秋の休日に彩りを。ぽてっとしたイチジクとつぶつぶラズベリーのスムージー | ROOMIE（ルーミー）
インスタグラムで毎日スムージーを紹介しているmai_smoothieです。これから毎週季節のフルーツを使ったレシピをお届けします！ 10月もまだまだ旬なイチジク。なんといっても見た目が特徴的ですよね。そんなイチジクとラズベリーを使ったスムージーをご紹介します。 休日にのんびりとおうちでカフェ気分をお楽しみください。 【材料】 上の層） ・ヨーグルト お好みの量 下の層） ・イチジク 100g ・ラズベリー（冷凍）30g ・氷 100g ・蜂蜜 大さじ1 トッピング） ・薄くスライスしたイチジク 2枚 ・粗めに砕いたラズベリー（冷凍）お好みの量 【作り方】 1. 薄くスライスしたイチジクをコップの内側に貼付けるようにトッピング（空気を綺麗に抜いたほうが、綺麗に仕上がります） 2. 下の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ 3. 上の層（ヨーグルト）をゆっくりとコップに注ぐ
【都内】気軽にワークショップに参加＆開催できるカフェ6選【少人数】
【都内】気軽にワークショップに参加＆開催できるカフェ6選【少人数】1. TOWN DESIGN CAFE Jingumae / タウンデザインカフェ ジングウマエ 【ものづくり】 □アイシングクッキーやキャンドルづくりなど女性にオススメなワークショップが開催されています。 □表参道駅から徒歩3分。2. カフェ＆ワークショップ みちくさアートラボ 出典：http://michikusaartlab.com/services-view/book【ものづくり】 □ハンドメイドアクセサリーやクラフトなどモノづくり系ワークショップが充実しています。 □総武線浅草橋駅東口、都営浅草線浅草橋駅A3出口から徒歩2分。3. cafe Slow / カフェ・スロー 出典：http://popapa.com/shop/12【ものづくり・カラダ】 □手仕事・小さなお話会・からだ・ベビー・子ども・マタニティというカ
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