うめぇヨーグルトソースでもいかがですか。個人差にもよりますが。もしよろしければ。 お久しぶりです。 最近うんめぇ〜と思ってるヨーグルトソースがあるので、書いていこうと思います。 ヨーグルトとハーブ類をもりもり使うので、そういうのが食べられない方にはうんめぇソースではないです。ごめんなさい…。もしよろしければお茶だけも…旦~ 【用意する…

Tamiflu / ahisgett 先日、症状は軽いながらもインフルエンザA型にかかっていたことを記事にしました。 その後、薬を飲んでゆっくり休んだのが効いたのか、昨日の夕方には微熱も収まり平熱に。 そうなると気になってくるのが、「いつから外出してOKなの？」というところ。 熱が引いてもしばらくは控えた方が良いだろう、というのはわかるのですが、元気なのだから早く外に出たい、仕事や遊びに行きたい気持ちもあり。 具体的に何日間外出しない方がいいのか、調べてみました。 国が定めたインフルエンザ対策 厚生労働省のサイトに「インフルエンザQ&A」というページがあり、そこには以下のように記述がありました。 一般的に、インフルエンザ発症前と発症してから3～7日間はウイルスを排出するといわれています。 （中略） 参考までに、現在、学校保健安全法では「発症した後5日を経過し，かつ，解熱した後2日（幼児にあ

Youtubeなどの動画サービスから、プレイリストを作成可能。また、他人が作成したプレイリストを使うことができます。 そして、バックグラウンド再生に対応。他のアプリを使用していても、音楽は流れ続けます。しかも、3Gでもそれなりにストレスなく聴き続けられるし、純正イヤホンのリモコン機能も使用可能。 また、シャッフル再生・１曲リピートなど、いわゆる音楽プレイヤーとしての機能も充実しています。仕事場の作業用BGMとしても大活躍ですね。 今日はそんな音楽再生アプリ「Xochi」をご紹介します。それでは参りましょう。 動画再生アプリではなく、音楽再生アプリ このアプリでは、Youtubeなどの動画提供サービスを使って、自分のプレイリストを作れるアプリです。 ですが、その本質は音楽再生アプリ。動画を閲覧するためではなく、音楽を聴くことが一番の目的となっています。 ▼動画を再生しても、右下に小さく表示さ

こちらの記事でお伝えした中国の史上最悪なスモッグ。 一説には1月29日〜2月2日にかけて日本にも襲来する（している）と言われています。そこで、我が身を守る方法を紹介します。 在中国日本国大使館によると対策法は以下のとおり。 1. 屋外での運動を汚染の多い日から汚染の少ない日へ変更する 2. 運動時間を減らす 3. 激しい運動から軽い運動へ変更する（例：ジョギングを散歩へ） 4. 汚染の激しい沿道での運動を避ける 5. 外出時にマスクを着用する マスクについては通常のものでは防ぐことが難しく、0.3μmの微粒子を95%除去するN95規格のものの方がよいようです。ただし、隙間なく密着して装着する必要があるほか、空気の通りも悪いので息苦しくなることも。やはり、外に出ないのが一番の対策ですね。 さらに、｢屋外の汚染は屋内の空気の質にも影響するため、フィルター、空気清浄機の使用が汚染削減に有効である

2012年末に活動再開した華原朋美が、かつて在籍したユニバーサルミュージックに復帰し、7年ぶりの新曲をリリースすることが明らかになりました。華原朋美が７年ぶり新曲　今春リリースという記事になっていました。 昨年末に歌手活動を再開した華原朋美（３８）が、かつて在籍したユニバーサルミュージックから今春、新曲をリリースすることが２８日、分かった。華原のシングル発売は２００６年（平１８）７月の「あのさよならにさよならを」以来約７年ぶりとなる。 FNS歌謡祭で「I’m proud」を披露し、歌手復帰したのも記憶に新しいところです。ネタフルでも華原朋美、FNS歌謡祭で5年ぶりに復帰！という記事を書いていました。 非常に評判も良かったようなので、再起への努力が報われた形になりますかね。良かったですね。 華原朋美は「たくさんのご迷惑をかけてしまったユニバーサルさんに復帰できたことをとても感謝しています」と

