褐色の大地から溢れ出す神秘のパワースポット「聖地セドナ」古くからネイティブアメリカンやスピリチュアルカルチャーの聖地として有名なアリゾナ州にあるセドナ。アメリカで出会った多くの人達は死ぬまでに一度セドナに行きたいと良く言っていました。
『食事は大切』親「添加物が入ってる食べ物は、一切食わさん！」: 癌・健康まとめ ～2ちゃんねる健康板
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/02 15:28:59 ID:b3qjqTeJ0 うちの家族は食べ物を買う時はもちろん、レストランで食事をする 時ですら、店員に悪い添加物が入ってないかどうか確認する だからハンバーガーとかポテチ、コーラとか、好きな物は殆ど食べ（飲め）れない もう辛いからだれか説得する方法考えてくれ 3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/02 15:30:10 ID:dQ0REft30 砂糖や味の素も添加物だよ 4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/02 15:30:28 ID:+aX4WYZo0 家出ろよ 5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/02 15:31:18 ID:MKStvIFT0 勝手に食えばいいじゃーーーん 6: 以下、名無し
普通の炭酸飲料よりもダイエット炭酸飲料のほうが糖尿病にかかるリスクが高くなると判明：仏調査 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
先日、ノンシュガーのアルコール飲料は酔いやすいという話題を紹介したが、どうやらダイエット炭酸飲料も体にいいとは言えないようだ。 フランスの国立保健医学研究所（National Institute of Health and Medical Research）が中高年（40～65歳）の女性6万6000人以上を対象に1993年から2007年の14年間にわたり、食習慣と健康に関する調査を行った。その結果から、砂糖を加えていない天然果汁飲料、糖分入りの炭酸飲料、人工甘味料を用いた（ダイエットコーク等の）炭酸飲料の摂取量と2型糖尿病の有病率の関連性について調べたところ、いずれの炭酸飲料であれ、週に600ml摂取していた被験者は、天然果汁の摂取者に比べて糖尿病にかかるリスクが2倍高まることが分かった。ここまでは予想どおりと言えるが、意外だったのは、普通の炭酸飲料よりも、人工甘味料入りの炭酸飲料を摂取し
女性ホルモンのバランスが整う！ 「おから」のチカラ | ROOMIE（ルーミー）
最近、日本の食材を見直しています。日本はさまざまな国の料理を楽しむことができますが、やっぱりほっと落ち着くのは和食。特に「おから」にはまってます。 食物繊維がゴボウの2倍！ おからは豆乳の絞りかすなので、栄養がないと思われがちですが、高タンパクでミネラルが豊富、食物繊維やカルシウムがたっぷり含まれていており、食物繊維はゴボウの2倍もあるそうです。この食物繊維は水に溶けないセルロースというもので、腸内の残留物をしっかりおそうじしてくれるので便秘対策にもばっちり！ 大豆イソフラボンも豊富に含まれているので、女性ホルモンのバランスの乱れによる肌荒れ、シミ、シワを改善する効果もあるそうです。 おからは産業廃棄物!? しかし！ 驚いたことに、おからは通常、産業廃棄物として大量に処理されてしまうという衝撃の事実を知りました。全国民が毎日少量ずつ食べれば廃棄物にはならないと言われていますが、食品としての
これで卒業旅行も安心、旅行好きブロガーがオススメする海外で使いたい無料スマホアプリ5選
これで卒業旅行も安心、旅行好きブロガーがオススメする海外で使いたい無料スマホアプリ5選2013.02.09 12:00 ギズモード読者の皆さん、こんにちは。ブログ｢Last Day.jp｣を運営していますブロガーのまたよし れい(@sayobs)です。 日本はもうすぐ卒業旅行のシーズンになりますが、皆さんの中にも海外旅行や海外出張に行く人が増えているのではないでしょうか？ 海外滞在中に｢ちょっと困った！｣という場面に遭遇した時、日本いる時と同じようにスマホアプリが使えたら便利と思うことってありませんか？ 今月のコラムでは、｢僕ならこう使う、旅行先で必ず持っていたいiPhoneでもAndroidでも使える無料アプリ5個｣と題しまして、海外旅行大好きな僕が良く使うアプリを紹介します。これを読んで卒業旅行に行かれる方には、海外で｢ちょっと困った｣場面に役立てて貰えればうれしいです。 今回僕はAn
充実した休日を過ごすために絶対やってはいけない事とその対策 | らふらく ^^
1. 遅くまで寝ている（寝だめする） 寝だめに関するこんなデータがあります。 休日の寝だめ 平日と休日の睡眠時間の差が大きければ大きいほど （寝だめをするほど）不眠を訴える割合が多く、 抑うつの経験も寝だめの時間が多い 寝だめが不眠をひき起こし、うつを誘発してしまうかもしれないのです。 休日は、いつも通りの起床時間を心がけましょう。 寝不足分を何とかするのであれば 1時間から2時間の寝だめか、 昼寝で少しずつ返してゆくのが効果的 寝だめは、最大でも２時間まで。 ほとんどの場合、昼寝程度で、平日の不足分は補えるようです。 2. 二度寝するのもだめ！ ２度寝は、睡眠が浅く疲労回復には全く効果がありません。 逆に悪影響ばかり及ぼしてしまうので、絶対にしないほうがいいです。 こちらに、睡眠について詳しくまとまっていました。 必要睡眠時間よりも長すぎる眠りは、 浅い眠りをとりすぎてし
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