あのとき、挑戦しておけば良かったのにと後悔することがあります。 あなたには後悔することはありませんか。実は、心理学的には「やった後悔」よりも、「やらなかった後悔」のほうが大きいとわかっています。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は、なぜ人間は後悔するのだろうか、という疑問について心理学の実験を踏まえながら考えていきたいと思います。後悔の少ない人生にするヒントにしてください。 目次 目次 後悔する人生は生きにくい ボストン大学の心理実験が興味深い やった後悔より、やらなかった後悔が大きい 自分で決める大切さ 自分で選択しているようで… 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 後悔する人生は生きにくい 人生で後悔することが多くなると生きていくのもツラくなります。「あのとき、ああすれば良かったのに…」「もっと自分にできたことがなかったのかな…」と、いつま

どうもたんたん（@tantan4423）です。 以前にお金がなくても楽しいことはたくさんあるという記事を書きました。 【関連記事】友だちと遊ぶのにお金なんて必要ない。会って話をすればそれで満足なんじゃないの？ 僕自身もブログと読書と時々旅に出るという感じの趣味を持っていますけど、こういうお金の掛からない趣味を持つことによってお金をたくさん稼がなくても、楽しく生きていくことはできるのではないかと思っています。 「お金をたくさん手に入れれば自由が手に入る」っていう考えもあるかもしれないけど、それってお金至上主義の中だけの自由であってそれ以外の自由があっても良いんじゃない？って思います。 お金がないと幸せになれないって流石にこの世の中不便すぎるし人生そんなにマゾゲーじゃないと僕は思っています。 お金に追われる生き方を追い求めすぎても仕方ないしお金がなくても幸せになれる方法について考えることって大

会社員を辞めた理由＆父親という仮想通貨の要点まとめ ・今働いている経営コンサル会社を辞める 約１０年前に父親が起業し、３年前に正社員として雇い入れられた。 僕は、事務作業やセミナーの設営準備、犬の散歩などをしてきた。 ・３年間働いた末、「働きたくないし、働く必要がない」という賢明な判断を下した 専用ソフトウェア導入により、作業時間の短縮・効率化が図られたゆえ、会社への負担が大幅に減った。 そして元より、僕は単調的・創造的作業のみならず「やるべきことをこなす」というプレッシャーが苦手であるから、働くこと全般を諦めた。 これからは「責任」の埒外から、父親の負担を軽くすべく作業する。 ・定額給与１０万円コース 毎月の労働時間が０でも、１０万円だけ支給され続ける。 家賃、光熱費、スマホ代、ネット代は、会社で支払ってくれる。 お手伝いをした場合、閑散期・繁忙期の区別なく、インセンティブ（数万円～）を

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先日こんな文言をネット上で目にしました。 「自殺をするヤツは 人の事ばかり考えている傾向がある」 「自殺した少女の日記には、 人の事ばかりが書いてあった」 『バカの壁』の著者でもあり、 東大名誉教授の養老孟司先生が そんな事をおっしゃっていたそうです。 ドキッ！としました。 なにせ・・・思い当たるフシがある。 気になって調べたのですが・・・・・ 昔の対談の話らしく・・・ 詳しい情報源は見つかりませんでした。 しかし『未来授業』という講演会で、 似たようなお話をしておりました。 噛み砕いて話すとこんな感じです・・ 養老先生が大勢の方に質問をしました。 「どういう時に幸せを感じますか？」 その質問に多くの方はこう答えたそうです。 「自分を思ってくれる 家族や友人がいる事が幸せです！」 つまり人間関係に幸せを感じる方ばかり・・ しかしなぜか・・・ 不幸なイジメ体験の本を読んでも同じ。 内容は人間

どうも、ニシキドアヤト（@art_0214）です。 いきなり道のド真ん中から失礼します。 突然ですがみなさん、イケダハヤトさんを落とし穴に落としたくないですか？ 「本当に突然めちゃくちゃな事を言うな」というご意見、ごもっともです。 本当に突然すみません。 でも落としたいですよね？ イケダハヤトを、落とし穴に落としたいですよね？ 僕は落としたいです。 なので落としにいきます。高知に。 もう決めたことなので。 そもそもイケダハヤトとは？ 東京から高知に移住した、ブログで収益を得るプロブロガー。 「まだ東京で消耗しているの？」というブログ名が有名だったが、「まだ労働で消耗してるの？」に変わり、また最近「まだ仮想通貨持ってないの？」に変更された。 煽りまくりである。 高知の限界集落に住み、日々ブログやSNSを通して情報を発信している。 なぜ落とし穴に落としたいのか きっかけは、イケハヤさんのこのツ

