疲労性の腰痛 | カイロプラクティックセンター広島は広島駅近くでWHO国際基準のカイロです。
投稿日 : 2019 年 1 月 30 日 最終更新日時 : 2019 年 1 月 30 日 投稿者 : inchou カテゴリー : お知らせ, 施術例, 症状について 疲労性腰痛、ズバリッ!痛みは、「お尻」から！ ひとことで腰痛と言っても、さまざまな症状があります。 今回は、その中でも腰の骨(腰椎)と骨盤のつなぎ目辺りに出る、重いようなだるいようなジクジクした痛み方。広島弁では「にがる」という言葉で表現しますが、いわゆる「骨盤の付け根がにがるような痛み」について原因と当院での対処法をお話します。 症状・状況について 症状で言うと、上画像の赤い矢印で示したあたりを押さえながら、「ジクジクする痛みでここが痛い」とおっしゃられる場合、まずたいていは今回の疲労性腰痛の可能性が高いです。 身体を前屈したり反らしたりしても、とくに痛みに変化がなく屈みにくい反りにくいくらい。 前にかがんだり背中を反
腰痛で腰が重ダルいときにやるべきたった1つの方法 | カイロプラクティックセンター広島は広島駅近くでWHO国際基準のカイロです。
投稿日 : 2013 年 6 月 18 日 最終更新日時 : 2018 年 10 月 22 日 投稿者 : inchou カテゴリー : 健康情報, 日常での注意事項 腰痛持ちの初診のお客様に、施術したあと必ずアドバイスするストレッチをご紹介します。 あぐらや横座りで座ったり、イスでも長いあいだ座りっぱなしだったりすると、腰が重いような痛みになることがありますね。そんな時にこのストレッチをすると、あら不思議。背筋が伸びて腰もスッキリしますよ。 そのストレッチの対象になる筋肉は「腸腰筋」 腸腰筋ストレッチ とここまで書けば、あとはググる方もいらっしゃるでしょう。 特に画像検索ではストレッチのやり方がたくさん出てきます。お気に入りの方法で行えばいいですよ。 でも、それでは芸がないので、こちらのサイトでもご紹介しますね。 まずは、立膝になりましょう。 両足を前後に開きます（ストレッチする側の足が
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カルシウム不足と疾病
