ダイエットをしようとしても夜中にいつの間にか何か食べてしまい、せっかくのダイエットが無駄になってしまうことがよくあります。夜におなかがすいて何か食べてしまうのを防ぐために役に立つ方法がいくつかあるようです。今から減量を考えている人はもちろん、どうしても夜に何かを食べてしまう習慣がある人は試してみてもいいかもしれません。 詳細は以下より Fabulous Mag ::: Diet - Beat the PM Munchies 1.必ず一日3食取る 夜におなかがすきすぎると、ついつい食べる者を求めてしまいます。特にダイエット中は食事制限をしているため、深夜におなかがすいて何か食べてしまい、ダイエット失敗の原因にもなるとのこと。そうならないために、ちゃんと3食食べる必要があるようです。その際、タンパク質や炭水化物を含んだものを食べるいいらしい。また食事を取る際、必ず4時間以上間隔を置く必要がある

高さ135フィート(約41メートル)の高さから、命綱もネットも無い状態で長さ275フィート(約72メートル)の綱を渡りきるムービー。 落ちたら一巻の終わりだけに、途中で大きく揺れてしまうところや最後の最後に綱の上で止まってしまうところなど、ひたすら続くヒヤヒヤさせられるシーンに見ている方が疲れてしまうほどです。 ムービーは以下より。 YouTube - Wallenda Sets High-Wire Record In Newark - Breaks World's Record!!! 10-15-08 この高さでの挑戦。 命綱がありません。 下にネットもありません。 グラグラっと揺れています。危ない ゴール直前でまた硬直状態。 無事にゴール。

砂糖を多く含む炭酸飲料などは急性糖尿病の原因と言われることもありますが、全てのジュースが体に悪いというわけではないようで、カリフォルニア大学の研究によると最も健康的なドリンクはフルーツジュースだったとのこと。 ランキングにはワインやお茶も含まれているのですが、上位に位置づけられたほとんどがフルーツジュースという結果になっています。 詳細は以下から。 Pomegranate Juice Is Packed With Antioxidants - Healthy Eating - Health.com 以下がカリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究によるランキング。病気の原因となる活性酸素を抑える抗酸化作用の高さでランク付けされているそうです。 1. ザクロジュース 2. 赤ワイン 3. コンコードグレープジュース 4. ブルーベリージュース 5. ブラックチェリージュース 6. アサイージュー

日本では一般的に砂糖を入れるお茶というと紅茶ぐらいですが、健康な食生活のためということで、イギリスの学校にて紅茶に砂糖を入れることが禁止になったそうです。 個人が何を食べるかは自由だと思いますが、教育として食生活の改善を取り入れるのがいいことなのかどうかは判断が難しそうです。 詳細は以下から。 School bans sugar in tea - Telegraph 南ウェールズにあるTonypandy Community Collegeの6年生たちが、紅茶に砂糖を入れる自由を求めて抗議を行ったとのこと。16歳の生徒会長Emma-Jayne Morganさんは「私たちには自分が食べるものを選ぶ権利があります」と主張し、「紅茶に砂糖を入れてはいけないと言われて驚きました。もし喫茶店で同じ事を言われたら気分を悪くするでしょう？」と語っています。 一方学校側は、ウェールズ議会の健康的な食生活促進

インターワイヤード株式会社が運営するネットリサーチのDIMSDRIVEでは、「カレー」について9921人にアンケートを行った結果、カレーにこれを入れるとおいしいと思うもの1位は「ニンニク」、2位は「なす」、3位は「チョコレート」だったそうです。 ほかにも「最も好きな市販ルウのブランド」男女別やカレーライス以外で人気のカレーメニューなど、なかなか興味深いカレー情報が満載です。 詳細は以下から。 カレーライスに関する調査/ネットリサーチDIMSDRIVEの公開アンケート調査結果【DIMSDRIVE】 ざっくりとまとめるとこんな感じ。 ◆男性の2割が「週に1回以上、カレーライスを食べる」 ◆91.9％が「カレーライス好き」 ◆簡単に調理・食事を済ませたいとき、1人暮らしの半数以上が「レトルトパウチ」を利用 ◆最も好きな市販ルウのブランド、男性は「ジャワカレー」、女性は「こくまろカレー」 ◆市販の

