東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 こんにちは!東京都千代田区一番町でボディートーク施術士として活動している樋渡です。 自分の近くにイライラしている人がいると自分も同じようにイライラしてしまう、そんな経験をしたことはありませんか? これって自分の感情ではなく、相手の感情を受け取って自分も同じように感じてしまい感情移入している状態です。 これは脳のあるメカニズムが関与しているのですが、それを理解するだけでもかなり防ぐことができます。 こんなことありませんか? ご主人が不機嫌そうな顔をして仕事から帰ってきて、それを見ていたら自分もいつの間にか不機嫌になり些細なこ