人は幸せを願い、幸せになる方法を求めます。 「シンプルな幸福論」幸せな人生を歩むための７つの知恵 幸せになるために、上記の記事で紹介した７つのことを心に刻むこと。 だけど頭では分かっていても簡単に考え方を変えられない。 今まで培ってきた価値観を変えるのは容易ではないでしょう。 心にとめ少しずつ、自分のペースで行動していく。 生きにくい世の中だからこそ、自分の中に「幸せの種」を育む。 幸せになる方法は、自分が幸せであることに気づくこと。 そのために幸せになるための心の持ち方を定着させることです。 私たちが幸せをなるために必要なのは何かを得ることではありません。 持って生まれたものでも環境でもなく、大切なのは日々の行動や心がけ。 思考を定着させるには行動を変え、習慣化すること。 習慣が変われば心が変わります。 幸せになる「心のくせ」を身につける4つの行動習慣を実践してみてください。 １、自分に

20代後半の娘がふたりいる。 長女は結婚して、すでに孫もいる。 僕は百貨店勤務が長く、彼女たちがまだ小さかった頃、土日や祝日は充分に娘たちと過ごす時間がなかった。 そういう時間的な制約だけでなく、僕自身も、30近くなっても、まだまだ未熟な人間で、とても立派な父親とは言えなかった。 長女は、口下手で本好きの僕に似た性格で、思春期になっても僕との間に大きな溝ができることはなかった。 理由は忘れたが、なんだかの理由で部屋に閉じこもって泣き、出てこなかったことがあったが、たいてい話は通じた。 次女は運動とファッションが好きで、本や勉強は大嫌い。思春期のころ、僕と共通の話題はほぼ皆無で、たまたま車にふたりきりになると、石のような思い沈黙が僕らの間を塞いだ。 思春期を過ぎ、大学受験や就職、結婚などを経て、20代後半になった娘たちと僕のあいだには、もう、壁はない。 あれほど話が通じないと思っていた次女と

Case: Legacy パーソナルケアブランド大手Doveが、“娘の美意識は、母親がつくりあげる”ことを証明し、娘が自分自身の美しさに自信を持って生きていけるよう、母親たちに正しい美意識を持つことを訴求した動画、その名も「Legacy」(受け継がれていくもの)を公開しました。 今回の動画は、これまで1400万人以上の若者に影響を与えているというDoveの「Self-Esteem Project」(自尊心向上プロジェクト)の一環として制作されたものです。 動画の中でDoveが5組の母娘に対して行ったのは、簡単なアンケート調査。母、娘、それぞれ別々に“自分の体の好きなところ、きらいなところ”を書き出してもらい、後で母娘がそれぞれ書いたものを見比べてみるというものです。 娘の結果を手にした母親は、皆驚きの表情を浮かべます。なぜなら、自分が気に入っているところは娘も好きだと答え、自分がコンプレッ