アイリスオーヤマが運営する犬の情報サイト「アイリスペットどっとコム 犬といっしょ」が行ったアンケート調査で判明した、飼い犬につけられている名前ランキング。女の子(メス)部門、男の子(オス)部門に分けられて集計されていて、性別による傾向も見られるようになっています。 犬の名前をつけるのに困っている人は何かのヒントになるかもしれません。 詳細は以下から。アイリスオーヤマ、「飼い犬の名前」に関する調査結果を発表 ■2008 男の子 名前ランキング 1.レオ 2.チョコ 2.マロン 4.ラッキー 5.ソラ 6.コタロウ 6.レオン 8.マロ 9.ココ 9.コテツ 男の子(オス)部門で1位になったのは「レオ」。ライオンっぽい名前ですが、雄々しい語感があります。「チョコ」や「マロン」など食べ物の名前も多くなっています。 ■2008 女の子 名前ランキング 1.モモ 2.ナナ 3.サクラ 3.ハナ 5.

ドーベルマンとグレート・デーンの親を持つネロは、飼い主の手から携帯電話を奪い取って丸ごと飲み込んでしまったそうです。病院で撮影したレントゲンには携帯電話の影がはっきりと写りこみ、ネロは手術をすることとなりました。 携帯電話は昔に比べてコンパクトになっているので、動物相手でも飲み込まないように注意する必要があるようです。 詳細は以下から。The dog who swallowed a mobile phone - Telegraph ネロは、飼い主の娘であるドリーキーさんから餌をもらっていた時に、彼女の指の隙間から携帯電話をくわえ取り、一気に丸飲みしました。「ネロが死んでしまうと思い、娘は叫び声をあげていました」と飼い主のマリーさんは話しています。彼女たちはすぐに近所の動物病院までネロを運び、レントゲン撮影をしました。 レントゲンに写ったネロの体内にある携帯電話。 翌日の手術で携帯電話は取り

洗剤や化粧品、食品などを幅広く手がけている花王が行った発表によると、洗濯物を室内干ししたときに発生する「生乾きのイヤなニオイ」の原因と予防策が解明されたそうです。 洗濯したはずなのに、少しでも汗をかいたりすると周囲に「異臭兵器」とも言っても過言ではないほどの不快なニオイを発生させてしまう恐ろしいシャツやタオルなどに悩まされている人は必見かもしれません。 詳細は以下の通り。 室内干しで発生しやすい洗濯物の“生乾きのニオイ”発生に皮膚常在菌が関与 洗濯物に残った汚れを代謝して“生乾きのニオイ”物質を生成していることを解明 このリリースによると、花王は洗濯物を室内干ししたときに発生しやすい「生乾きのニオイ」の発生原因を解明したそうです。 これは皮膚に普通に存在している菌の一種である「表皮ブドウ球菌」が関与しており、洗濯物に含まれた十分な湿気の中で育成された「表皮ブドウ球菌」が、洗濯物に付着してい

夢は記憶を整理する脳のデフラグ作業であるという説がありますが、男性と女性では夢の見方が異なっているらしく、女性のほうがより激しい悪夢を見るという研究結果があるそうです。 インパクトの強い悪夢は起きてからも恐怖感が体から抜けないことがありますが、夢を記憶している人も女性の方が多いとのこと。 詳細は以下から。 cbs13.com - Women Experience Far More Terrifying Nightmares Than Men イギリスの研究者が170人のボランティアに行った調査によると、よく悪夢を見る男性は19％しかいないのに対し、よく悪夢を見る女性は30％もいたとのこと。悪夢を見る女性には排卵期が近く、わずかに体温が上昇している人が多かったそうです。 心理学者のJudy Kuriansky博士は「女性は気分が違うとホルモンバランスが変わり、身体にも変化が現れます。彼女たち

自転車の速度は自動車から見ても歩行者から見てもいまいち分かりづらいものですが、速度によって数字を変えて光で表示するベストを作った人がいるようです。 速度は背中に表示されるので自分で確認することは出来ませんが、自転車で車道を走る場合などは、後方に情報を伝えられるため、安全性が上がりそうです。 詳細は以下から。 速度を表示する「スピードベスト」は、サイクルコンピュータのように車輪にセンサーをとりつけることで、背中に現在の速度を表示させるとのこと。表示できる最高速度は時速70マイル(時速約112km)。 スピードベストを着て街中を走るムービー。 YouTube - The Speed Vest - Speed Trials 設計を行ったMykle Hansen氏のブログでは、ベストを作り上げる様子が見られます。 mykle systems labs >> Blog Archive >> Spee

