最近やたら眠たいハナさんです。 春眠暁を覚えずと古来から申しますが、春になるとナゼか眠くなりますよね。 眠る時間が短いからじゃないかと、ブログを書かずに早く寝ちゃう事も多かったので最近更新回数が低めです。 睡眠時間を確保しているはずなのに、寝起きもすっきりしないし、昼間に眠くなっちゃうんですよね。 茜さや-ぱくたそ 春だから仕方ないのかなあなんて考えていたのですが、どうして眠いのかイロイロ考えた結果がタイトルのとおりなんです。 鼻づまりで、軽い睡眠時無呼吸症候群が起きて、夜にぐっすりと眠れないから、昼間眠くなっちゃうんじゃないかなってね。 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群とは、 睡眠時無呼吸症候群(SAS: Sleep Apnea Syndrome)は、気道の閉塞などが原因で、睡眠中に何回も呼吸が止まる病気です。睡眠時に呼吸が止まると、脳に充分な酸素が行き渡らずに充分な睡眠時間を確保