肉×豆×野菜の栄養満点ランチで疲労回復 2017年8月3日のランチは「グラスフェッドビーフdeチリビーンズのトルティーヤ弁当」でした。 チリビーンズ59円、トマトマリネ23円、ワカモレ25円、キャベツだけコールスロー4円、自家製トルティーヤ6円の合計117円。ワンコインランチと比較して383円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！ピリッと刺激的なチリビーンズはビーフシチューのリメイクなのでリッチな味わい。酸味あるマリネ系の野菜とぴったりマッチ。 ヘルシー！肉も豆も野菜もたっぷり。お酢の酸味が疲れを癒やしてくれます。 作り置きOK！どれも作り置きしたほうが美味しいし、冷凍ストックもできる朝つめるだけで完成。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT

世の中には、誰かをバカにするような嫌な人間が存在します。もし自分がバカにされる立場になったらどうすればいいのでしょうか。今回は、当ブログでおなじみのシュガーキャットとケイクに登場してもらい、バカにする相手への復讐の仕方をお伝えします。 もくじ もくじ バカにしてくる相手への最高の復讐の仕方 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ バカにしてくる相手への最高の復讐の仕方 どうやら、金髪の少年「ケイク」が誰かにバカにされて泣いているようです。そこに青いバンダナのネコ「シュガーキャット」がやってきました。シュガーキャットは、どのようなアドバイスをするのでしょうか。 シュガーキャット「なんで泣いているの？」 ケイク「えーん。何もしていないのにボクのことをバカにしてくる人がいるんだ…。」 シュガーキャット「ケイク、キミが泣いたり、悲しんだりするとバカにしてくるヤツの思うツボだよ。」 ケイク

2017-8月 投稿日　2021-11-13 更新日 30代になって知った、ウィンナーコーヒーは大人の味 というわけで、集めてみちゃった癒しの飲み物 ※2021年11月現在、メニューや価格、営業時間変更等あるかもしれません　あらかじめご了承ください　訪問当時の営業時間を記載しております ウインナーコーヒーって？ 日本では、コーヒーの上にホイップクリームを浮かべたものを、一般的に「ウィンナ・コーヒー」と称する ウィキペディアより引用 30歳ぐらいまで「ウィンナーコーヒーってなんだい？」本気で思ってた　飲むようになったのつい最近、飲まない人にとっては「ウィンナー刺さってる謎の物体？」 大人の味「ウィンナーコーヒー」あれこれ、お店の個性が見えるメニューでは！？ 価格はあえて載せておりません、器と生クリームをどうぞお楽しみください　写真の下に思い出書き込んでますが、気にしないでください アッセ【人

自分のような少数派を除いては、毎回好評なAmazonプライムのCM。 前々回のゴールデンレトリバー、前回のポニーについては、動物たちがかわいそうすぎて見ていられないと、散々なことを書き綴った。 いい人はとうの昔に辞めた人間なので、正直な気持ちを書いたまでなのだが。 最近またAmazonの新CMが流れ始めた。 「今度はどんな文句を言わせる気だ⁉︎」 ところが、自分の意見をAmazonの方たちが目を通してくれたのか否かは分からないが、今までとは雰囲気が違うようである。 (自意識過剰) youtu.be 夕焼けの中、一人の若者ライダー 母からのメールが届く 面倒だと思っているのか？道のりを思いだしているのか？ ひたすらばあちゃんちへバイクを走らせることに ばあちゃんちへ無事到着 そこには久々に孫と会えて満面の笑みのばあちゃん ばあちゃんの背中を見て何かを悟る孫 懐かしいなとばあちゃんちを見渡す

先週の金曜日、金曜・土曜は20時まで開館している九州国立博物館で、「特別展・世界遺産 ラスコー展」を観に行ったので、その感想を書いておきます。 お盆期間中に行ってみようか、という人も多いと思うので。 僕は夜間開館で見たこともあり、かなり空いていたのですが、お盆は隣接する太宰府天満宮も観光客で賑わうので、九博もかなり混雑しそうです。 lascaux-fukuoka.jp ラスコーの洞窟壁画は、2万年前のクロマニョン人が描いたといわれています。 1940年にフランスの少年の犬が穴に落ちたのが発見のきっかけでした。 その穴が洞窟に通じていることを知った少年が友人たちと探検してみると、洞窟内にさまざまな動物たちの壁画が描かれており、それを考古学者が学術調査して、世界中に報告したのです。 その見事な動物の壁画の存在が国内外に発信されて話題となり、ラスコーには多数の観光客が押しかけたのですが、大勢の人

ようこそ(^o^)丿 お金を貯めることを通じて、人生を豊かに生きるヒントを提供する当サイトの管理人「ぱんぱんぱぱ」です。 さて、最近、老後破産という言葉を耳にしたことはありませんか？ 何不自由なく働いていたサラリーマンが、退職後些細なことがきっかけで老後破産に追い込まれてしまうそうです。 その数なんと200万人！ 65歳以上の老人は3,200万人ですので、実に16人に1人が破産状態にあるということです。 現在の65歳以上の人は、年金改革法前の人たちで、年金は60歳以上から支給され、また、退職金もたんまりもらっていた人たちです。 人生の成功者を絵に描いた人たちが、破産し、夢も希望も失い、死を待つだけの日々を心待ちにしているなど想像もつきません。 若い世代の方々は、そんな先のこと心配してどうする！と思われると思います。 その通りです。 管理人も若い頃は、自分が老人になることなど想像もしていませ

