2016 - 07 - 28 ポケモンGOと障害者施設殺傷事件で心がいたんだ一週間 メンタル 卵をふ化させたらプリンが出てきてやったあああ！ってなったり。 88年生まれの私はジャストポケモン世代なので、とっても懐かしい気持ちになるんですね。 小学生だった私とポケモン ちょっと暗い話になってしまうのですが、聞いてもらえますか？ 私の家庭はなかなかにしつけが厳しく、テレビゲームは禁止だったんです。 ちょうどポケモンが出てきたころに私は小学生だったので、同級生たちは一生懸命にポケモンのゲームをやりこんでいました。 ピカチュウなんちゃらかんちゃら～って歌も流行りましたよね。「ポケモンいえるかな？」というタイトルだったように記憶しています。アニメも見せてもらえなかったので、友達が歌っているのを聞いて一生懸命覚えたものです。 テレビゲーム機のニンテンドー64が出たのも私が小学生の頃でした。 友達の家に

2016 - 06 - 25 他人に迷惑をかけないような生き方をしなさい」という洗脳 メンタル SPONSORED LINK SPONSORED LINK 人気記事 大人ニキビ・敏感肌に悩むこぐまのベースメイクのやり方 性格診断を受けて当たるって思うのは大間違いやで。 ナチュラルなアイメイクのやり方を全工程写真付きで紹介します！ シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket フォローする Hatena Twitter Feedly 筆者のご紹介 徳島生まれ徳島育ちの27歳女です。 うつ歴4年。27歳にして3社を退職済み。 初めての方はぜひこちらをお読みください。 こぐまの取扱説明書 まず読んでいただきたい10記事まとめはこちら コメントを書く 暑さに負けないプチプラ時短フルメイク＆… »

2016 - 06 - 15 徳島県発達障がい者総合支援センターへ行ってきました メンタル 就活・転職活動 SPONSORED LINK シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こぐまです。 今日は、発達障がい者総合支援センターというところに初めて行ってきました。 というのも、ブログやTwitterを通じて出会った発達障害を持つ人たちとの交流を通して、「もしかしたら自分も発達障害かもしれない」と思ったからです。 皆さんはこんなこと、ありませんか？ ・人の話を聞いているはずなのに、「ちゃんと聞いているの？」と言われる ・忘れ物や遅刻が多い ・人が本気で言っているのか冗談で言っているのか、わからない あくまでも一例ですが、発達障害をもって生まれるとこのような症状が生じる場合があるんです。 私の悩みと現状 昔から、音にとても敏感な子どもでし

2016 - 05 - 05 徳島ブロガー、東京＆横浜へ-生2PM、横浜デート、そしてまさかの飛行機トラブル- 旅行記 SPONSORED LINK シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket ＠みなとみらい こぐまです。 5月1～4日にかけて東京・横浜へ行ってきました！ 個人的に2年ぶりの関東方面への旅行、とっても楽しかった＆ちょっとトラブルにも巻き込まれたりしたので記録を残しておきます。 ※以下、はてな内輪ネタが多めとなっております。 -目次- 5月1日　2PMのコンサート＠代々木第一体育館 5月2日　ランチオフ会＠新宿 Cyndi（id : cind-three) しんま13（id : youkenwoiouka） keita（id : keita-agu-ynu） TAKUMI SHIROMAさん（id : shiromataku

2016 - 03 - 25 もうダメだと思ったときに助けてくれるのはいつも仲間だった メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こぐまです。 先日は、このような記事を書いて読者の方に大変ご心配をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。 www.utsujoshi.com コメント欄やはてなブックマーク、それからtwitterなどでもたくさんありがたいメッセージをいただき、誠にありがとうございました。 今日は少し落ち着いた、今の心境を書いてみたいと思います。 私にはまだ希望があるようだ はてなブックマークのコメントを見ていると、 「まだ27なんだから諦めるのは早い」だとか 「3社退職ぐらいでドヤ顔するな」といったコメントがたくさんありました。 言い方はキツイものも多少ありましたが、ほぼ全てのコメントが私を応援してくださってい

