こんにちは☺ 気持ちのいい青空が広がった日曜日。 朝ジョギング&ストレッチ&掃除を終え、PCに向かう充実した瞬間✨ なおかつ反抗期長女が部活で朝からいない。 さらに充実・・！(ΦωΦ）とても親のセリフとは思えぬ。 最近読んでいる漫画⇩ 久々の少女漫画で「・・っかぁ~！！(*ﾉωﾉ)」と照れながら読んでいます。 少女漫画の甘酸っぱさに目を逸らしたくなりますが(笑)、話のメインは百人一首の競技。 これがもう熱い。 百人一首に懸ける情熱が熱い。 一生懸命になるって素敵なんだなと思わせてくれる作品。 自分も何かに一生懸命になりたいと思わせてくれる作品。 一生懸命さに胸打たれ毎巻泣きます。 熱い・一生懸命・泣く、といったら『スラムダンク』だけれども、こちらの『ちはやふる』もなかなかいい。 ただね、やっぱり甘酸っぱ～い(*ﾉωﾉ)！！照れ照れ。 あっと、こちらも忘れてはいけません⇩ 『鬼滅の刃』 やっ

#新生活が捗る逸品　ということで、新社会人の方や、新しい環境の中で学習が必要な方にとっては本当に役立つ、すんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍】 【1.本書の紹介】 本書は、小学生時代のアクシデントによって脳を損傷した著者が、大変な苦労をしながらも、限界を超えた一般人をみて、自分も出来ると自信をつけたことがキッカケで、人並みに追いつき追い越して、今では多くの人に教えるまでになった学習の方法を紹介しています。 「自分の限界を作るのは自分だ」とよく聞きますね。 いざ自分のことに当てはめてみると、限界を取っ払う重要性を理解したような、していないような感じで受け取っているのが現実だと思います。（笑） さて、超加速学習とは、夢のような学習法みたいですが、いったいどうすればできるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 マルチタスク

キレイ色のブラッドオレンジジュース。 では、ありません。 これはBCAA、アミノ酸ドリンクです。 ▶▶【ULTORA BCAA】 ザ・ブースト ブラッドオレンジ風味 BCAAって何ぞや？は本館に詳しく記載していますので興味のある方はご覧ください。 otnail.blog.fc2.com BCAAは、ものすごく簡単に言うと、プロテインよりもスピーディーに筋肉を修復してくれるアミノ酸です。 ハードワークをしているわけじゃないのに、プロテインに加えてBCAAまで必要あるのか、と言う声が聞こえてきそうですが(実際家族には指摘されました) もともと筋肉量が少なく、基礎代謝がかなり低い私は、その小さい筋肉までもを失っていくと代謝が悪すぎて、どんどん太りやすくなってしまいます。 だから、少しでも筋肉のダメージを防いで、今ある筋肉を減らさないためにもBCAAを飲みます。 ウォーキングは日々約10,000歩

世の中には『啓蒙したがる人』ってのが少なからずいらっしゃいます。 ここでいう『啓蒙したがる人』とは他人に対して「自分が『正しい道』に教え導かねばならない！」という暑苦しい使命感を持った人のことです。 個人的には余計なお世話って風に見えますが、ご本人たちは至って真剣です。 まあ、その真剣さは大抵疎まれるモノなのですけどね… 人は「周りの人間より自分は優れている！」という根拠のない優越感を持ってしまうと「無知蒙昧な人間たちを自分が啓蒙しなくちゃいけない！」という傍迷惑な使命感に駆られたりするようです。 そして、それこそが善をなすことだと信じていたりします。 で、その使命感はある種の万能感を原動力としています。 ここでいう万能感とは「この世のすべてを自分はありのままに知っている！」と感じられている状態のことです。 そういう状態に憧れ、いつかはそういう状態になれるはずだと信じてる人が世の中には結構

