を減らす効果的な方法は？内臓脂肪を燃焼させて、生活習慣病対策を行いましょう！生活習慣病の多くは肥満と関係しています。肥満＝皮下脂肪と考えると、皮下脂肪を悪玉と考えがちです。実は生活習慣病と関係しているのは、消化管の間の脂肪組織である「内臓脂肪」なのです。お腹の皮膚の下にあって、摘むことができるのが皮下脂肪。一方、腹部の内臓の周りにあるのが内臓脂肪です。というわけで、皮下脂肪と内臓脂肪は別ものですが、構造的な差はありません。代謝を見ると、内臓脂肪は皮下脂肪と比べて、より機能的に活発な細胞です。活発というのは、「脂肪を溜めやすく出し易い」という意味と、「生理的活性物質を多