2016 - 02 - 25 ブログタイトルを「うつじょし！」に変更しました ブログ スポンサーリンク 人気記事 大人ニキビ・敏感肌に悩むこぐまのベースメイクのやり方 性格診断を受けて当たるって思うのは大間違いやで。 お風呂が面倒くさい日のための最速スキンケア＆ボディケア シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こぐまです。  突然ですが、ブログのタイトルを「うつじょし！」に変更しました。 私はうつ病ではなかった 私はずっと、自分はうつ病だと思っていました。 しかし、先日、主治医に「 こぐまさんはうつ病ではないですよ 」と言われてしまいました。 大学で心理学を専攻しておきながら非常に恥ずかしいのですが・・。 先生曰く、「 うつ病なら薬を飲めば半年から1年程度で治るから 」とのことです。 （※再発する場合を除く） 確かに私のうつ状態は

2016 - 02 - 19 婚活アラサー女子が一番幸せになれるのは非モテコミットし合う関係である 恋愛 スポンサーリンク 人気記事 大人ニキビ・敏感肌に悩むこぐまのベースメイクのやり方 性格診断を受けて当たるって思うのは大間違いやで。 お風呂が面倒くさい日のための最速スキンケア＆ボディケア シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こぐまです。 先日、こんな記事を見かけました。 wedding.mynavi.jp うわあああああこんな年下彼氏がほしいいいいいいい！ そう思いながら見ていたら、これを書いているのはあの、さえりさんではありませんか・・！ さえりさんが好きすぎる さえりさんとは、 株式会社LIG のライターかつ超人気ツイッタラーの女性です。 仕事に疲れたので、いまから、「おつかれ」とゆるっと微笑む年上の彼氏に無言で近寄って

2016 - 01 - 18 セロトニンを増やすのに有効な「ほめ日記」の書き方 うつ病だけど女子力上げよう こころについて考える こぐまです。 最近Twitterで知り合った、川崎キリハさんというアラサー女子ブロガーさんが興味深い記事を書かれていました。 usotukikoneko.hatenablog.com 川崎さんは夜寝る前に1日を振り返り、自分をほめることを3つノートに書いているそうです。 しかもシールでデコったりしてるんだとか…！女子力…！！ ほめ日記プロジェクト なんでも、「ほめ日記プロジェクト」というものも立ち上げられているようです。 homediary.net こちらのホームページを見ると、別に夜寝る前ではなくても良さそうなのですが、とにかく1日3個ほど自分をほめる内容の日記を書くと良いということみたいです。 具体的には、 ・人生を好転させる ・うつの改善 ・いじめ防止 ・

2016 - 01 - 02 ベッドの上で生きている人間でもできる自己実現がブログである ブログ こぐまです。 突然ですが私は今、すごく困っています。 というのもBlog College（通称ブロカレ）にて出された課題がとてもむずかしいからです。 今回の課題は「 ブログ論を書こう 」です。 そして提出期限は今日、1月2日です。時間がなーい！ そもそもブログ論を語ることが好きではない 私はブログ論というものが好きではありません。 だってブログって人それぞれ自由で良いと思うんです。 公序良俗違反とか、誰かを傷つけるようなものでなければ何でも書けばいいではないでしょうか。 形式だって、画像をいっぱい貼ってもいいし、ひたすら文章でうめつくすのもアリだと思う。 アフィリエイトリンクを貼りまくっても別にかまわないんじゃ？ とにかく自分が発信したい情報を好きなように書けばいいのではないかと思うから、ブロ

2016 - 01 - 01 2016年の目標！月10万PV＆3万円稼ぐよ！　#SettingGoalsFor2016 うつ病だけど女子力上げよう こぐまです。 明けましておめでとうございます。 2016年もどうぞ宜しくお願い致します。 皆さん、お正月を楽しんでいらっしゃいますか？ 私は元旦の朝から腹痛で寝込んでいましたが復活しました！ いきなり出鼻をくじかれた感はありありですが、2016年も突っ走るぞ―！というわけで今年の目標を考えてみようと思います。 -目次- 仕事の目標 職業訓練を最後までやり切る メンタルの目標 「死にたい」と言わない 自傷行為をしない 毎日着替える＆毎日メイクする ブログの目標 10万PV＆ブログで月3万円稼げるようになる 女子力カウンセラー活動を頑張る #SettingGoalsFor2016とは？ 仕事の目標 職業訓練を最後までやり切る 徳島の NPO法人JC