低カロリー、ローコスト、高タンパクの鶏胸肉を味噌マヨネーズに漬け込んで焼いてみたら美味かった。 写真がちょっと彩りが悪くて残念な感じだけど味は良し。 安いときは国産でも小ぶりなものだと1枚100円前後で買える鶏胸肉。 皮を捨ててしまえばよりヘルシーになり、工夫次第ではパサパサ感を軽減して美味しく食べることができる。 鶏胸肉の味噌マヨ漬け焼きの材料 鶏胸肉･･････････1枚 (A)味噌･･････････大さじ3〜4ぐらい (A)マヨネーズ･･････････大さじ2ぐらい (A)みりん･･････････大さじ2ぐらい (A)酒･･････････大さじ2ぐらい (A)砂糖･･････････小さじ1 (A)塩･･････････小さじ1 玉ネギ･･････････1個（なくてもいい） 鶏肉はモモを使えばより美味しい。 お好みで生姜やニンニクをすりおろして入れてもいい。 玉ネギは無く

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

台湾で大ヒットを記録した「KANO」が1月24日公開(C)果子電影［映画.com ニュース］　日本統治下の1931年、台湾代表として夏の甲子園に出場し、準優勝した嘉義農林学校（通称：嘉農＝かのう）野球部の実話を描く台湾映画「KANO」が、「KANO 1931海の向こうの甲子園」の邦題で2015年1月24日から日本公開されることが決定。球児たちのひたむきな姿を伝える特報映像も公開された。 1929年に誕生した、日本人、台湾人（台湾で生まれ育った漢人）、台湾原住民（台湾の先住民族）で構成される嘉義農林学校野球部が新任監督の近藤兵太郎を迎え、甲子園進出を目指すことになる。近藤の鬼のような特訓を受け、連敗続きだった野球部員は、次第に勝利への強い思いがわき上がり、甲子園出場の夢を抱くようになっていく。そして31年、台湾予選大会で連勝を続け、常勝校の台北商業も打ち負かした同校は、台湾代表チームとして日

東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る

タイ料理・カオマンガイの専門店「ガイトーンTokyo」が7月11日（金）、東京・渋谷にオープンします。本店は、タイ・バンコクにある日本人にも人気の屋台「ラーン・ガイトーン・プラトゥーナム」。日本上陸の知らせに、はてなブックマークには「タイの本店、めちゃウマだった。期待大」など歓喜の声が集まっています。 ▽ http://raan-kaithong-pratunam.jp/（PCページ） ▽ http://raan-kaithong-pratunam.jp/sp/（スマホページ） カオマンガイは、鶏肉のスープで炊いたご飯の上にゆでた鶏肉を乗せた、タイの定番料理です。ラーン・ガイトーン・プラトゥーナムはバンコクで営業している大衆食堂で、常に行列ができる人気店だそう。店員がピンクの制服を着用していることでも有名です。 ▽ バンコクウォーカー（PDF） ガイトーンTokyoは、渋谷駅から徒歩6分の

意外な食材の出会いが感動を呼ぶ 「dancyu (ダンチュウ) 2014年 07月号 [雑誌]」で紹介されていた、「中国料理 美虎」の五十嵐美幸さん考案の「素麺の豆乳らー油たれ」を若干アレンジして作ってみました。 豆乳と、辛そうで辛くない少し辛いラー油、麺つゆという、普段あまり出会いのない食材を使ったタレでいただく素麺。 この取り合わせは、あまりおいしそうに感じないかもしれませんが、一度だまされたと思って試してみてください。 豆乳がタイ料理におけるココナッツミルクのような役回りを果たしていて、えも言われぬコクとなってあなたをトリコにします。 調理は簡単、これからの季節にとても向いてもいるので、ぜひおすすめしたい次第。 あまりにも気に入って、昨日も今日も、夕食はこれでした。 用意する食材 紀文のおいしい無調整豆乳 創味のつゆ 桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油 上記の三つが概ね味を支配して

池袋で呑んだ夜、なぜか大塚にはしご酒してしまいました。大塚駅は池袋駅の隣なのですが、池袋ほど都会ではなく、都電も通る大衆系の店が多い街のようです。ひと駅移動しただけで全く違う雰囲気になったのですが、安くて美味い店が多そうで、大塚に興味津々です！ そんな中、〆に立ち寄ったのがおにぎり専門店の「おにぎり ぼんご」です。こちらではカウンター席に座り、好きな具材のおにぎりを目の前で握ってもらい、みそ汁をすすりながらモグモグ食べることが出来ます！ 「おにぎり ぼんご（大塚）」に行ってきた！ 前に福岡の中洲で呑んだ時に、はしご酒の合間におにぎり屋さんに立ち寄ったことがあるのです。あの時に食べた塩鯖のおにぎりの味は忘れられませんが、東京や埼玉にも呑んだ後に食べられるおにぎり専門店があればいいなぁ、と思ってたら、大塚にあったでござる！ 2個トーフセット、3個トーフセットと書かれていますが、これは豆腐のみそ

暑い夏の午後、テラスで飲む「アイスティー・サングリア」はいかがでしょう？ アイスティーで割っているので、お酒の弱い方にもおすすめ。 香り高いフレーバーティーを使えば、安いワインでもゴージャスな味が楽しめるはずです。 お好みの組み合わせで、楽しんでみてくださいね。 【材料】 ・淹れたてのアイスティー（4カップ）※元ネタのレシピではパッションフルーツ・ジャスミンを使用 ・白ワインか赤ワイン（2カップ） ・ハチミツかシロップ（お好みで） ・カットしたフレッシュフルーツ（2カップ）※元ネタのレシピではいちご・ネクタリン・マンゴーを使用 【作り方】 アイスティー・ワイン・ハチミツを、ハチミツが溶けるまで混ぜる。甘さの加減はお好みで。 フルーツを加えて、冷蔵庫で2〜3時間か一晩寝かせたら、できあがり。 ICED TEA SANGRIA[KIRBIE'S CRAVINGS] (野本纏花) この記