以前ドーナツ２個を無料でもらうために１時間並ぶ人の話がありました。 ドーナツ2個を無料でもらうため1時間並ぶ人の多さ 80代男性が警鐘 - ライブドアニュース この物事に関して意識高い系の人から「それ時給換算したら効率悪いよね」「時間が無駄」みたいな意見が出てきました。 僕的には無料、安いは正義だと思っていますけど、面倒くさいのは更に嫌いなのでけっこうこの意見には賛同する部分もありましたが、そうじゃない部分もありました。 時間が大切ということは僕も同じなんですけど、その時間を何に使うかということはその人の自由でもあります。 逆にその時間を使って細かくお金や経験を意識して稼ぐというのもなんか消耗しているという事にならないように気をつけたいなと思った次第ではあります。 時間は大切なんだけど、その時間に詰め込み過ぎたくはない 僕も結構時間の使い方というのは意識して生きているのですけど、時間を生み

私が１トン車に乗って、 家具の配送をしていた時の事です。 私は免許は持っていたのですが、 ペーパードライバーだったので・・ 二人で配送する時であれば、 大体は助手席に座っていました。 「お前の運転は怖い！」 先輩社員からそう言われるのです。 私が助手席でボーッと座っていると・・ 運転している先輩社員がこう言うのです。 「おい、ゼンリン出せ！」 (ゼンリン？なんだろう？） 先輩に尋ねると・・・・ どうやらゼンリンとは地図の事らしい。 「助手席は地図みてナビするんだよ！」 ・・と言われてみると・・なるほど！ 地図を取り出して開く。 バッ ・・・・・・・・？ 使い方がｻｯﾊﾟﾘわかりません。 地図を開く事なんて・・・ 生まれて初めてじゃなかろうか？ 「オイ～早く案内しろよ～ 地図一つまともに見れないのか？」 と先輩社員が急かしてきます。 私は周りの景色を見ながら、 地図を右に左にと傾けて・・・

って勘違いしてるんだよねこれが。 でも、今のあなたでも独自サービスを作ってそれを販売することができたら？ 承認率が大きく影響するアフィリエイトだとかそんなのに依存しなくってもよくなるよね。 関連記事 👉「アフィリエイトの成果が承認されない」を解決するための記事 なので、この記事では、 などを過去やってきた僕が、売れるデジタルコンテンツの作り方をお伝えするよ。 なお、この記事のコンテンツは月額2,480円のヒキコモリズムの在宅で稼ぎ散らかすサロンの内容が含まれるよ。 でも、サロンに入らなくってもいいから以下の本だけは読んでみて！今なら無料でもらえるから！(無料期間が延長されてる模様。急に終わるかも？) 無料本のこれ、めちゃ勉強になった(ﾟ∀ﾟ)https://t.co/hRZCwnHOF7 デジタルコンテンツの作り方なんだけど、普段自分が実践してきたこと、教えてきたこととまったく同じだった

頑張るのに疲れた…。何のために頑張っているのかもわからないよ。 がんばりすぎのあなた。がんばることは素晴らしいことなのですが、人間がんばりすぎると、どこかでエネルギーが消耗しきってしまいます。 今回は「がんばりすぎちゃう」という人に知ってほしい「がんばらない生き方」です。５つだけ考え方の極意を紹介します。 もくじ もくじ がんばることはいいことだけど がんばらなくてもいい生き方「５つの極意」 ①自分なりの合格点を持つ ②他人と比較しなくていい ③サボっても自分を許す ④「いいかげん」は「いい加減」 ⑤生きていれば、それで合格という考え方 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ がんばることはいいことだけど 頼まれると断れないタイプで、ついつい人のために頑張り過ぎちゃう…。がんばることっていいことじゃないの？ はい、「がんばること」は良いことだと思います。ただ、がんばることだけが素

