今回は困ったカラダから 栄養学の真実 のお話です。 糖尿病 心臓病 癌 コレステロール値 が改善する驚異の ヴィーガン 食 / Vegan 。 ブームの火付け役ともなった映画 ゲームチェンジャー / The Game Changers は ヴィーガン を知る上で欠かせない内容です。 元世界一のボディービルダーが語る真実 この映画の中でアーノルド・シュワルツェネッガーが 肉の商品について それは単なる宣伝文句であり現実ではないと語っています。 彼は今はヴィーガン生活者として健康な生活を送っています。 ※日本語翻訳可能 情報の遅れがちな日本でも最近ようやくヴィーガンダイエット(ヴィーガン食事法)の人口が増えてきました。健康に注視する人が、ここ数年間で急増したことが要因となっているようです。 リンク 有名なヴィーガンアスリート 100m・200m金メダリスト カール・ルイス テニスプロ ビーナス