今日も、よく晴れました☀️ 金曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昼間は、ずいぶん温かいです。花粉も、たくさん飛んでいることでしょう・・花粉症の方にとっては、辛い季節ですね。疲れていたら、症状が重くなるようです・・無理せずに、カラダを労りましょう。具合が悪いと、頭が回りません！冷静な判断ができません。イライラしたり、怒りっぽい時は、カラダに不調があるからかもしれません。まずは、栄養を与えて、ゆっくり休むことが、最善です✨　できることからやりましょう٩( 'ω' )و 疲れているのは、大人だけじゃなくて、子どもも同じだと思います。仕事や家事でも、勉強や人間関係（先生や友達・・）においても、、周りからのプレッシャー（無言の圧）を感じていると思います。何も言われなくても、こうしなきゃいけないとか、周りに劣ってはいけないとか・・勝手に考えてしまうのは、真面目に頑張っているからだ

今日も晴れていますが、風が強くて寒いです！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今週は、また、寒さが戻っています(　ﾟдﾟ) 今朝は、コートを着て出かけました。全国的に、台風並の風の強さだそうです・・気をつけましょう٩( 'ω' )و  昨日は、昼間に、一瞬、グラッと揺れました（広島震度４）ほんの一瞬だったので、何事もありませんでしたが、思わず、スマホを握ってました（逃げ出す準備！）たまたま、会社に一人でいた時間で、怖いと思いました。こういうことが起こると、近くに、人（誰か）がいることが、安心だとわかります( ´ ▽ ` ) 毎日の暮らしは、一人が、気楽でいいと思っていますが、一人じゃできないことの方が多いですね。めんどくさいとか、煩わしいと思う気持ちと、寂しいとか心細いと思う気持ちは、心の中に、半分ずつ潜んでいると思います（どちらもあります・・） だから、

今日も晴れました。明るい空を見上げていると、春は近いな〜✨と、思います。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日も今日も、洗濯物が干せて（ベランダに）気持ちいいです（＾＿＾ｖ）風が、少し和らいだ感じがします。もう、２月が終わります。卒業や就職を目前にしている人もいると思います。まだ知らない先を、心配するんじゃなくて、楽しみにして待ちましょう♬ 誰でも、始まる時は怖いし、緊張しますが、楽しもう✨という気持ちがあれば、積極的に行動できると思います。どこに行っても、人と関わることで、物事は進んでいきます。それなら、楽しい気持ちで、関わりたいと思います(*´∀｀*) ブログを書いてたら、「焼きそば食べたい。」と、LINEが着ました。焼きそばを作っていたら、息子が、「ただいま〜（＾◇＾）」と、帰ってきました。 「ハーフマラソンどうだった？」と、聞いたら（この前来た時、ハーフマラソンに出ると

今日は、快晴☀️です。空が晴れているだけで、心強い感じがします♬ 月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 連休は、あっという間に終わり、今日から、また、早起きの日々です٩( 'ω' )و  早起きは、得意な方だと思います。起きてすぐに動けるのが、自慢です( ＾∀＾) これは、食生活が充実しているからだと思います。ちゃんと食べて、ちゃんと寝ているおかげです。それに、若い時より、むしろ、今の方が、元気な気がします♬ 若い時の方が、体力はありましたが、焦ってばかりで、空回り（思い通りにできない）していた気がします・・それは、自分に自信がなかったからです。いつも、周りを気にしていました。良く見せたい✨とか、褒められたい✨気持ちが強かったんだと思います！ただの、自己満足のためでした〜(⌒-⌒; ) 歳を重ねて自信がついた・・というよりは、図太くなった気がします（笑）周りが、気になら

今日は、よく晴れました☀️ やっと、天気が安定したかな〜♬  今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 先日の昼休みに見つけた、可愛い缶に入ったクッキー✨・・よし！今日買うぞ！と、思い立って買いに行ったら・・売り切れでした（残念）限定品は、すぐに買わないとダメですね。バレンタインも近いし、おうちカフェ用に、何か探そうと思います（出直しです！） 寒いせいなのか、最近、チョコレートにハマっています。といっても、ドラッグストアで、ガーナミルクチョコレートが安売りしていたので、買い置きしました。ブラックコーヒーに、甘いチョコレートがたまりません♬ 今朝も、食べてしまいました・・買い置きはダメですね〜。 でも、チョコレートが安い！と思ったのは、他のものが、値上がりしているから？かもしれません。卵は、少し安くなりましたが、バターやヨーグルト、油とか〜、スーパーで手に取る時に値段を見て、あらっ、と思

