非エンジニアの私ですが（前職でシステム担当だった時代はありますが割愛）、ラクスパートナーズとして初のアドベントカレンダー、手を挙げない選択肢はない！ と、参加表明ドリブンです。 いわゆるポエムであることをお断りしておきます。 さて。 先にタイトルの答えを言うと、「自分の状態」ですエンジニアに読んでもらいたいことって何だろう？ と考えたら、「自分の状態を知ること」のすすめでした。 エンジニア人生は長いです。そのおともに有効だと思っています。 特に、このままで大丈夫なのかな？とか、なんだかモヤモヤしているという方、今がつらいという方へ、少しずつでも楽しく仕事ができるようになるヒントになったらうれしいです。 私の話で恐縮ですがかつて私には大変だった時期がありました。 残業はほとんどないのに疲労感が抜けなかったり、自分には何もできないという（間違った）思い込みにおちいって具合が悪くなったりしていま