今週のお題「2018年に買ってよかったもの」 こういうことを聞くと年末が近くなったことを実感し、ちょっと寂しい気持ちになる。 なかなか一つには絞り込めないので、つらつら書いていきます。 １．水無し自動調理鍋　ヘルシオ　ホットクック（シャープ） ２０１８年２月購入 ほぼ、しょーもないものを作り続けているので、シャープの中の人が見たらがっかりすると思うけど、自分の中では革命です。 中に材料を放り込めば、調理している間キッチンから離れることが出来る。ありがたやー。 オーブンレンジのヘルシオも持っているけど、開発者の中にさつま芋とカボチャが好きな人がいるのか？サツマイモもカボチャもこれらで料理するととてもおいしい。 あと、鳥ハムもおいしいし、カレーもおいしい。 最近、内鍋をもう一つ買った。ホットクックで2品作りたいとき、1つ目に作ったものを別の器に移して鍋を洗って使っていたけど少し楽になった。 ２

今週のお題「2018年に買ってよかったもの」 どーも！topplanです！ 最近めきめき寒くなってきてみなさんも衣替えなどやっていると思います 布団も冬用のものを出してきていると思います 僕が今回ご紹介させていただく アイリスオーヤマ　布団乾燥機カラリエです アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ 温風機能付 マット不要 ツインノズル 布団2組・靴2組対応 ホワイト FK-W1 posted with カエレバ アイリスオーヤマ 2018-05-21 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング こちらは布団乾燥機となっていまして あったかい布団で寝たい人、外に布団を干せない人や布団に付着しているダニ・湿気が気になる人にはほんとうにオススメなんです！ 使い方も超簡単で敷布団に本体を置いてホースを伸ばします そのあと掛け布団をかぶせてスイッチを押すだけなんです！ww モードも季節に応じて変

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 前回【 公務員辞めました①～私が公務員を退職した理由～】の続きを書いていきますのでお付き合いください。 公務員はそれでも、他にはないメリットがあることも事実。イメージと、中から見た事実とではどこが違うのか？その辺りを紹介していきますね。 公務員のイメージ 公務員のメリット のんびりしている・定時で帰れて残業が少ない アフター5で趣味等に没頭できる （身分が）安定している・つぶれることがない 給料もそれなりにもらえて困らない その他のメリット 参考記事 さいごに 公務員のイメージ みなさん、公務員というとどのようなイメージをお持ちですか？私が学生の頃に持っていたイメージはこんな感じです。 のんびりしている 定時で帰れて残業が少ない アフター5で趣味等に没頭できる （身分が）安定している つぶれることがない 給料もそれなりにも

洗顔料のマナラ モイストウォッシュゲルを使ってみました。 マナラ モイストウォッシュゲルは、 美容液成分97.5%配合・洗浄成分ゼロの洗顔料 美容液成分97.5%の洗顔料とは… すごいですね。 美容液洗顔料とも言われています。 肌の乾燥・くすみ・角質の悩みに対応の美容液洗顔料です。 maNara（マナラ）洗顔料 モイストウォッシュゲル わたしがマナラ モイストウォッシュゲルの洗顔料のことを初めて知ったのは、3年くらい前だったか… ある雑誌で、歌手の八代亜紀さんが マナラ モイストウォッシュゲルで洗顔している という記事を読みました。 その頃、八代亜紀さんのお肌が ご年齢のわりにとてもキレイだな〜と思っていて、どんなスキンケアをされているんだろう？と思っていたので、 雑誌を読んだあとすぐに、マナラ モイストウォッシュゲルのことを調べました。 そして、 いつかマナラ モイストウォッシュゲルを使

でも最近、体調がよくない日が増えてきたんです。 決してお酒を飲みすぎているわけではないと思うのですが…原因は、 運動不足 加齢・更年期 飲みすぎ（？） だと思うんです。 運動不足は、まぁちょっと運動するようにがんばればなんとかなるし、飲みすぎはまぁちょっと我慢すれば（ガマンできるかどうかはおいといて）なんとかなるのですが、加齢・更年期はどうしようもないですよね。 だってもう来年アラフィフ突入ですもん。

日本では高齢化が進み、高齢者人口増加に伴う、病気や環境が社会問題になっていますね。 特に高齢者特有の「認知症」は脳の老化に伴うものですが、アメリカの最新研究で、食物繊維の摂取量が多いと、脳の老化を防ぎ、脳のアンチエイジングになることがわかってきました。 高齢者の方だけではなく、食生活や生活習慣が悪いと、脳の認知機能は炎症を起こして、老化が進んでしまうので、若年層の方も、大いに参考になる研究発表です。 脳に炎症が起きると認知機能や運動機能が低下 加齢や、偏った食生活、喫煙や飲酒などの生活習慣が災いして、脳の免疫細胞が慢性的に炎症し続けると、有害な化学物質が脳内で産生されて、認知機能や運動機能が低下していきます。 これを「脳の老化」とも言いますね。 ある程度の炎症は、加齢と共に起こるものなので、仕方のないことかもしれませんが、脳が老化するスピードは遅らせたいものです。 しかし、食物繊維を日頃の

最近、新しくチークを購入しました。 敏感肌のわたしが欲しかったチークは、 ⚫︎肌に優しい成分でできていて、 ⚫︎クレンジング不要・石鹸で落ちるチーク ⚫︎ふんわり やさしいピンク色・薄いピンク色のチーク です。 こんなチークがないかな〜と探してみたところ、エトヴォスに良いのがありましたよ。 ETVOS（エトヴォス）のミネラルプレストチーク 4.5g 価格 3,780円（税込） プレストチークは、粉が固まっている固形タイプのチークのことです。 このエトヴォス ミネラルプレストチークは、いま使っていて とても満足しています ♪ エトヴォスのミネラルチーク ポンポンミネラルチーク ミネラルクリアリップ&チーク（河北裕介さんコラボアイテム） ミネラルプレストチーク エトヴォス ミネラルプレストチークは石鹸で落ちる・肌にやさしい 紫外線防止になるチーク 薄いピンク色のチークで、かわいい・優しい雰囲気

皆さんこんにちは。見た目は肉だんご、頭脳も肉だんごの岡崎体育です。 僕はいま、東京のホテルの机でこのブログを記しています。 宇治の実家で使っているいつもの学習机とはやはり高さが違い、どうも違和感を覚えます。東京にはまだ慣れません。 そんな昼過ぎです。 すっかり寒くなりましたが、そんな寒さとは対極にあると噂されている僕の生温かく肉々しい気持ちに目を通してもらえたらと思って、PCのキーボードを弾いています。 今から時を遡ること4年前の2014年に、僕は奈良NEVERLANDというライブハウスでワンマンライブをしました。 当時僕は25歳。僕にとって初めてのワンマンライブであり、初めての2時間尺のライブでした。 そのワンマンライブには、自分のために自分でつけた架空のジャンルである「BASIN TECHNO」というタイトルをつけ、 人知れず意気込んでいました。 目標公言厨である僕は、当時のブッキング