今朝は晴れていましたが、急に、雨が降り出したり〜また晴れたり、不安定な天気です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今週も、寒さが続きそうです！油断なりません。しっかり着込んで出かけましょう。東京では、雪が降って大変だったようですね・・各局の朝のニュースは、東京の雪情報ばかりでした( ・∇・) 交通機関のストップや、停電では、なすすべがありませんね。事故のないように、怪我しないように、気をつけましょう✨ 天候が荒れる日は、過ぎるのを待つ（耐える）しかできない人間は、弱いんだと自覚します！でも、だから、人は、誰かのそばにいたい✨と思うのでしょう。弱いから、誰かと、気持ちを共有したいし、誰かに共感したいし・・いつでも、一人じゃないことを、確認しながら、進んでいると思います( ´ ▽ ` ) 人は、自分の弱さを認めて（受け入れて）、強くなるんだと思います。一人じ

昨日の雨は上がって、青空になりました。日曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、広島で、『全国男子駅伝』が行われました。それほど興味はなかったつもりでしたが、結局、ずっと、テレビ画面を観てました。懸命に走る姿はどうしても、観てしまいます٩( 'ω' )و  おかげで、昼から、何もせずにぼ〜っとしています。まだ、ブログを書いてない( ・∇・) さて、どうしよう・・。 毎日、何も決めないまま書き出して、思いついたまま書いているので、書いたことを忘れていることもあって、コメントをもらってから、自分のブログを、読み返します（いつも、書きっぱなしです）ブログを書く時に決めていることは、明るい気持ちで書く！ということだけです。だから、毎日、明るくいきましょう。と、書いています。ブログは、私の日記なので、自分に、言い聞かせているつもりで書いてます。明るくいこう✨と思って書くと、

今日の広島は、晴れ空が広がっています☀️ 月曜日です。 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、一日家に居て、プライムビデオや、見逃し配信を観て過ごしました。今は、観たい時に、好きなだけ観れて便利になりました。昔の映画とかドラマも観れるのがいいです♬ サラリーマンの家庭で育って、子どもの頃は、両親が帰るまでは、一人で過ごすことが多くて、それが当たり前だと思ってました。友達と遊びに行ったり、テレビを観たり、ピアノを弾いたり・・好きなことばっかりしてました。だから、一人でいるのが、寂しいと思ったことはありません。スポーツは、陸上をやって、音楽は、ピアノやエレクトーンをやっていて、基本的に、一人でできることが好きだったんだと思います。音楽は、長く続きましたが、ブラスバンドとかは、自分に向いてないと思いました。目立ちたがりでした（笑）周りに合わせるよりは、自分が、前

今日も晴れました☀️ いよいよ、押し迫ってきましたが、忙しくても慌てずに、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日娘は、帰りが、少し遅くなりました。「ふう〜。疲れた・・お昼食べる時間なかった〜。ごめんね。」と言って、半分くらい残ったお弁当箱を出しました。今週は、ずっと忙しい様です。もうちょっとだ！頑張れ〜٩( 'ω' )و 疲れたカラダに、生姜焼きは、ちょうど良かったと思いました。娘は、 「お腹いっぱいになった〜o(^▽^)o 」と、笑ってました。 どんなに忙しくて疲れても、家に帰れば、癒される（満たされる）と思うと、外で頑張れます✨　家は、心とカラダを、回復させる場所です。いつでも、安心する場所でありたいと思います。それが、今の、私の役目だと思います( ´ ▽ ` ) 昨日の朝、クリスマスの飾りを外して、正月の飾りを出しました。正月の飾りは、年末年始にかけての短い間しか飾りませ

今日は、時折、雪がちらついています・・カラダを温めて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の夜からグッと冷えて、今日は、小雪が風に舞っています・・寒くなると、肩に力が入って、うつむきがちになりますが、下ばかり向いてると、良いこと（チャンス）に、出逢えない気がします( ・∇・)  猫背になって、ポケットに手を突っ込まずに（笑）背筋を伸ばして、顔を上げましょう。佇まいは、その人の、人となり を表していると思います。顔を上げて、堂々としていたいたいですねヽ(*＾ω＾*)ﾉ 私は、子どもの頃は、母親とは、よくお喋りしていましたが、父とは、それほど喋っていなかったと思います。営業職で、帰りが遅かったので、いつも、父が帰る前に、母と、ご飯を食べていた記憶があります。年頃になると、益々、父とは話さなくなりました・・(*´ー｀*)それでも、父は、いつも、笑顔で、私を観ていて、「naomiは、

