思わず吹き出してしまう人続出の痛快ツイート(下ネタあり)を産み出す、自称「無名の一般女性」の深爪さん。Twitterフォロワーは16万人超。ずっと“自分はダメな人間”だと思い込み、書くことで救われたという深爪さんに、自己肯定感の育て方について綴ってもらいました。 平たく言えば「自分は大切な存在だ」と思える感覚である。 私にはこの感覚が著しく欠けている。 自分が「価値ある人間」だとは到底思えないのだ。 「自分はダメ人間だ」と毎秒思っているわけではないが、日常のふとした瞬間に「自己肯定感の低さ」を実感することはよくある。 たとえば、私にも人並みに恋人はいたが、どんな男性と付き合っても「この男は本当に私なんぞのことが好きなのだろうか」という気持ちがぬぐえなかった。 だから、 「キミを想うと眠れない 狂おしいほど愛してる wowwow ラビンニュ~」 みたいな男性アイドルの歌を聴いても、 「いや、