まだちょっと半信半疑なのだけど。 「NHKためしてガッテン」 まさかまぶたの筋肉(ミュラー筋)の過緊張が、額、頭の上、後頭部、首、肩へと筋肉の反射によって伝達して肩こりにまで繋がっているとは知らなかった。 しかも、ミュラー筋が自律神経のON/OFFに関わっているとは驚いた(生物ってよくできてるな…)。そりゃまぶたが過緊張を持続したら、自律神経も過緊張になって眠れなくもなるってわけだ。 あーどうでもいいけど、目を開けながら寝てる人の自律神経の状態はどうなってるんだろう? まぶたが原因かどうかを調べる簡単な方法 セロテープを用意する。医療用の細くて粘着力の弱いテープがあればそれを使う方がよさそう。 これは医療現場でまぶたのたるみを検査するために実際に行われている方法です。 テープを4〜5センチの長さに切ります。 目をつぶった状態でテープの片側を眉毛の下のまぶたに止めます。 (この時、まぶた全体