当記事は、以前よりnoteやTwitter等で作成を進めていると告知していました、RPEベースのトレーニング・プログラム作成&トレーニング実施支援&トレーニング結果分析ツール(Excelファイル)の提供となります。 文章だけで伝わりにくいこともありますので、まずは「どういったツールなのか?」ということを以下のツール紹介動画よりご確認ください。ツールの機能詳細については「5.ツールの特徴について」の項でご説明させていただきます。 はウエイト・トレーニング用のトレーニングサポート&管理ツールとしては、世界的にみても唯一無二と言っていいほどの高機能ツールになっていると思います。 ※2021年11月28日、バージョン2.xxを公開しました。 バージョン2.xxの方が使い勝手が良いところが多いのですが、トレーニング種目1種目の結果をしっかりと残したい場合はバージョン1.xxの方が優れているところもあ