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もしあの時、違う道に進んでいたら？ そんな風に過去の選択を悔やむこともあると思います。仕事、結婚、恋愛、進学、人それぞれ転機となる選択に迫られるときが必ずあります。そしてうまくいかなかったときに「もしあの時、違う道を選んでいたら」と後悔をしてしまうのです。 僕たちは「もしあの時、違う道を選んでいたら」と頭をよぎった時に心がラクになるためには何を考えればいいのでしょうか。 今回は、後悔が教えてくれることについて書きたいと思います。 もくじ もくじ 「あの時、違う道を選んでいたら」と思う真理 後悔が苦しい理由 一番の後悔「何もしなかったこと」 後悔と向き合ってみると… 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「あの時、違う道を選んでいたら」と思う真理 「あの時、違う会社に入っていれば...」「あそこで、あんな事を言わなければ...」そんな風に後悔することはありませんか。 “後悔先に立

どうも、ニシキドアヤト(@art_0214) です。 いきなりケツを向けての登場で失礼します。 突然ですがみなさん、節約してますか？ 僕はさっぱりです。というか節約以前にお金ないし…。 それでも欲しいと思ったモノはすぐに買ってしまうし、使うか分からないけれど「悩むなら買っておけ精神」で今日も元気にバンバン散財しています。 「こんな節約メディアの『ゆるぢえさん』でライターしておいて、さっぱりとか言うな」 「買うな」 という声、ごもっともなんですが、どうにも物欲を抑えられない……。 そんな人って、実は僕以外にも沢山いるんじゃないの？ モノを持たないミニマリスト ところでみなさん、「ミニマリスト」って知ってますか？ 聞くところによると、ミニマリストというのは「モノを持たない人」「必要最小限のモノで生きる人」の事を言うらしいです。 そこで僕は悪い頭を一生懸命使って考えました。 「モノを買わない＝お

学校に行きたくない…... 現在、「不登校」を理由とする児童生徒数は12万3千人と言われています。今や不登校は珍しいことではないのです。「学校に行きたくない…」「学校はもう嫌だ……」と思う気持ちは誰にだってあるでしょう。 もしかすると、これを読んでいる10代のキミたちは「学校に行きたくない」と悩んで、この記事にたどり着いたかもしれない。そんなキミたちに僕から心が軽くなるアドバイスをしようと思う。もしよかったら読んでいってほしい。 もくじ もくじ 学校に行きたくない 学校行きたくないキミへ。心が軽くなる11個のアドバイス ①学校に行きたくなければ行かなくていい ②他人の目は気にしなくていい ③勉強はした方がいい ④本を読もう ⑤不安なことは紙に書きだそう ⑥好きなことを見つけよう ⑦できれば外に出てみよう ⑧朝は起きるようにする ⑨自分を責めない・傷つけない ⑩普通の学校じゃない選択もある

社会の一員として働いて納税してと言うことを繰り返していると、「僕は何のために生まれてきたのだろうか？」と疑問になることが結構ある。 経済成長やGDPや売上やらが僕達を知らぬ間に窮地に追い立てている。 資本主義なんてそんなもんと言えば話が終わってしまうのだけど、この資本主義至上の世の中は僕達国民からしたらがんじがらめに自分の体を縛って幸せについて考えさせる。 強みを持つ、資格を持つ、他人に貢献するように、無言の圧力のように煽り立ててきてこれらが出来ない人に対しての風当たりは強い。 こういった世の中というか自分の人生もっと何とかならないかと思いこのブログを書いている部分も少しはあり、あらゆる人の生き方を知ることによって生きづらさから脱却していきたいなと思っている。 世の中は人のことを生産、消費する生き物としかみていない 政治で経済について毎回熱い議論がかわされているのですけど、僕達国民の事を消

