「筋トレには炭水化物の摂取が必要か？」の解法
同期同僚ブログ「夏はクマノミ」のまーしぃさんより、タイトルの件でお題をいただいたような気がするので。 糖質制限食をしながら筋肉トレーニングをするの（導入は同時でなくても制限食が軌道に乗ったら）私も支持です。 ところが「筋トレには炭水化物の摂取が必要」という説（＝立場）があり、糖質制限者として筋トレに励むことをどう考えたらよいのか？が問題です。 この点で、例の本を読み直してみたらこの問題の解法が見えてきたので、エントリーにしておこうと思います。 「筋肉増強には炭水化物の摂取によるインスリン分泌が必要」との立場お題となったのはこちらのサイト。 まーしぃさんの引用によると、以下の指摘の部分。 「筋肉を発達させるには炭水化物が重要なポイントとなる！」 「炭水化物を摂取することでインスリンが分泌される」。 ふむふむ。 「インスリンは筋肉の成長に欠かせないタンパク質やテストステロンを筋肉中に送り込む重
タイトルに「広告」と入れるとアクセスが減るので困るという話 : やまもといちろう 公式ブログ
otsune神とヨッピーさんの間の論争を見ていて、メディアのデータ配信を考えるサイドからすると一番の本質は「タイトルに【PR】や【広告】と入れるとアクセスが大きく減る（サイトパワーとタイトルのキーワードから予想されるオーガニックな流入が激減する）」ことにあります。 LINEや個人的なSNSで大活躍している田端信太郎さんも書いていますが、ライフ系の記事では如実にアクセス数が予想より6割以上減少するのがタイトルに「広告」が入った場合です。そもそも、LINE NEWSであれYahoo!newsであれ、広告欄のタップ率は常に課題であって、よくコンテンツマーケティングで言われる「面白いコンテンツならば広告でも読まれる」という神話は根底から瓦解しています。 オーケー、認めよう。広告はもはや「嫌われもの」なのだ — LINE 田端信太郎 https://www.advertimes.com/201705
【出会い系の体験談】ランドセルを背負った子が来た話 | twister
スポンサーリンク 僕が24歳の時、マッチングアプリで結婚したなんて体験談が流れてくることが多くなってきたころの話。 なんとなくダークなイメージを持っていた出会い系サイトは、新しいSNSみたいな爽やかさを放ち生まれ変わった。 「出会い系でいい感じの子が出来た」と豪語する後輩。そういうのに詳しい後輩に言われるがままに登録し、やり方を聞いていた。 「よくわかんないな」 「気になった子にメールするだけですよ」 「いやでも、業者とかサクラとかやばいのとか混ざってるんでしょ？」 「僕は当たったことないですけど」 「ちょっとどういうプロフィールの子が実際に連絡取れるのかとかわからないからさ、お前のその、いい感じになったって子のプロフィール見たいわ」 「あーなるほど」 「なんて検索すれば出る？」 「えーと、ハンドルネームが『巨乳』です」 それヤバいやつなんじゃないか 調べたらまた無数にヒットした。俺がマッ
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筋肉の構造とエネルギー消費
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