ショートスリーパーになる短眠のコツ 25/08/2017#かもし(オリジナルBGM) - かもしのピアノ
ショートスリーパーになる短眠のコツ 25/08/2017#かもし(オリジナルBGM) あーやべー昨日2時間しか寝てねえわー つれーわー かの地獄のミサワのような自慢が毎日したい 俺はショートスリーパーだから～ と言ってみたい なぜならなんか格好いいから という訳でとりあえず色々本を読んでみたんだけども 大体同じことを言ってるので自分なりにまとめて試してみた 色々試し中ではあるが 実際今のところ１日2時間か3時間40分の睡眠で済んでいて 何の問題もない むしろ寝まくっている時より快調 大まかに試していることが5つある まず1つめ 有名な「4-6-11」の法則 菅原洋平さんの提唱したものだけども 大体大事なことを網羅している気がする 数字はそれぞれ起きてからの時間を表している 4は朝起きて4時間後までに太陽の光を浴びる 時間は1分ほどでOK 6は6時間後に仮眠 5分～30分 目をつぶるだけでも
8月24日は、歯ブラシの日、愛酒の日、バニラヨーグルトの日、ラグビー発祥の日、ドレッシングの日、レンタルユニフォームの日、地蔵盆（月遅れ）、等の日です。 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
2017年8月24日は何の日? 8月24日は、歯ブラシの日、愛酒の日、バニラヨーグルトの日、ラグビー発祥の日、ドレッシングの日、レンタルユニフォームの日、地蔵盆（月遅れ）、等の日です。 ●『歯ブラシの日』: 歯ブラシをはじめとする予防歯科のための口腔ケア商品の開発、販売などを行う株式会社オーラルケアが制定。歯ブラシでの歯みがきをもっと普及させて、口腔ケアへの関心を高めてもらうことが目的。日付は８と２４で「歯（８）ブ（２）ラシ（４）」の語呂合わせから。 ●『愛酒の日』 ： 「白玉の歯にしみとほる秋の夜の酒はしづかに飲むべかりけり」と詠み、酒をこよなく愛した歌人「若山牧水」の１８８５（明治１８）年の誕生日に因んだ記念日です。 ★若山 牧水（わかやま ぼくすい、1885年（明治18年）8月24日 - 1928年（昭和3年）9月17日）は、戦前日本の歌人。本名・繁（しげる）。 旅を愛し、旅にあって
私がいつもダイエットに失敗する根本的な３つの理由 - まだロックが好き
私だって女にもてたい。妙齢な女と巫山の夢を見たい。だからロックバンドなんかにうつつを抜かし、適齢での就業に合間見えず、こうして口に糊する生活を送っているのだが、いまでも思う。女にもてたい。 ではどうすれば女にもてるのか。私は性格と、経済力と、顔面にいささかの問題を抱えているが、それ意外に特に問題はない。言い切る。しかしふと思った。さいきん腹回りに脂肪が付着しはじめている。 どうしたものか。これでは女にもてない。だから私は眦を決した。ダイエットをしようと思ったのだ。 そう思ったのがいつの日だろうか。幾星霜、ダイエットにチャレンジしてきた。しかしどれも破綻してしまう。どうしてなのかを思慮してみた。根本的に以下の３つが理由だと思う。 ストレス社会 人間社会で生きていると塗炭の苦しみを味わうことになる。人道に悖る卑劣漢が跳梁跋扈している。そうなると人は「ストレス」というものを感じる。これは毒である
【恋愛】復讐の復習ってなんだよ。失恋をしつこいと呼んじゃうからね！ - 下級てき住みやかに.com
「ガジェットさ〜ん」甘ったるい声が会社の自販機の前にこだまする。 危うくお汁粉ボタン押しちゃうところだったよ。まぁ〜イメージねっ。٩( 'ω' )و 冬場にお汁粉は飲む。冬は故意にボタンを押して恋する君を押していく。そんな感じ…。どんな感じ？ Sponsored Links 失恋した後輩が、元彼に復讐の復習をしていたから馬鹿なことは辞めなよと釘を刺す。ぐずって困って男を紹介して結婚した緩いお話。まる。 アラサーの後輩のご機嫌がすこぶる良い。お懐妊だそうだ。マジで〜ぇ。おめ。よかったよ〜。 失恋をしつこいと呼んだから貴方はご懐妊。 何のこと。でも経緯はこんな感じだったよね。 ちょうど、一年前ぐらいのことを思い出す。 会社で結成された、短距離専門のツーリングクラブ。近いところのみを行き交うプチツーリング。 風を肌で感じたいけど短い時間でいい。汗ばむ臭いが嫌だから。そんな感じのゆっるいクラブらし
東京新聞:総務省への請求 漏えいか 下村氏事務所の日報に記載 :社会(TOKYO Web)
下村博文（はくぶん）・元文部科学相の政治資金に関する情報公開請求があった二〇一四年十月当時、下村氏の事務所日報に「菅（すが）官房長官 大臣秘書官より 一昨日、マスコミから総務省に開示要求が入りました」と記載されていることが分かった。開示請求の二日後の十月二十三日付の日報で、本紙は週刊文春を通じ、印字された日報データを入手した。当時、日刊ゲンダイの記者が文科相だった下村氏はじめ、全閣僚の政治資金管理団体の少額領収書の公開請求をしており、総務省側から請求情報が漏えいした可能性がある。（望月衣塑子） 少額領収書は各政治団体が保管し、総務省や都道府県選管に情報公開請求があると、政治家側は、同省などに写しを提出する仕組みになっている。日報には、菅義偉（よしひで）氏の秘書官から「総務省より、少額領収書の開示要求がきます。それが届いたら、二十日までの期日を、三十日まで必ず延長してください」「この連絡は厳
大腸ガンと診断されちゃったブログ
ども、ホルスタインおじさんです。 今回は大腸ガン（正確には直腸がん）と診断され、人口肛門（ストーマ）を回避するため、奮闘した内容をブログに残しました。 今後、がんで手術する機会がある人の参考になってくれればと思います。 大腸がん発覚 医者からの告知 人口肛門手術の悩み 最善の方法を求めて 大腸がん発覚 さて、事の発端は会社で検査した検便の結果、便潜血が出た事から始まります。 検便での検出率はそれほど高くなく、むしろよく引っかかってくれたと今になって思うのね。※発覚前だったのでふざけて書きました・・・ www.holstein-ojisan.com その後、大腸内視鏡検査を最寄りの総合病院で受けました。 www.holstein-ojisan.com これまた、ふざけて書いてしまいましたがホントに痛かったのは事実なのね。 ※これから血大腸内視鏡検査を受けようと思ってる方は参考にしてください。
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【断捨離】使い切った寿司桶 - 好きに暮らす
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