サマリー:職場でネガティブな感情をコントロールできなければ、人間関係やパフォーマンスに悪影響を及ぼすことになる。そうした感情に対処するために役立つのが、感情的知性(EI)だ。本稿では、EIに関するスキルを強化する方... もっと見る法を科学的に検証してきた筆者が、EIを即座に高める3つの習慣を紹介する。 閉じる ネガティブな感情による影響は、もっとも大切な人が受ける 職場である状況に対して、自慢できないような反応をしてしまったことはないだろうか。あるいは、機嫌が悪い時にメールを送って、後悔したことはないだろうか。どれほど成功し、成果を上げても、感情のコントロールに悩むことは誰にでもある。そして、後になってその結果に苦しむのだ。 職場には「感情を持ち込まない」という、暗黙の考えが古くからある。しかし、それほど単純なことではない。感情は、靴のように入り口で脱げるものではない。そして、多くの人が