【朗報】「うつ病」を見分けるポイントｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !! : くるくるＶＩＰ
1: ムサシノ原人 ★＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 00:56:05.15 ID:???0.net ほとんどの人が、日々の生活の中で気分の浮き沈みを経験するものです。 長期間にわたって、“あんまりいいことがないな”と思う時期を過ごすこともあるでしょう。 思春期や、出産などをきっかけにしたホルモンバランスの変化も、メンタル面に影響を与えます。 乗り越えるのが困難な出来事や辛い経験は、気分が上がらず、うつ病の原因にもなりますが、 「低気分（うつ状態）」と「うつ病」の境目はどこにあるのでしょう？ ■一般的な「低気分」 ・悲しみ ・不安感 ・心配 ・疲労感 ・低い自己評価 ・欲求不満 ・怒り 「低気分」は、困難な状況を解決したり、誰かに話を聞いてもらったり、あるいは、たくさん眠ったりすることで気分が改善する状態です。 しかし消えない「低気分」は、うつ病になるサインの可能性があります
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