スーパーや商店街に春の食材が出そろって、まさに春真っ只中という感じですが、今回は春キャベツにスポットを当てましょう。 春キャベツは、冬のキャベツに比べて柔らかく巻きもふんわりして優しい印象、冬のキャベツはぎっしり巻いているので、ひと玉、あるいは半玉でもうっかり買うと持て余してしまいがちですが、春キャベツならどんどん消費できるので安心です。しかも火も通りやすいので、電子レンジ調理にも向いているうれしい食材と言えましょう。今回はそんな春キャベツにツナ缶を合わせて、電子レンジで蒸すというお手軽おつまみをご紹介します。 レシピはこんな感じです。①春キャベツを手でちぎって、耐熱ボウルいっぱいにする。②オイル漬けのツナ缶(小・70グラム)をオイルごとキャベツの上に開ける。③ふんわりラップをして、電子レンジにかける。(500W1分30秒~2分 600W1分~1分30秒ぐらい)。④取り出してラップをはずし