nlog(n): 禁煙4周年 - ニコチン摂取と喫煙習慣との分離禁煙をしてから4年が経過した。禁煙に役立ったのはニコチンパッチであった。ニコチンパッチは，喫煙に依存してしまう2つの要因を分離するのに役立った。 タバコを吸わなくなってから4年になる。私が禁煙を選択できたのは，ニコチンパッチのおかげである。 喫煙していると，1度は禁煙してみようかという気になる。禁煙を勧める多くの本や人は，「喫煙してもいいことは1つもない」ということを理由にする。確かにこれは正しい。ただし，これは禁煙に成功した人や，もともと喫煙したことのない人のセリフである。「悪いばかりなのに，なぜ喫煙するのか?」は当然湧く疑問である。当たり前だが，喫煙することでいいこともあるのである(nlog(n): 禁煙3周年 - タバコを吸ってよかったこともあった)。 私が禁煙前に行ったのは次の2つである。 喫煙のご利益と不利益を挙げる (考えられるもの全て) 喫煙を続けるか禁煙するかのどちらかを選
nlog(n): 12時間表記のダブルスタンダード