Amazonの10～12月期の決算は、212億6800万ドル、純利益は45％減の9700万ドル、営業利益は56％増の4億500万ドルだった。 米Amazon.comが1月29日（現地時間）に発表した第4四半期（10～12月）決算は、売上高が前年同期比22％増の212億6800万ドル、純利益は45％減の9700万ドル（1株当たり21セント）だった。9月に発売したタブレット「Kindle Fire HD」が好調で、売上高は初めて200億ドルの大台に乗った。営業利益は56％増の4億500万ドル、営業利益率は1.9％だった。売上高・純利益ともにアナリスト予測（売上高が222億5000万ドル、1株当たり純利益が27セント）を下回ったが、営業利益は上回った。 事業別の売上高は、書籍や映画などのコンテンツを扱うメディア部門が8％増の65億1400万ドル、電化製品および雑貨部門（Kindle端末を含む）が

大阪市立桜宮高校の体育系学科の入試中止をめぐり、意見が対立していた大阪市の橋下徹市長と「とくダネ!」（フジテレビ系）のメーンキャスター小倉智昭氏の「直接対決」が2013年1月29日、同番組内で行われた。 「バスケ、バレー部以外でも（体罰は）常態化」「在校生も保護者も現状を『是』としている」−−。入試中止に至った同校の問題点をこう指摘した上で再建への持論を展開する橋下氏に対し、小倉氏らは時折質問をはさむ程度で、両人の本格的なバトルを期待した視聴者にとって「肩透かし」の番組内容に終始した。 「体罰について在校生や保護者の多くが是としている」橋下市長と小倉氏の直接対決のきっかけは、13年度の体育系学科の入試中止決定を巡って小倉氏が「在校生や受験生のことをまず考えてあげるのが一番必要」と番組内で異を唱えたのに対し、橋下市長はツイッターで「（小倉氏が）実態を知らずに受験生のことを考えるべきと主張する

独立開業・起業、転売、ネットビジネス、アフィリエイト、投資、YouTuber、TikToker、VTuberなどなど、世の中にはいろいろな仕事や稼ぐ方法がありますが、一攫千金を現実的に、ある程度高い確率で実現できるのは何 […]

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「次は、八重山」の取材に同行させて頂き「第33代ミス八重山」にもお会いさせて頂きました。八重山美人というのでしょうか、素敵なお嬢さんでしたよ！ 「ミス八重山」には「星の砂」と「南十字星」のお二人がいて、取材させて頂いたのは「星の砂」の古謝なつきさんです。 普段は病院で栄養士として働いてらっしゃるそうで、二足のわらじはなかなか大変そうです。 でも、今年度は新石垣空港のPRもあり、歴史的なタイミングに関われたのは嬉しいとお話されていました！ YouTubeに動画がありましたが、初々しいのが良いですね〜。衣装は八重山の海をイメージしたブルーです。 なお第34代の「ミス八重山」の募集も行われていますので、我こそはという八重山美人は応募してみてはいかがでしょうか！ ▼今年の第34代ミス八重山募集してます！: 石垣島なんでも図鑑

Pic of the Day というわけで突然快調に動き始めたHDD君。青い目玉が電源ボタン。 カラダログ：フルマラソン翌日 フルマラソン翌日なので、控えめに運動。 まったく身体を動かさないより動かした方が筋肉痛などの治りが早い。「アクティブレスト」という。 フルマラソンもレースとお一人を入れると6本と、それなりに経験豊富になってきたので、筋肉痛も疲労も比較的楽になってきたし、抜けるのも早くなってきた。 でも今週いっぱいは運動は控えめに。 ランニング リハビリショート。 連続出走記録更新中。1,244日。 今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0キロ／44.0キロ／183.0キロ／183.0キロ 1月の走行目標（200キロ）まで：あと17.0km 今週の走行目標（45.0キロ）まで：あと1.0km 今年の目標（2,400キロ）まで：あと2217.0km Run