精神的な病になってしまたっらどうする？はじめに バディットコンサルティングのITエンジニア wahooです。 今日は、私自身の体験から、精神的な病になってしまった時に、どうやって、克服していったのかを振り返って、お伝えできたらと思います。 同じように、精神的な病を抱えている方にとって、少しでも、参考になればと思います。 経緯 私は、約5年ほど前に、大腸がんになりました。がんは、無事取り除くことができましたが、がんの転移があってはいけないので、手術後、抗がん剤治療を受けました。この抗がん剤治療の副作用が、非常に辛いものでした。この間も仕事をしながらでしたので、自分の理想と現実のギャップ（精神・肉体の両面）に、悩む日々が数か月続き、徐々に精神的にも弱っていったのかなと思います。 そんな抗がん剤治療中のある時、体が悲鳴を上げて、脱水症状になり、入院することになってしまいました。これを切っ掛けに、精神的にうつ状態になっていきました。
