原因不明のイライラや認知の歪みが無くなる、認知行動療法の方法について
注意喚起 悪質なDV加害者プログラムの一部が名前『だけ』を変えて、名ばかりの「修復支援」や「ソーシャルプラットフォーム」の立ち上げを行っていると聞きました。 女性にも二次被害が出ておりますので どうかお気をつけ下さい 勿論「DV加害者プログラム」そのものについても十分にお気をつけください。 実態についてこちらにまとめてあります。 今回は、DV・モラハラやACに繋がりやすい思考・認知の歪みを改善するための 「認知行動療法」の具体的な方法について説明します。 「認知行動療法」とは、「CBT」とも呼ばれ 原因不明のイライラや不安に対して、それを紐解いていくことで そのマイナス感情を消化・昇華するための方法です。 いわゆる「アダルトチルドレン」や 「DV・モラハラ」に陥りやすい思考を自分で探り、少しずつ改善していきます。 私の場合、「モラハラ」にあたる行動を改善したくて カウンセラーさんに教わりま
新聞で紹介されていたというDV更生プログラムの実態について
注意喚起 悪質なDV加害者プログラムの一部が名前『だけ』を変えて、名ばかりの「修復支援」や「ソーシャルプラットフォーム」の立ち上げを行っていると聞きました。 女性にも二次被害が出ておりますので どうかお気をつけ下さい 勿論「DV加害者プログラム」そのものについても十分にお気をつけください。 実態についてこちらにまとめてあります。 つい最近、某新聞サイトでDV加害者更生プログラムについての記事を見かけ 自分が行っている加害者プログラムと、色々かぶる部分があるなぁ…等と思っていたら… 実際にそこに行っているという方から情報を頂けました。 個人特定を避けるために、詳しい状況等はボカしたりして書いてみます。 言葉の暴力で、妻が家を出たという所から… 情報頂けた方（仮にCさんとします）は 奥様に対する言葉の暴力があったそうです。 ある日、Cさんの奥様は喧嘩の末 家を出て行ってしまったとの事です。 C
DV更生プログラム講師が、裏で妻側に行っている事
注意喚起 悪質なDV加害者プログラムの一部が名前『だけ』を変えて、名ばかりの「修復支援」や「ソーシャルプラットフォーム」の立ち上げを行っていると聞きました。 女性にも二次被害が出ておりますので どうかお気をつけ下さい 勿論「DV加害者プログラム」そのものについても十分にお気をつけください。 実態についてこちらにまとめてあります。 あまりに突然の展開 先日、このブログにメッセージが1通寄せられました。 差出人は、なんと、同じDV加害者更生プログラムに通っている方からでした…！ 多少ぼかしてはありますが 同じ場所に通っている方なら判るエピソードをこのブログには書いていたので そこから確信なされたそうです。 こういう部分から繋がるとは、本当に驚きです。 それで、その方（仮にBさんとします）は 「私も、講師のやり方に疑問を感じています。 是非詳しく話をしたいです。」 との事で、電話番号を交換し、そ
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