昨日は、夜まで、雨が降り続きました。今朝には、止みましたが、午後から雨予報です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 空は、暗いままですが、金曜日なので頑張れそうです(*´꒳`*) 寒暖差が激しくて、何を着るか迷います。体調に気をつけて過ごしましょう。忙しい時は、目の前の事に精一杯で、疲れていることに気づきません！　疲れが溜まると、イライラするし、悲しくなります:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 一日の終わりは、ちゃんと、自分のカラダと向き合いましょう。自分に向けて、お疲れ様の気持ち✨になりましょう💕　毎日は、その繰り返しです❗️ 今日、自分のカラダに向き合えなかったら、明日になっても、元気は、出ないと思います。今日の自分を労る気持ちは、明日の元気に繋がっていると思います✨　自分を労われないと、他人を労われないと思います。自分を大事にしない人は、他人を大事にしないと

今朝は、晴れていましたが、午後から曇ってきました・・夕方から、雨予報です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝起きた時は、『さむっ( ・∇・) 』と、感じました。やっと、１２月らしくなってきたかな。今週末から来週にかけて、一気に気温が下がる予報です。暖かくして過ごしましょう。インフルエンザ以外にも、いろんなウイルスが蔓延っているらしいです・・罹らないためには、自分を、大事にすることだと思います💕　頑張る自分を、労わりましょう。自分のカラダは、自分で守りましょう( ´θ｀)ノ 皆さんのブログを読んでいると、はてなの不具合は、私だけじゃないとわかって、ちょっと安心します(￣▽￣) 私は、iPadとスマホで記事を読んでいますが、記事が表示されなかったり、ログイン画面に戻ってしまったりしていました。今は、読めていますが、これまでにも、時々、読めなくなることが

今日は、昼前から雨が降り出しました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、一日暖かくて、暖房要らずでした。今日は、ちょっと気温が下がっていますが、それほど寒くありません。出かける時は、何を羽織るか、迷うところです。冬だけど、冬の服装はちょっと・・(・∀・) このまま、暖冬が続くんでしょうか・・冬らしくないせい（？）で、体調を崩している人が多いようです。ニュースで知りました。子どもたちの間で、インフルエンザや溶連菌感染症が増えているのは心配です(*´ー｀*) 今、子どもが感染しているということは、この後、大人に広がるということです！　年末の忙しい時期だからと、感染は待ってくれません（笑）手洗い、うがい、基本的なことはもちろんですが、弱気にならないことも大事だと思います。元気なカラダは、元気な気持ちで、できていると思います。笑顔で、ウイルスを、跳ね除けま

今日も晴れました。風はあるけど、昨日より暖かいです。７日木曜日♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、娘と、音楽番組を観ました。特番を観たら、もう、そんな季節（年末）なんだと思いました。娘は、『M１』を、楽しみにしています(*´꒳`*) 昨日の番組は、途中辺りしか観ていませんが、キレッキレのダンスや、コラボ曲は、楽しめました。観ていて気になったのは、アイドルの子が、みんな、スタイルがいい（細過ぎると思いました）ことです。男の子も女の子も、みんな、細くて可愛くて、見分けがつきません(´・∀・｀)娘が、 「みんな、細いね〜。あんなに細くて大丈夫かね・・。」と言うので、 「大丈夫じゃないでしょう。」と、私は言いました。私が親だったら、いっぱい、食べさせなきゃ！と、思うレベルです٩( 'ω' )و 別の番組で、HIROさん（LDH社長）が、最近の若い人たちは、真面目で努力家で、しか

今朝は、晴れ☀️ました。昨日より気温が上がっています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、午後から雨が降り始め、夜まで降りましたが、朝は、青空に戻りました。不安定な天気のせいで、体調を崩す人もいるそうです。 『寒暖差アレルギー』と、いうらしいです。この数日だけでも気温差があって、カラダがついていけないのは当然な気がします。体調を崩すのは、自分のせいじゃないです。無理せずに、大事に思いましょう✨　カラダが弱ると、心も弱ります。(*´Д｀*)  まずは、体調を回復することから考えましょう。自分に優しくできる人は、元気になれると思います♬ 忙し過ぎると、自分のことを疎かにします。悩み過ぎると、現実がわからなくなります。それは、自分がダメなんじゃなくて、許容範囲を超えているからだと思います。いくら頑張っても、できることは増えません！　悩み続けても、答えは出ません

