オーガニック化粧品のピュアノーブル 自然林から採取した白樺樹液や完全無農薬自家栽培のハーブなど、天然成分と無添加製法にこだわった国産オーガニック化粧品の販売店。
ホホバオイルでニキビが治った！合わない人は悪化！どっちが本当？
オーガニック化粧品のピュアノーブル 自然林から採取した白樺樹液や完全無農薬自家栽培のハーブなど、天然成分と無添加製法にこだわった国産オーガニック化粧品の販売店。
白米とニキビや肌荒れの関係について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました！「白米とか炭水化物の食べ過ぎで、ニキビや肌荒れになる？」「白米を食べない糖質制限でニキビが治った！増えた！本当はどっち？」「白米や炭水化物で肌はきれいになる？」なんて方は、ぜひご一読ください！
ではでは、白米でニキビできるって本当？なんてお話から。 ズバリ結論から言うと、じつはコレ本当なんです！ 「砂糖でニキビができやすくなるとか、脂っこい物で肌荒れとかなら分かるけど…」 「炭水化物でニキビとか肌荒れって、あんまり聞かないかも？」 なんて方も多いかと思います。 確かに、炭水化物である白米は、砂糖や質の悪い油に比べたら、ニキビや肌荒れを起こしにくいかと思います。 たた、良質な炭水化物である白米もやっぱり糖質なので、食べ過ぎれば急激に血糖値が上がります。 その結果、ホルモンバランスが乱れ、皮脂が増え、ニキビや肌荒れの原因になってしまう訳です。 ※参考 研究発表（外部リンク） ニキビの発症メカニズム，治療，予防 目次に戻る ではでは、白米を食べない糖質制限の場合はどうなんでしょう？ 糖質制限でニキビが治った！という話も聞くし、逆にニキビが増えた！って話も聞きますよね？ じつは、コレどち
乾燥ニキビとは？簡単な見分け方や特徴について
今回のテーマは、乾燥ニキビについて！ 「そもそも、乾燥ニキビとはどんなの？」 「簡単な見分け方とか、特徴は？」 なんてお話です。 ニキビって言えば、オイリー肌のトラブル？ なーんて思われがちですが、乾燥でできちゃうケースもけっこう多いんです。 そこで、今回はその辺について簡単にまとめました！
場所・原因別、ニキビや吹き出物に効く食べ物 | 美肌マニアの美容情報
額の上部にできるニキビや吹き出物は、ストレスで消化機能が十分に働いていない事が原因の一つとして考えられます。 ストレスが原因のニキビ・吹き出物に効く食材 イライラを抑えるカルシウムが豊富な物がおすすめです。 牛乳 ヨーグルト 小魚 内蔵のトラブルが原因のニキビ・吹き出物 胃腸が弱っていると口の回りに、肝機能が弱っていると頬の中央に、ニキビや吹き出物ができやすくなります。 このような時は、お酒をできるだけ控え、消化の良い物を食べましょう。 内蔵のトラブルが原因のニキビ・吹き出物に効く食材 消化の良い食べ物がおすすめです。 豆腐 ヨーグルト 白身魚 バナナ 過剰なコレステロールが原因のニキビ・吹き出物 デスクワークが中心で運動不足という方は、過剰なコレステロールによるニキビが、アゴの下あたりにできてしまいます。 特に跡が残りやすいニキビなので、早めのケアが重要です。 過剰なコレステロールが原因
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Acne Vulgaris and Intake of Selected Dietary Nutrients—A Summary of Information
洗顔やスキンケアやめたらニキビ治った？肌が綺麗になったって本当？
Vitamin D and the skin: Focus on a complex relationship: A review
The Microbiome in Comedonal Contents of Inflammatory Acne Vulgaris is Composed of an Overgrowth of Cutibacterium Spp. and Other Cutaneous Microorganisms - PubMed
https://research-er.jp/articles/view/115844
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