お腹はいっぱいなのに、なにか食べたい。— りょう (@ogataryo) 2016年5月6日 ↑すでに習慣。 こんばんは、りょうです。 先日、Maaさんのブログで紹介されていたヨーグルト。 早速ストロベリーを買ってきました。 もともと、あまり朝ごはんを食べたくない私。 ミルクティーと次男の残り(主にパンの耳)を食べて出勤し、朝礼後にお菓子をもしゃもしゃ食べるのが習慣になってます。 あんまり良くないよなぁ、と思いながらもやめられない。 そこでコレですよ。 ヨーグルトならあんまり食欲なくてもサッパリ食べられるだろうし、腹もちもいいなんてステキじゃない? これで間食がやめられれば、いい感じにダイエットできるんじゃない? ってことで、今朝、満を持して朝食にしました。 記事にあるとおり、甘さりかえ目のもったり重た目なヨーグルト。 ストロベリーソースも、甘さ控えめの酸味のある爽やかなソース。 甘いモノ