どうも！ 研究者のかみざと（@yoshito410kam ）だ。 今回は、「なぜ運動が脳にいいのか？」ということについて話そうと思う。 最近ではよく、運動は脳にいいという話を聞く。 これは、専門的な知識を持った人たちだけでなく、わりと一般の人たちの間でも当たり前のように知られていることだ。 では、なぜ運動をすると脳にいいのだろうか？ なんとなく、いい影響を与えそうなイメージはあるけれど、明確な理由を答えられる人はそうはいないだろう。 というわけで、運動が脳にいい理由を少しだけ詳しく話してみようと思う。 実は、運動が脳にいいのは、BDNFという物質が分泌されるからなのだ。 BDNFという名前の意味は以下のとおりだ。 Brain（脳） Derived（由来） Neurotrophic（神経栄養） Factor（因子） つまり、BDNFは日本語で言うと、「脳由来神経栄養因子」ということなんだ。

私達の生きている社会には階層があります。インドのカースト制や江戸時代の士農工商みたいにうたわれているわけではありませんが、階層は存在します。