新しいことを始めるときに、自分に言い訳を並べてしまい継続することができない。長い目で継続していくコツを知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 ・小さな目標から始める考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、小さな目標から始める考え方をご紹介します。 今までの自分を変化させるには、行動と思考に働きかけることが大切になります。 いきなり自分を変えようとしても、それには莫大なエネルギーが必要です。 一気に片付けることなく、長期的な展望を持って取り組むことが大事になります。 この記事を読むことで、小さな目標から始める考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 人は変化を恐れる 実感しない変化を辿る 1ミリの前進から始める 小出しの行動を心

リーグ初戦５－２で勝利したチーム藤井。 第ニ試合で勝利すればチーム藤井は予選突破！ 注目の一番です。 放送内容及び対局スケジュール アベマトーナメント第二回戦内容 リーグ及びチーム結果まとめ 放送内容及び対局スケジュール 全体のまとめや詳細はこちら 前回対局のまとめ 4月17日(土) 19:00 - 4月11日(日) 01:00 チーム藤井　（チーム名　最年少+１） 藤井聡太王位・棋聖 高見泰地七段 伊藤匠四段 チーム三浦　（チーム名　シン・ミレニアム） 三浦弘行九段 高野智史五段 本田奎五段 解説：阿久津主税八段 聞き手：加藤桃子女流三段 司会：室谷由紀女流三段 チーム三浦の動画が公開されました。 内容は、クイズ三浦弘行。 アベマトーナメント第二回戦内容 第一局 本田奎五段　VS　高見泰地七段 勝者　高見泰地七段 第ニ局 藤井聡太王位・棋聖　VS　三浦弘行九段 勝者　藤井聡太王位・棋聖

志摩市波切【なきり】港の堤防釣り #ジギング​ #サビキ釣り​ #アオリイカ​ #アジ​ #イワシ​ 志摩市波切港の堤防 ジギング サビキ釣り 気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... JP ナビゲーションをスキップ 安いものには訳がある、高いものには値打ちがある

4月に入り仕事もバタバタ、あっという間に日々が過ぎていく今日この頃です。 UTMFが中止になってからというものの、「多摩丘陵100マイル」を目標を元に日々トレーニングは積み上げておりました。 多摩丘陵100マイルの日程はUTMFの開催日4/23-25を予定していましたが、やはりレースも走りたいと思い、5/13-15に熊本で開催される「ART(阿蘇ラウンドトレイル)」にエントリーをしたため変更します。 以前熊本に行った際に阿蘇山を観光させてもらったのですが、その時の景色が忘れられずいつか走ってみたいと思っていた大会。 毎年LINKくにたちリレーマラソンと時期が被っていたので諦めていましたが、LINKくにたちリレーマラソン、UTMFが中止になったこの機会しかないと思い、ポチっとエントリー。 正式開催発表は5月初旬ということで、それまでのコロナの状況次第では中止の可能性もありますし、東京のコロナ

宝島に出発　🌊🌊🌊🚢✨ ✨ハニーズ 「見えてきた〜トカラ列島の宝島✨✨✨😆」 ✨ハニーズ 「上陸〜＼＼\\٩( 'ω' )و //／／」 宝島とは、、、↓ http://www.tokara.jp/profile/gaiyou/takara/ 宝島　十島村役場サイトから引用 ※ コロナの影響で現在は島への旅行が禁止されてるようなので、調べてからお出かけください ※  再度掲載ですがトカラ列島、下から3番目のハート形の島です💖 ✨ろみたん 「だるころさん上陸したばかりで何してるなり？」 ✨だるころ 「お昼なりよ♪今回はサンドイッチお弁当作ったなりよ🌸」 ✨ろみたん 「毎度美味しそうな弁当なりな💕」 ✨だるころ 「ありがとなり💖ろみたんはサンドイッチ、コトドさんは卵焼き、くろいぬさんにはタコさんウインナーあげるなりよ✨」 ✨コトド 「オリジナル卵焼き、納豆はいってるなり🙄」