よくある「ふわとろオムライス」って、料理が苦手な私にはちょっと難しい。 ところが、大人気店「賛否両論」の笠原シェフがTVでとんでもないレシピを披露していました！ 卵をフワフワにするために衝撃のテクニックを使っているんです。 料理の苦手な私コウスケ（@kosstyle）でも、簡単にフワフワなオムライスを作ることができたんです！ こんなオムライス、食べたことがありません！美味しいんです！ 公式サイトにもレシピがありますが、より詳しく写真付きで紹介します！ 材料（4人分）トマト     1と1/2個 厚切りベーコン     80g 米     2合 水     270ml しょうゆ     大さじ1/2 酒     大さじ1/2 卵     4個 塩     少々 バター     40g ★ケチャップ     大さじ4 ★オイスターソース     大さじ1 ★わさび     小さじ1 万能ネギ

1年ほど前に、私はinstagramで@2sisters_angieをフォローし始めた。最初の頃、アンジーは、公園で遊んだり、朝ごはんを食べたり、ドレスアップしている娘の様子など、ごく普通の写真を投稿していた。 その9カ月後……アンジーの投稿する写真に変化が見られた。アンジーがメイヘムと呼ぶ4歳の娘は、他の子に比べて「おしゃれ」に興味があることがわかってきたのだ。メイヘムは、市販のプリンセスドレスをいやがるようになり、スカーフやシーツを使って自分らしい独創的なおしゃれを楽しむようになった。

頑張らずにお腹だけ痩せる方法まとめ 忙しくてダイエットする時間も気力もない、というみなさんのために、今すぐできるダイエット方法をご紹介。全身痩せはムリでも、お腹だけならちょっとの工夫で効果が現れます！

梅干し炒飯って美味いよね。 何皿でも食える。 2013年12月27日10:00 カテゴリレシピ http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1139984000/ 「美味すぎて、みんなに教えたい料理のレシピ(4)」より 702: 困った時の名無しさん 2007/04/10 22:17:50 梅チャーハン 材料 ご飯 梅干し(カツオが付いてないもの) ジャコ 大葉 白ゴマ バター 作り方 梅は種を取りたたく大葉は細く千切り バターを焦がさないように大葉以外の材料を炒める 大葉は火を止めてから入れる 私はこれならたくさん食べれるよ、 家族にも大好評!! ぜひお試しあれ！ スポンサード リンク 703: 困った時の名無しさん 2007/04/10 23:48:56 >>702 俺はバター入れないけど、梅干し炒飯って美味いよね。 梅干し炒飯と納豆炒飯は何皿で

クリスマスまでカウントダウン！ きゃらぴに投稿されたキャラ弁を「クリスマス」というテーマでピックアップしました！ Xmasツリーデコサンド弁当♪ http://charapi.com/article/391 Xmasプレゼントおにぎり弁当♪ http://charapi.com/article/390 トナカイくん弁当♪ http://charapi.com/article/387 X’mas弁当☆彡 http://charapi.com/article/384 サンタサンド弁当 http://charapi.com/article/377 サンタさんとトナカイ弁当 http://charapi.com/article/374 Xmasリース弁当♪ http://charapi.com/article/365 Ｘｍａｓべんとう http://charapi.com/article/363

Dumb Little Man：パートナーとの関係が長期になると、自分を失いがちになります。これは特に、パートナーと一緒に住んでいる人に起こりがちです。そして、次第に2人の関係が始まった当初の記憶が薄れてしまうのです。 こうしたことのどこがいけないと？　愛情あふれる関係にあれば、相手に依存するようになるのは当然です。それは、カップルとしての絆の強さ、そして世界に立ち向かうにあたって2人が頑なに結ばれていることの証です。しかし、同時にそれは、あなた自身の中の何かが失われることも意味します。かつてのあなたの一部が。かつて夢中になっていた趣味、もしくは1人の時間から得ていたささやかな楽しみ。失われたものがなんであるにせよ、パートナーの関係を長期的に持続するためには、2人ともが自分自身に満足しているべきでしょう。それでは、パートナーとの関係が何年にも渡っているとき、相手に距離を取っていると思われな

近ごろ熱心にブログ巡りをするようになりました。日課の足湯の時間など。そしてこれはっ！と思うみかんを見つけました。ゴロゴロのピピ子さんの「可愛いミカン」です。カタツムリ。ピピ子さんは皮のカットが綺麗で、白い筋(あの筋にはアルベドという名前が、あ、る！)をいい感じに残しておく、といった工夫が垣間見えて、完成度がすばらしく高いと思います。私はこれを知ってからピピ子さんに倣って毎日カタツムリを作っているんですが、今日、やっとそれらしくなった気がするので写真を撮りました。空を眺めるカタツムリ。 一番最初に作ったのは上の写真で、手で皮をちぎるように剥いたので雑だし、なによりみかんの向きを間違えていて、ただただ不気味な生物でした。それ以降はみかんに爪を立てる前に、皮に竹串で点々と切りたい形を描いておき、それに沿ってゆっくり剥いています。今回はしっぽ・目玉をハサミでカットして、形を整えてみました。5分くら