歩いた距離をタクシー料金のように表示してくれる歩数計「タクシーウォーカー」というのが2008年10月31日より発売されるとのこと。価格は税込2079円。 割増料金もあり、歩き方の違いによって長距離割増・高速割増が自動的に発生。料金の加算額も大きくなる仕組み。料金アップを画面上のタクシーアイコンの増加やサウンドでお知らせするとのこと。なかなかよく作り込まれてますね。 詳細は以下から。 [TAXI WALKER（タクシーウォーカー）]ハピネットトイ・ホビー おもちゃ屋さんへ行こう！ 実際に使っている様子の写真が以下の公式ブログにあります。 自社商品で遊ぼう！～『タクシーウォーカー』｜ハピネット採用担当がおくる Happinet note 初乗り料金は500円～1500円の10円単位で変更可能で、料金表示・歩数表示・時計表示・消費カロリー表示・7日間分のメモリー機能などなど、各種機能搭載なので実

歯を磨くことは口内を清潔にし、歯や歯茎の病気を防ぎますが、最近の研究では心臓病予防などにも一役かっているそうです。心臓病予防といえば食事制限や禁煙などを思い浮かべ、歯磨きが心臓病と関係があるとはあまり思いつきませんが、どうやら口内で繁殖するバクテリアが関係し、心臓病を引き起こすことがあるとのこと。 では、口内のバクテリアがどのようにして心臓病を引き起こす原因になるのか見てみましょう。普段手を抜いて歯磨きをしている人も、このことを知ると、念入りに歯を磨くようになるかもしれません。 詳細は以下より。 To avoid heart disease, brush your teeth | COSMOS magazine 心臓病を発症する原因として最も多いのは高血圧とそこから起こる動脈硬化ですが、細菌感染からも発症の可能性があるそうです。口の中には非常に多くのバクテリアがおり、その中に少数ではありま

去年友人を助けようとして頭にナイフを刺されてしまった少年が、今年になって病院を無事に退院し、学校に通い始めたようです。発見時、少年の頭には刃渡り5インチ(約12.7センチ)のナイフが刺さったままの状態で、一刻の猶予も無い状態だったとのこと。 通常であれば、頭に刃渡り約13センチもあるナイフが突き刺されば、即死してしまいそうに思いますが、完治していないとはいえ無事に生還できたのはかなり強運の持ち主とも言えます。 詳細は以下より。 Teenager survives after knife plunged five inches into skull - Times Online Daily Express | Express Yourself :: How could anyone survive this? The incredible X-ray that shows a five-in

「こんにゃくゼリー、また幼児死亡 対策取られず17人目」ということで「マンナンライフ」の「蒟蒻畑 マンゴー味」を凍らせたものを当時1歳9ヶ月だった幼児に与えたところ、死亡したとのこと。上記写真は搬送先の医師より提供された事故品の写真です。 主婦連合会事務局長である佐野真理子さんいわく「そもそも高齢者や子どもが食べてはいけないお菓子が流通していること自体おかしい」とのことですが、それならもっと窒息死の事例が多い危険な食べ物についても同様に検討すべきではないでしょうか。 というわけで、「こんにゃく入りゼリー」よりものどに詰まって死亡した件数が多い危険な食べ物を調べてみました。ベスト10は以下から。 厚生労働省：食品による窒息事故に関する研究結果等について この調査は2008年1月から3月にかけて行われたもので、2006年1月1日からの1年間、消防本部および救命救急センターを対象として事故事例を

以前GIGAZINEでコーヒー豆や砂糖などの原料に加えて、ペットボトルや段ボールなどの価格が高騰し続けた結果、缶ジュースやペットボトル飲料が値上げされるかもしれないことをお伝えしましたが、ついに値上がりする方針が固められたそうです。 これにより飲み物を買うときに必要な小銭が増えてしまう模様。 詳細は以下の通り。 サントリー、自販機の清涼飲料10円値上げ　11年ぶり来春メド 日本経済新聞社の報道によると、サントリーは来春をめどにペットボトル飲料や缶ジュースなどの清涼飲料を値上げする方針を固めたそうです。この値上げは消費税率引き上げを受けた1998年以来、11年ぶりとなるとのこと。 値上げは缶コーヒーの「ボス」や「DAKARA」などの主に自動販売機で売られている一部商品から行われるとのことで、缶ジュース、ペットボトル飲料とも10円ずつ値上げされ、缶ジュースが130円、ペットボトル飲料が160円

