肩こり頭痛を緩和するときに良く使われる経絡「胆経（たんけい）」。 これは側頭部の目尻→耳→もみあげへと行ったり来たりした後、脇を通って足に向かいます。 この経絡は様々な症状に対応する重要な経絡である代わりに、やたらと長い💦 しかも経絡を覚える順番としては12本中の11番目。 前半で力尽きるタイプの鍼灸学生にとって鬼門ともいえる経絡です(笑) 側頭部のつぼ。 側頭部を右往左往するつぼの位置を覚えるのって大変 つぼの総数361個のなかで300個を覚えた後の疲れた脳に詰め込む経絡ですが、まぁつぼの名前を覚えるくらいは良いのです。 それよりも位置関係！！ 側頭部を右往左往するつぼの並び順と位置関係はほんっと無理。 国家試験では「〇〇というつぼの△寸（距離）上にあるつぼを何というか」みたいに出たりするのですが、つぼの位置関係が密集していて、どれだろうなー？って迷うのです。 しかも、胆経にあるつぼ数

9月に鍼灸院をオープンして4ヶ月。 来てくださるお客様に喜ばれ、何度も足を運んでくださる方も増えてきました。 治療中の60 分以上をお客様と2人だけで話せるので、秘密の話から楽しい話や辛かったことなどを聞きます。 人の体を癒やしていて感じることは、体を蝕んでいる悪い気もその人自身の一部だということです。 悪い気を受け入れたからこそ手に入れた成功、チャレンジしてどん底まで落ちたために蝕まれた体、一方で変化するよりも精神を病みながらでも現状に留まった方がマシという考え。 「悪い気」というのは、その人が欲しいものを手に入る、あるいは大切な物を守ったために受けた心の傷でもあります。 ヒーラーやセラピストの中に「患者さんの邪気にあてられて具合い悪くなった」という話を聞きますが、僕はそういう邪気も愛おしく受け入れたいなと思うのです。 とはいえ毒親から発せられる誰かの悪口かのごとく、聞くに耐えないものも

東洋医学では冬の睡眠時間を長めに取ることを勧めています。 なので鍼灸院くらさろでも『今すぐやる必要のある作業以外は春まで後回しにして、とにかく睡眠時間を長めに確保しましょう』という話をしています。 しかし、そうは言っても仕事をしてる身としては睡眠時間を長くするにも限度があります。 とりわけ寒暖差疲労や冬季うつの症状のひとつ「いつも眠い」というのは深刻な問題で、頑張ろうとしてコーヒーや強力なカフェイン飲料を摂っても『かろうじて起きているものの集中力の無い状態」にしかならないという悩みを聞きます。 鍼灸院くらさろでは、そんな悩みを持った人の治療をすると「治療を受けた次の日はすごく行動できるようになった」という報告、多く寄せられています。 膝から下とお腹を刺激しよう 高脂質な食事を減らし水を飲もう 夜の睡眠だけでなく昼寝もしっかり取ろう 膝から下とお腹を刺激しよう 足には今時期に弱りやすい経絡が

健康に必要な要素は「運動・栄養・休息」です。 その中でも栄養にはものすごく気をつけておきたいところです。 とはいえ肉や魚および炭水化物は簡単に摂取できるものの、野菜はレパートリーを広げられなくて難しいですよね。 そのような過程から僕は「食事＝栄養補給、美味しい＝おやつ」と割り切って、栄養補給のためだけに作られた野菜料理で何年も過ごしています。 www.cloudsalon.net 毎日同じものを食べてて飽きない！ 産地はものすごく気にする 数十種類の食べ物を買うと凄く重い！！ さて野菜煮込みに興味を示す方はそれなりに多く、ときどきご質問をいただくことがあります。 毎日同じものを食べてて飽きない？ 産地とか気にするの？ 食材の品数多すぎて買ったら重くない？ では、それぞれの質問に答えていきましょう 毎日同じものを食べてて飽きない！ この野菜料理の味は各野菜の出汁の他に「昆布・かつおぶし・ごま

針灸は東洋哲学の考えをベースに、体に備わった自然治癒力を引き出して症状を回復させる治療法です。 これを美容に応用した「美容鍼灸」は、モデルやタレントのインスタにも時々アップされており、顔中に大量の針を刺した美容鍼の画像を見たことある方もいらっしゃるでしょう。 「リフトアップ、肌ツヤを良くする、あごのたるみの改善、ほうれい線を薄くする」といったこと全ての改善を目的にすると顔じゅう針だらけになります。 さて、このたび僕がお客様から受けた要望は「あごのたるみの解消」です。 針に興味はありつつも恐怖心もあるため、最小限の本数で施術をしました。 アゴのたるむ原因と施術内容 美容鍼の施術手順 上半身の気の流れを整える お客様から寄せられた次の日の感想 アゴのたるむ原因と施術内容 今回のお客様は「パソコン作業のため１日中下を向いている」「むくみやすい体質」という点から、下記の３点を目的として施術いたしま