みなさん、こんにちは。 シルバーウィークで祝日が多かったので、先週は久しぶりに週3ラウンドでした。 宍戸ヒルズのメンバーになってハンディキャップ取得のために、スコアカードを提出する必要がありましたので、ちょうど良かったです。 なんとか4枚まできましたので、あと1枚を今週日曜日に提出する予定です。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの29週目です。 万振りゴルフ部のレッスンでヘッドスピードが60m/s超えしたのですが、その後落ち込んでました。 先週は2日計測しましたが、最高が54.8m/sでした。 週3ラウンドでしたので、疲れが残っていたのだと思います。 2021年のヘッドスピード 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカン

みなさん、こんにちは。 ゴルフをやっていると何かとお金がかかりますよね。 サラリーマンなのに毎週ゴルフをする費用を捻出するために、不動産投資を行ってます。 毎月20日が管理会社からの家賃の振り込み日ですので、運用状況を報告させていただきます。 2021年9月の稼働状況は？ 9月は原状回復費用の支出が発生 来年には新規の不動産投資を再開します！ 2021年9月の稼働状況は？ 9月の稼働率は81％となりました。 7月に夜逃げによる退去が発生し稼働率が低下してしまいました。 low-handicapper.com 9月18日に新しい入居者が引っ越し予定と聞いてます。 しかも、駐車場もセットで契約いただきました。 これで98％稼働に回復する見通しです。 稼働率の推移 9月は原状回復費用の支出が発生 9月は空室の原状回復費用の支払いがありました。 空室を埋めるための必要経費なので、止むを得ない出費で

みなさん、こんにちは。 先週はやってしまいました。 自宅近くのスーパーに行ったら、たまたまレモンサワーの素が売ってました。 緊急事態宣言になってから、外で飲めなくなってしまったので、ついつい買ってしまいました。 あまり見ずに買ったら、炭酸水と1：2とか1：3で割るんですね。 買ったのが1.8リットルなので、1：2でも5.4リットル、1：3だと7.2リットル。 全然減らないんですよね。 開封後は冷蔵庫にと書いてあるので、妻から不評です。 リンク なんとか早く減らしたいので、飲酒回数が増えてしまいました。 おかげで体重は75kg台での推移。 これだけ飲んで、このぐらいの体重増加なら、たまにはいいかとも思ってます。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 9月19日の体脂肪率は23.

みなさん、こんにちは。 8月半ばに秋雨前線が来たので、もう雨は降らないかと思ったら、先週は雨続きでした。 平日にゴルフに行く予定にしていたのですが、雨の中ゴルフをして風邪をひくのも嫌なので、キャンセルしました。 発熱して新型コロナの感染を疑われるのも嫌なので、競技などを除いては雨の中でゴルフをするのは避けてます。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ JGAハンディキャップ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 JGAハンディキャップ 月初でしたので楽天GoraからJGAのハンディキャップの通知がありました。 自分史上最低の7.7でした！ JGAハンディキャップ ホームコースのバックティで78回でラウンドしたのが貢献しました。 クラブ競技でスコアが出せていないので、ホームコースのハンディキャップは11のままです。 JGAとホームコースのハンディキャップ

みなさん、こんにちは。 体脂肪率、体重ともに停滞期になってしまいましたので、新メニューの縄跳びを追加しました。 早速、その効果を感じた1週間でした。 リンク 縄跳びの運動強度は時速10kmのランニングよりも高いので、いきなり長時間にチャレンジしないようにしましょう。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 8月29日の体脂肪率は22.6％でした。 前回報告時が23.9％でしたので、1.3％の低下でした。 先週は22％台の日が3日になりました。 8月29日の体重は74.70kg。 前回報告時が74.65kgでしたので、0.05kgの増加です。 ほぼ変化なしですね。 ただ、1週間を通して74kg台となったのは、なんと13週間ぶりです。 縄跳び効果が出始めているのだと思います。 縄跳

みなさん、こんにちは。 この日はホームコースの東千葉でラウンドしてきました。 下の写真のように早朝は霧。 午前中は湿度が非常に高い状況。 午後からは夏の厳しい日差しで35℃オーバー。 なかなか厳しい1日でしたね。 東千葉西コース1番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はの西コースのバックティでラウンド。 スコアは前半41回、後半48回の89回。 前半はボギーが多かったものの、ドライバーの曲がり幅も小さく41回のラウンド。 後半もスタートから3ホールまでは耐えていました。 問題が発生したのは、13番。 暑さで疲れてきたのか、ドラーバーのティーショットが右30度ぐらいに飛び出すヒドイ右プッシュ。 結局ロストボールに。 その後のドライバーは全部右プッシュ

みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviで、昨年の6月26日から運用を始めましたので、運用開始から1年2か月のパフォーマンスを紹介させていただきます。 長期積立分散投資なのでほったらかしでいいのですが、さすがに月1回はパフォーマンスを確認したいですからね。 2021年8月までの運用状況は？ 2021年8月までの運用資産毎のパフォーマンスは？ 長期積立分散投資の効果は大きい！ 2021年8月までの運用状況は？ 8月までの累積パフォーマンスは、23.91％のプラスとなりました。 7月までは24.65%のプラスでしたので、8月はプラスは維持したもののやや低調なパフォーマンスでした。 最初は10万円でスタートしたのですが、昨年夏のボーナスキャンペンが20万円以上でしたので、昨年7月17日に追加で10万円入金しました。 昨年の7月と8月は1万円の積立、9月か