自分のライバルは過去の自分 ついつい、他人と比べちゃうということはありませんか。 「あの人みたいに仕事ができない」 「あの人みたいにモテない」 「あの人みたいにお金がない」 他人の比べてしまうと落ち込んで疲れてしまいます。「自分」と「あの人」では、全くの別人格なのですから、そもそも比べたところで適した比較とは言えません。 そこで、おすすめなのが過去の自分と比べることです。 「去年の自分と比べて成長したかな？」 「3ヶ月前の自分と比べて痩せたかな？」 など、過去の自分をライバルにしてあげてください。そうすることで、自分に自信がもてるようになります。なぜなら、成長したところを再認識できるからです。 どうしても、他人と比較するときは「他人の長所」と「自分の短所」の比較になっている人が多いように思います。これだと、比較しても負けて当然なので、いつになっても落ち込む一方で自信を持つことができません。

今回は画像の圧縮の仕方や、ブログにおける適切なファイルサイズについて、知っておくと得することを書いていこうと思います。 ブログで使用する画像ファイルについて はてなフォトライフ側の重要な設定 比較してみた オススメの設定 圧縮に便利なサイト JPGイメージをオンラインで圧縮する 画像の減色 Reduced Color TinyPNG ILoveIMG サイトの速度評価を調べる まとめ ブログで使用する画像ファイルについて 画像のファイルサイズの大きさは、画像自体の大きさや画質などによって決まります。サイズが大きければ、画面に表示される画像が鮮明なものになりますが、その分サイト自体の読み込みが遅くなるといったデメリットがあります。 一般的にサイトの読み込みに2秒以上かかると、10%のユーザーが離脱し、10秒以上かかると50%のユーザーが離脱してしまうと言われています。サイトの直帰率につながっ

森林浴でリフレッシュできるのは周知の事実です。そこで、今回は群馬県 四万温泉に2017年春にオープンしたばかりの「おんせんキャンプ Shima Blue」に行って森林浴を大満喫してきましたのレポートします。 『おんせんキャンプShima Blue』が最高すぎて、心身ともにリフレッシュしました。ぜひ、おすすめの観光場所なのでご紹介しますね。 もくじ もくじ 四万温泉「おんせんキャンプ Shima Blue」 グランピングルーム 全室露天風呂付き 厳選食材のバーベキュー モーニングメニューも素晴らしい！ 施設情報 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 四万温泉「おんせんキャンプ Shima Blue」 先日、ココロクエストでも森林浴の素晴らしさを記事にしました。新鮮な空気や静けさなどを求めて森林に入ることで、心身がリフレッシュして健康の維持が期待できます。 森林浴の効果は科学的なも

40代突入、初めて感じた閉塞感 こんにちは、はせおやさいです。 今年、ついに40歳になりました。「不惑」の言葉通り、悩んだり迷ったりすることは減ったのですが、その代わりに抱えるようになったのが「閉塞感」でした。 友人関係は例外として、仕事や私生活において、だいたいのことが「できる」「わかる」ようになってきて、若い頃に感じていた「突破した」という興奮を感じることが減った、とも言い換えられるかもしれません。 同時に「できない」ことに対する恥の感覚も薄れ、「こんなこともできないなんて、恥ずかしい」という焦りからも距離をとって、「できないこともあるけど、それが自分」とマイペースに歩を進めることに慣れてきてみると「あれ、もしかしたらわたしの人生って、このまま大きな転換もなく、終わりへ向かっていくのかな」と感じるようになりました。 人生80年。40歳は、ちょうど折り返し地点です。体力は正直、落ちつつあ

中学生の頃・・・休み時間はずっと、 本を読んでいるフリをしていた記憶があります。 そうフリだけフリだけ。 私は人と話すのが非常に苦手でして、 友達が居ない事を誤魔化すために、 本を開いていたのです。 『本好きで無口な人』 ・・そんなキャラ付けが欲しかったんです。 本を読み始める前は・・・ 休み時間になると・・・ ゆっくりゆっくり・・トイレに行って、 そしてゆっくりゆっくり・・教室に帰る。 という無意味な動作を繰り返していました。 まるでナメクジ。 しかしナメクジのマネは大変です・・ だから本を読むフリをする事にしたのです。 でも実際は・・・・本なんて読みません。 いや・・・読めません。 一応開いた本は読み始めるのですが・・・ これがまぁ・・全く頭に入ってきません。 頭の弱い私には、どれも難解過ぎたのです。 家に帰ると母にこう言います。 「違う本をくれないか？」と・・・・ 「また読めなかった