今日も晴れました。空気が乾燥しています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 晴れは、いつまで続くんだろう・・水不足が深刻にならないうちに、雨が降って欲しいところですが、こればかりは、願っても、どうにもなりません(・∀・) 今年は、ずっと、異常気象が続いた気がしますが、もう、昔のように、四季（季節）を感じることは、出来ないのかな・・。猛暑とかゲリラ豪雨とか・・予想できないことが多かった気がします。 自然環境が変化していることは、人間の感情にも、影響している気がします・・。感情の起伏が激しい人が、増えてると感じるのは、気のせいでしょうか・・(*´ー｀*) 急に怒り出すとか・・声を荒げるとか・・自分の気持ちを抑えられない人は、けっこういます。それも、責任ある立場の人に多い気がします。目上の人に、威圧感を振り撒かれると、反論できません。そういう人には、関わりたくないと思

今日も、朝から晴空☀️です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日、娘は、仕事があって、いつもの時間に出掛けて行きました。私は、娘の好きなシチューを作って待つことにします٩( 'ω' )و   今夜は、シチューとパンと。ワインかな〜♬　最近は、ノンアルコールを買ってます。種類が増えたし、飲んでみたら美味しくて、週末しか飲まない私には、これで十分かなと思います。元々、お酒が好きなんじゃなくて、喉越し（シュワッとした爽快感）が、好きなのかもしれません。若い時は、飲んでも平気だったのに、中年になったら、飲んだ後、気持ち悪くなるようになりました。お酒に弱くなったと感じます・・年齢とともに、嗜好も変わっていくんだと思います(*´ー｀*) 今週は、寒かったし、仕事が忙しくて、肩が凝ったので、休みの今日は、『昼寝(@￣ρ￣@) 』をして、復活するぞ♬ と決めました（笑）娘を

今日も、広島は晴れ☀️ました。１２月１日です🎄　今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 水不足が心配されるほど、広島では、雨が降っていません！晴れるのは、ありがたいけど、降らな過ぎるのも心配です( ・∇・)  昨日から、グッと寒くなったと思っていたら、今日は、もっと寒いです|(￣3￣)|  週末は、それ以上に寒い予想です！出かける時は、気をつけましょう。 自分が体調を崩すと、傍にいる人まで、具合が悪くなることあります。それは、感染するというより、具合の悪い様子を見て、気が滅入る（元気がなくなる）からだと思います。病は気から・・というように、気持ちが影響されると、元気が出ません。だから、自分の元気は、傍にいる人のためでもあると、心得ましょう╰(*´︶`*)╯♡ 誰かと一緒に過ごす時は、自分だけが元気♬には、ならないと思います。お互いの気持ちが、作用し合って成り立っていると思います。想

広島は、晴れ☀️が続いています。木曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 月末で、朝から慌ただしくしていたので、週末（金曜日）のつもりになってましたが、まだ木曜日でした。明日も、仕事はあるぞ〜(｀_´)ゞ頑張れ私❗️休みたい気持ちが先行してました（笑）気持ちが切れないようにいきましょう٩( 'ω' )و  実は、午前中、仕事のミスが見つかって焦ってました。一人で、何とかしようとしたのが間違いでした。聞けば済むことでした。会社の人に相談して、解決してもらいました。あのまま、知ったかぶりしていたら、ミスを兼ねるところでした(。-∀-)危ない危ない‼️ 何年もやってる（慣れている）から間違わないと、思い込んでました。謙虚であれ❗️と、自分に言い聞かせました。調子に乗ってると、確認を怠りますね。今日は、そんな失敗でした(*´ー｀*) 今年に入って、値上げが続きましたが、年末年始にか

今日も、よく晴れました☀️ 水曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 一昨日の風呂上がり、ドライヤーを使おうと、スイチを入れても動かず(｀・∀・´) 娘に、「ドライヤーが、つかない。」と言ったら、 「えっ？私、さっき使ったよ。」と、言うので、何度かやってみましたが、やっぱり、つかなかったので、洗面所の棚に仕舞っていた、別のドライヤーを使いました。そして昨日の夜、そのドライヤーを使おうとしたら・・また、つかず(Ｔ＿Ｔ) 二日続けて、ドライヤー壊れました（涙） 娘は、「え〜、こんなことある？」と、言いましたが、すぐ、スマホで検索して、「とりあえず、安めの１つ買うね。」と言って、注文してくれました。明日届きます✨　私は、会社のロッカーに、１つドライヤーを置いているので、今日は、それを持って帰ります。２度あることは３度？・・に、ならなければいいですが(⌒-⌒; ) 家のモノが、続