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。

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DAKS財布の革は柔らかくて手になじむ 実際に色んな財布を手に持ってみて選びました。カチッとした皮のものも良いですが、今回は柔らかめの革を選びました。牛革です。店頭で見たDAKSの財布はどれも革の感じが柔らかくて良かったです。 外側が硬めで内側が柔らかめです。 曲げるとクネっと曲がります。この風合いが気に入りました。 ポケットたくさん とにかくポケットが多いのです。 カード入れ１８ヶ所 カード入れが多い。蓋の裏面に６枚、内側の奥に6枚、内側の手前に6枚、計18枚入ります。どれだけカード入れるんだ。だけどこれぐらいあると助かります。前の財布は8枚でした。クレジットカードだけでも数枚、あとよく使うお店のポイントカード、診察券、保険証、免許証など入れると全然足りません。財布にカードを入れすぎなのかな。結局１つのところに何枚もカードを入れてしまい見えないからいちいち出して確認するはめに。お店ではい

禁煙最大の障害がない連休こそ禁煙開始のチャンス！ 50回位禁煙して50回位失敗して51回目くらいに禁煙に成功した私です。意思が弱くて禁煙を決意しても本当に我慢が足りませんでした。 もちろん、僕の意思が弱かったせいもあるんですが、禁煙するときに障害になるものがいろいろとありまして、たとえば体内のニコチン依存からの「不足信号」、それに「喫煙するクセ」からのストレス、そして「喫煙者からの引き止め」。それらに見事に負けてました。弱い弱い。 ところで、この「喫煙者からの引き止め」って結構強いんですよね。 禁煙？どうせ失敗するから まあまぁ一本吸ってみ？ タバコやめたからって寿命が伸びるもんじゃない ストレスが溜まった分早死するぞ このようなことをグズグズ言って喫煙の道に引き戻そうとするんですよ。僕が若かりしころ、とある営業所長に「禁煙する」って言った時の反応が忘れられません。忘年会中に「来年の目標」

わが家で使っている食器。 白に近いベージュも含めると、８割を占めているのが白い食器です。 大きさや形の違うものが、数種類。 購入した場所は、様々です。 合羽橋道具街で買ったもの。 無印良品で買ったもの。 KitchenKitchen（キッチンキッチン）で買ったもの。 フランフランのアウトレットで買ったもの。 それからイッタラの食器。 来た場所の違うこれらの食器ですが、色が揃っているので同じ食卓で使用しても全く違和感がありません。 そして、これらの食器に共通するのは色だけではありません。 レンジでも使えるという点。 忙しいときにお皿のまますぐに温められるというのは、子育てをはじめてからは重要なポイントになっています。 こんな風に便利で盛りつけるものも選ばず、 何年使っても飽きることのない白い食器ですが、たまに気分を変えてみたくなることがあります。 そこで登場するのが、トレーとランチョンマット

大阪で開催中の、ボイマンス美術館所蔵・ブリューゲル「バベルの塔」展へ行きました。 旧約聖書に登場する「バベルの塔」の物語をオランダの画家・ブリューゲルが描いた作品で、24年ぶりに来日という貴重な機会。 混雑状況・見どころ・撮影スポットなどをご紹介します。 ブリューゲル「バベルの塔」展 in大阪大阪・中之島で開催中大阪市北区にある、国立国際美術館で開催されています。 大阪駅から南へ徒歩約20分、地下鉄や電車の駅からは約5～10分。バスが一番近いです。(市バス53号・73号系統、田蓑橋バス停) 近代的な建物です。 地上部分は入口のみ。地下1階にエントランスホールやインフォメーション、地下2～3階が展示室です。 9時50分くらいに到着。 行列ができていました。公式サイトによると、10時半以降は並ばずに入館できるとのこと。 10時開館。エスカレーターで地下1階のエントランスホールへ向かいます。 チ

まぁ、いいでしょう。 今は便利な便利な録画機能というものがありますから。仕方ないなー。 ちゃんと録画するんですよ。 そしてテレビの前で悶えてください ٩( ‘ω’ )و はい、前置き長くなりましたが、今回は 「ミニオン ？　え、興味ないわー」や 「映画、観に行こうか迷ってるんだよねー」という方に届けばいいなというお話。 ミニオンズの見分け方を一挙ご紹介 ！！ いや、そんなことよりみんなに観てほしい。だって、ミニオンかわいすぎるから ‪( ˘ω˘ )‬ うん、理由はこれで十分。 ん？　早く進めって？ はいはい、急かさないでねー。 ミニオンは逃げたりしないよー ‪( ˘ω˘ )‬ ミニオンについて 映画情報などはこちらをご覧ください ＼(^o^)／ そして、最後の方のTwitter祭りに酔いしれてきてください… ‪( ˘ω˘ )‬ www.imyme9.com 放映日時 #ミニオンズ なんかス

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ヒトデです！ 以前お金の本に書いてある事まとめた、って記事を書きました 「お金」についての本を大量に読んだら、同じことばっか書いてあるからまとめた！ – 今日はヒトデ祭りだぞ！ で、具体的にどんな本読んだのよ。って質問が多かったので、個人的に良かったと思った本だけザッとまとめていこうと思います ちなみに僕はバカなんで難しい本あんまり読めません。基本的に「わかりやすさ」に重点をおいて紹介します その前に：お金について学ぶなら（※興味ない方は飛ばしてOK） ちなみに、お金について学びたい人のために「ファイナンシャルアカデミー」という講座が非常に良いのでこれも良かったらチェックしてみてください 45万人が受講しているお金の講座です。日本経済新聞にも取り上げられたことがあるくらい人気で有名です お金に関する将来の不安を無くしたい方に向けた講座を無料で行っているので、将来のお金に対して （何だか不安

青井錆 @AOlSB 「私、オタクっぽい男には全員に先生ってあだ名つけてる。本人を得意げにしつつ、壁も作れるのよね。名前間違えずに済むし笑」ってランチタイムに隣の可愛いOLさんが言ってました。 2017-08-09 13:20:21