みなさん、こんにちは。 この日は立川国際カントリー倶楽部に行ってきました。 あまりラウンドすることのないアップダウンの多いコースでした。 先日のラウンドでもホールインワンまであと少しだったのですが、この日も惜しかったです。 前回の宍戸よりも今日の方が確実に近かったです。 だんたん近づいてますので、そろそろ初のホールインワンが出ますかね。 low-handicapper.com 立川国際草加コース18番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はの草花コースのバックティでラウンド。 スコアは前半40回、後半43回の83回。 この日の目玉は4番のショートホール。 165ヤードのフォローを8番アイアンでティーショット。 良い感じで打ち出したボールは、ピンの手前

みなさん、こんにちは。 この日はホームコースの東千葉でクラブ選手権の予選に参加してきました。 先週はホームコースのベストを更新できたので、意気込んで臨みましたが、空回りでしたね。 クラブ競技でスコアが出せれば、シングルの目標を達成できるのですが、なかなかうまくいきませんね。 東千葉東コース18番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はの東コースのバックティでラウンド。 スコアは前半44回、後半47回の91回。 スタートの10番ホールで、3Wで打ったティーショットが、引っ掛かってロストボールの最悪の出だしになってしまいました。 今日はティーショットが引っ掛かり気味で15番のロングホールでもOB。 結局前半44回で競技的にはほぼ終了。 後半はスタートから

みなさん、こんにちは。 思いがけないタイミングでホームコースのベストを更新できました！ 7,000ヤードを超える東コースで78回のラウンドは自信になりました。 あとはクラブ競技で同じようなスコアを出せれば、目標のシングルを達成することができます。 目標にかなり近づいてきましたので、一層精進したいと思います。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの24週目です。 万振りゴルフ部のレッスンでヘッドスピードが60m/s超えしたのですが、その後落ち込んでました。 先週は4日計測しましたが、ほぼ横ばい圏でした。 なかなか上向きトレンドを維持するのが難しいですね。 2021年のヘッドスピード 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンド

みなさん、こんにちは。 この日は自宅から最も近いゴルフ場の若洲ゴルフリンクスに行ってきました。 残念ながら若洲はグリーンの改修工事を実施していて、グリーンは通常よりも前にありますが、サイズは小さめ。 しかも、海沿いのためこの日はかなりの強風で、なかなかグリーンオンができません。 さらに、最後の3ホールはゲリラ豪雨。 写真を見ていただけるとわかると思いますが、グリーン周りにクリークが出現！ フェアウェイを水たまりのところが多くて、カジュアルウォーターの救済を受けようにも、ボールをプレイスする場所が見つからないような状況でした。 若洲9番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はのバックティでラウンド。 スコアは前半42回、後半48回の90回。 前半はOB

みなさん、こんにちは。 この日はホームコースの東千葉でラウンドしてきました。 もともとは日曜日にラウンドする予定でしたが、あまりの天気予報の悪さに同伴者の方と予定を調整し、急遽前倒しすることにしました。 予定変更が奏功したのか、東千葉のベストスコアを更新することができました。 東千葉東コース18番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はの東コースのバックティでラウンド。 スコアは前半39回、後半39回の78回。 ショットはここ最近の流れを引き継ぎ、結構いい感じ。 ミスショットも結構あったのですが、寄せワンでスコアを守ることができました。 正直な感想としては、こんなみミスショットをしても70台でラウンドできるんだと思いました。 アプローチとパターでスコ

みなさん、こんにちは。 ボディメイクに励んでいるのですが、先週は美味しいものの誘惑に負けてしまった1週間でした。 詳しい内容はのちほど。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 先週の美味しいものとは？ 体脂肪率と体重は？ 糖質0ビールとは？ 先週の活動状況は？ 先週の美味しいものとは？ 第1弾がこれです。 ふるさと納税で頼んでいた夕張メロンが届きました。 メロンの王と謳っているいるだけあって、とてもおいしかったです。 【ふるさと納税】　【予約受付中】夕張メロン1玉（糖度11％以上　等級：優）　北海道夕張市 価格：15000円（税込、送料別) (2021/8/8時点) 楽天で購入 メロンの次に届いたのが、梨。 私は幸水梨を頼みましたが、これからは豊水梨のシーズンのようです。 【ふるさと納税】豊水梨 約5kg 9～12玉 梨 豊水 筑後市産 福岡県産 九州 和梨 フルーツ 果物 送料

みなさん、こんにちは。 先々週はワクチン接種の副反応で苦労しましたが、それも落ち着いてきたのでようやく活動量を増やすことができました。 最近のニュースで聞いたのですが、モデルナワクチンの接種者の7割が発熱しているんですね。 私も発熱したということは、抗体が着実に作られ始めていると前向きに捉えたいと思います。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの22週目です。 万振りゴルフ部のレッスンでヘッドスピードが60m/s超えしたのですが、そのあとがイマイチですね。 先週は3日計測しましたが、57.0m/sが最速でした。 2021年のヘッドスピード 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指

みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviの運用パフォーマンスが良いので、毎月の積立を増やそうかと思いましたが、別のロボアドバイザーTHEO+docomoを試しています。 3月に運用を開始し、5か月ぐらい経過しました。 累積パフォーマンスは5.69％のプラスと順調です。 docomo-inv.smt.docomo.ne.jp 5か月の運用状況は？ 資産毎の運用パフォーマンスは？ 長期積立分散投資の効果は大きい！ 5か月の運用状況は？ 口座を開設が10万円を入金し、3月3日から運用をスタートしました。 4月、5月、6月、7月に毎月1万円の積立が入金され、8月4日時点で147,960円になりました。 累積パフォーマンスは5.69％のプラスとなりました。 前回報告した7月2日時点までのパフォーマンスは7.87％でしたので、7月のパフォーマンスはマイナスだっ