あなたの旅をもっと素晴らしい体験に変える10の方法 | ROOMIE（ルーミー）
楽しくて、ちょっとスリリングで、たくさんの思い出をくれる「旅」。 そんな旅も、ちょっとしたアイデアでもっともっと素晴らしい体験になり得ます。あなたの旅をもっと素晴らしい体験に変える10の方法をご紹介します。 1. これまでに訪れたことの無い場所へ行く それがどこであろうとも、行ったことの無い場所へ行くことで旅の一瞬一瞬はエキサイティングな探検となります。 2. 人のあまり住んでいない場所へ行く この方法で旅は本物になります。人のいない場所に行くことで、その土地と一体化したような気分に浸ることができます。 3. 必要なモノだけを持って行く、そして、本当に必要なモノを忘れない スーツケースやバックパックの中身はとても重要です。持って行くモノを十分に吟味しておくことは、きっと旅の役に立つでしょう。 4. 下調べをする 訪れたことの無い場所へ旅する場合、下調べをしておくことがとても重要です。行きた
びっくりするほどカンタン！ とろとろ温泉たまごの作り方 | ROOMIE（ルーミー）
いつもの料理にトッピングするだけで彩り鮮やかになる「温泉たまご」。とろ～んとした食感がたまりません。ゆでたまごより作るが難しく、かといってわざわざ買うのもちょっと手間ですよね。 お家でカンタン！ 温泉たまごの作り方 我が家では家にあるものを使い、放っておくだけでOKのカンタン温泉たまごづくりをしています。用意するものは保温作用のある水筒やタンブラー（サーモマグカップやお弁当用のスープ保温容器でもOK）だけ。手順はこちら。 たったこれだけで火加減不要のとろとろの温泉たまごのできあがり！ コンロを使わないので、狭いキッチンでも料理と同時に作れてしまうのも助かります。硬さはお好みですが時間が短いと殻が剥きにくかったり、ドロドロに形が崩れてしまうのでご注意を。たまごは冷蔵庫から出して常温にしておくとより短時間でできあがります。 この温泉たまごの作り方を知ってからは、うどんやカレー、丼もの、アジア料
魅惑の国「キューバ」に想いを馳せる | ROOMIE（ルーミー）
カリブ海に浮かぶ、魅惑の島国「キューバ」。 街を走るクラシックカーとタバコの煙、ハットをかぶったミュージシャンたちの陽気で少年のような笑顔。一度は訪れたい国の一つです。 海外サイト「MatadorNetwork」では、サーフィン系雑誌のカメラマンChris Burkard氏がキューバを訪れた際のスナップ写真をいくつか紹介しています。 カメラマンの腕がいいのか、被写体がいいのか、それらの写真は見てるだけで我々を「非日常」の世界に連れて行ってくれます。 穏やかな海岸線。日の出から、日の入りまで市民たちの憩いの場となっているようです。 何十年も変わらぬままのストリート。初めて見る景色なのにノスタルジックに感じるから不思議です。 こちらはサッカーをしている子どもを見守るお母さん。 キューバのタクシードライバー。 Burkard氏いわく、キューバの人々は雨が降ってもいつも外にいるそうです。それは何時
女性ホルモンのバランスが整う！ 「おから」のチカラ | ROOMIE（ルーミー）
最近、日本の食材を見直しています。日本はさまざまな国の料理を楽しむことができますが、やっぱりほっと落ち着くのは和食。特に「おから」にはまってます。 食物繊維がゴボウの2倍！ おからは豆乳の絞りかすなので、栄養がないと思われがちですが、高タンパクでミネラルが豊富、食物繊維やカルシウムがたっぷり含まれていており、食物繊維はゴボウの2倍もあるそうです。この食物繊維は水に溶けないセルロースというもので、腸内の残留物をしっかりおそうじしてくれるので便秘対策にもばっちり！ 大豆イソフラボンも豊富に含まれているので、女性ホルモンのバランスの乱れによる肌荒れ、シミ、シワを改善する効果もあるそうです。 おからは産業廃棄物!? しかし！ 驚いたことに、おからは通常、産業廃棄物として大量に処理されてしまうという衝撃の事実を知りました。全国民が毎日少量ずつ食べれば廃棄物にはならないと言われていますが、食品としての
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なんてこったい…。油を使わないフライヤー「フィリップス ノンフライヤー」が登場 | ROOMIE（ルーミー）