オハイオ州のミドルタウンで、牛の姿になれるスーツを着ていた女性が治安びん乱行為(治安を乱す行為)で有罪となったとのこと。 逮捕写真も牛スーツのまま撮影されていて、フードを被ったままの容疑者の姿が公表されています。 詳細は以下から。 Woman Wearing Cow Suit Charged With Disorderly Conduct - Cincinnati News Story - WLWT Cincinnati 警察の調書によると、Michelle Allen容疑者は自宅近くで牛スーツを着て子どもを追い回し、隣家の正面玄関に排尿をしていたそうです。Allen容疑者は、さらに大通りで交通問題を引き起こしているところを警察官に発見され、治安びん乱行為で逮捕されることになりました。 逮捕写真はスーツを着たまま撮影。 刑務所に行くまでAllen容疑者は警察官に対して口汚い言葉を投げかけ、

ペットはかわいいもので、自分の子どものようにかわいがってしまいます。そんな大事なペットでも、もしサメに襲われていたら、なかなか助けに行くことができません。 そんな中、果敢にもサメに戦いを挑み見事パンチをサメにくらわせて、無事にペットの犬を救出した男性がいるそうです。男性には子どもがおらず、犬のことを本当の子どものように思っていたようで、恐怖感はあったようですが、ためらう事無くサメに戦いを挑んだようです。 詳細は以下より。 Owner saves dog from shark's jaws | MiamiHerald.com Florida Man Punches Shark To Save His Terrier | Guanabee ペットの犬(名前はJake)をサメから救出した男性の名前はGreg LeNoirさん(53歳)。Jakeは海で泳いでいるとサメに遭遇し食べられそうになったよ

ダイエットするために食事量を抑えたいと思いつつも、ついつい食べ過ぎてしまうことが多々あります。そこで、何とか食事制限を行いたい人のために有効な方法があるそうです。 視覚的に自分がどれだけ食べているか認識させるものから、宴会時に役に立ちそうなものまであります。最終的には自分自身の意志によって決まってしまいますが、なかなか役に立ちそうです。 詳細は以下より。 Five Ways To Trick Yourself Into Eating Less | Newsweek By The Numbers | Newsweek.com 1.現在利用している皿より、一回り小さい皿に盛りつける 同じ量の食事を盛りつけるのであれば、大きな皿に盛りつけるよりも小さな皿に盛りつけた方が、気分的に量が多く錯覚させることもできます。また、大きな皿に盛りつけようとすると、多く盛りつけてしまう傾向があるため、食事制限を

ウェディングケーキは結婚式で夫婦の初めての共同作業として入刀を行い、幸せの絶頂の時に食べるケーキですが、その逆に離婚の時に食べる「DIVORCE CAKE」(離婚ケーキ)なるものがあるようです。 お互い冷め切った状態で争いあった結果、別れることになった時に食べるケーキだけあって、憎しみがこもったデコレーションになっており、食べると何かに呪われそうな感じもします。 写真は以下より。 女性に男性がに引きずられています。男性側が何か悪さをして離婚するのでしょうか。 男性が踏んづけられています。 背を向き合って、完全に冷めきっています。 ケーキ自体が2つに別れ、お互い銃を突きつけあっています。 男性が女性に刺され、ケーキから突き落とされています。 男性の首が…。 以下からほかの写真を参照することができます。 Michael Lippman's Blog: DIVORCE CAKES!

自炊をするしないにかかわらず、野菜や果物などをちょっと保存しておきたいときに、冷蔵庫に入れておいた方がいいのか、それとも入れない方が長持ちするのか、あるいは冷蔵庫に入れるとして、どういうようにすればより長持ちするのか？というのは知っていれば必ずいつか役立つはず。 というわけで、冷蔵庫に入れておいた方が長持ちするものと、冷蔵庫に入れない方が長持ちする野菜と果物リストは以下から。 How to Keep Fruits and Veggies Fresh http://www.divinecaroline.com/article/22145/57459-keep-fruits-veggies-fresh まず大前提として冷蔵庫の中に入れない場合、直射日光を避け、ボウルの中や通気のための穴が空いたビニール袋に入れることとします。 次に、冷蔵庫の中に入れる場合も同様に通気のための穴が空いたビニール袋