筋肉増強外来｜さぎぬま泌尿器科・美容クリニック｜川崎市宮前区の泌尿器科～医学的なアプローチで筋力アップと理想の肉体が手に入る～ 筋肉増強外来について解説 あなたは今の自分の体型に満足ですか？ 炭水化物が好きで無料だと大盛りを注文してしまう 最近お腹周りやメタボ体型が気になっている 仕事が忙しくてジムに通う時間や運動をする時間がない 駅では階段よりもエスカレーターを使用する 若い時と同じ不規則な生活習慣、ジャンクフードなど偏った食生活、仕事の忙しさに追われて怠った運動不足、そのような日常生活習慣の積み重ねが、あなたの現在の体型を作っています。特に30代から始まる筋肉量の減少と基礎代謝の低下は、筋肉が衰えてお腹がたるむ原因となり、ウエストを中心に余分な糖質や脂肪を蓄積させます。そうなると健康への悪影響だけでなく、「理想のスタイルになりたい」「筋肉をつけたい」と頑張ってトレーニングをしても、体重が落ちにくいばかりかリバウンドもしやすくなります。 大切なのは「脂肪を
