フィットネスバイク(エアロバイク?)、室内でチャリ漕ぐやつ。 購入してから3週間ほど経つが、脚・お尻・腰まわりが引き締まる、背筋が伸びるなど早くも身体に変化が訪れた。 増田はリモートでほぼ家にいるのだが、最近顕著に身体の衰えを感じていた上、集中力・持続力の低下など仕事の生産性にも影響が出始めていたので、これはいよいよ何とかせんといかんと行動をおこした次第。 ちなみに、これまでウォーキングやランニング、筋トレなど、何度かワークアウトの実践を試みたが、その度に三日坊主で終了していた。 なので今回、フィットネスバイクを購入するのは正直かなりためらった。 使わなくなれば、お金は無駄だし処分も大変そうだから。(ちょっと前に不用品処分はジモティーが良いとのエントリーを見たが) しかしだ。 これは久々に買ってよかったもの上位に入るかもしれない。 Amazon タイムセールで2万くらいだったものだが、必要
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