舌の汚れをとる方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 歯科衛生士おすすめの口腔ケアを紹介します。自宅にあるもので舌をきれいにします。舌の汚れを取ることで味覚がよくなり、料理をおいしく感じることができます。ぜひ試してみてください。 口腔ケアの方法 必要物品 舌用ブラシ もしくははぶらし 炭酸水素ナトリウム 重曹 はぶらしの場合 はぶらしに重曹をのせそのまま口に入れ舌を磨きます。その後普通に歯磨きしてもかまいません。もしくは普段お使いの歯磨き粉に少量の重曹をおいて使うのも効果的です。 重曹とは炭酸水素ナトリウムのことです。一般的に家庭では掃除などで汚れおとしに使われています。もともと、重曹は胃薬としても使用されているくらいなので口に入れても安全です。ナトリウムというだけあり塩味がします。 舌ブラシの場合 最近は介護用