2018年10月からほぼ半年ちょい続けてきた糖質制限ですが、辞めました。 糖質制限を辞めました。 糖質制限を始めた当初、いろいろな変化を感じることができました。 糖質を摂らないから虫歯とは一生お別れ！いいことづくめじゃん！ さらにブログにもいろいろな変化を書きました。 www.6aca.net 福岡へ出張したときも博多ラーメンを食べませんでした。 さてその後、今年の３月１９日に人間ドックがありました。 様々な数値がすごくよくなってるはずだ！！と自信満々で行きました。 俺は最高に健康体になってるはずだ。 前回イマイチだったあらゆる数値が改善されてるはずだ（僕は毎年１回、３月に東京都港区赤坂の山王病院で人間ドックを受けてます）。 ところが結果は・・・ 肝臓系の数値が真っ赤！！ 内科初見では、女性医師に 「アルコール性肝炎です。お酒の量を減らしてください。」 と冷たい目線で言われました。 めちゃ

先日マレーシアに弾丸旅行に行きました。 タイトなスケジュールの中、私には1つ指名があった。 それは、 私的神石鹸＝「medimix」を入手すること！！ medimixとは？ 原材料 medimixの特徴 １. しっとりでいてさっぱり 2. 香りがいい 3. 価格が安い medimixの種類 medimixが向かない人 medimixの入手場所 ・日本amazon始め各種ネット通販。 ・シンガポール ・台湾 ・マレーシア ・インド ・他の国 medimixの使い方 まとめ medimixとは？ これである 「medimix」とは、インド チェンナイにあるCholayil Private Limitedという会社が製造している固形石鹼です。 インドの5000年続く伝統医学「アーユル・ヴェーダ」を研究しその理論に基づき製造されています。 原材料 パッケージの裏に原材料が書かれています。 ココナッ

「人の悪口は言っちゃいけないよ。」 小さい頃、必ず言われてきた言葉。 なんで人の悪口を言ってはいけないのか？ それは、’嫌な思いをするから’。 誰が？相手が。 でもね、相手が嫌な思いするからって悪口はやめられないのです。 だって相手のことが嫌いなんだもん。 嫌いな人がイヤな思いをしたところで「へんっ！ざまぁ見ろ！」ぐらいにしか思いません。 なので’相手がイヤな思いをするから’という理由では悪口はやめません。 ではどうすれば悪口をやめられるのか。 それは’自分がイヤな思いをする’ということに気付くこと。 よーく思い出してみて。 ファミレスで悪口大会を開催した時のことを。 居酒屋で打ち上げと称し、噂(悪い方の)話オンパレードとなったあの夜のことを。 悪口を言っているときは楽しいですよね。ウンウン頷いてくれる仲間がいて、意見が一致、同意してくれる友人が話を聞いてくれて。 まるで 自分が正義の塊だ

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先日娘と今年初の川遊びをしました。 去年は5/18より川遊びをスタートさせましたが、今年は少し早めとなりました。 １年前は１歳８ヶ月だったのでわたしや岩につかまりながらも何度も転んで、顔に水がかかりを繰り返し心身ともに成長した様な記憶があります。 去年は５月〜の4ヶ月間天気が良ければ毎日の様に川遊びを楽しみました。 今年２歳８ヶ月での川遊びは言葉が増え、転ぶ回数は減りました。 そして昨年より大きな岩の上に立ち石を投げたり積んだりして楽しんでいる娘の姿を見て驚きました。 自然の中に身を置くことは幼ければ幼いほど五感が研ぎ澄まされ、沢山の事を学び吸収してる様に思えます。 自然に感謝です。 去年まで気づかなかったのですが、この川には沢山のクレソンが自生していました。 娘が川に入っている側でクレソンを摘みました！白い花が咲いているのがクレソンです。 夕食に豆もやしとクレソンをサッと蒸してナムルにし

こんにちは。 ちょろです。 人手不足国家、日本。 人手不足により、ついにきました。「なるべく長く働いてね努力義務。」 「70歳？まだ元気に働けんだろ！！オラオラ努力義務。」です。 今まで身を粉にして企業やお国の為に働いてきた皆様。お勤めご苦労様です。 いくつまで働かせれば気が済むのか、、とも思います。 「日本、とんでもない国だな！」 と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 でも僕は、「やっぱり日本が暮らしやすいよね。」っていうのが正直なところです。 空前の人手不足。使えるものは使い続けろ。 皆さんご存知の通り、日本は空前の人手不足です。 特に「働き盛りの男子」が少ない。 主婦や学生、高齢者の就業で「働く人」は微増している状態ですが、「働き盛りの男性」は減少傾向です。 その、減少した分を「主婦や学生、高齢者」が担っていることになります。 特に増え続ける高齢者の方へ払われる「年金制度」はも