今日が幼稚園の終業式!だったんですが、台風の影響でおやすみになってしまいました。 でも幼稚園ではこうなることも予測してか、昨日の時点でいろんなお知らせをもらって帰って来てたんです。 夏休みの過ごし方とかいろんなお知らせがあった中に生活記録なるものが。 4月から7月のあいだに幼稚園でどんな取り組みをしたか、どれができてどれができなかったか、などが書かれていました。 なんと親切でわかりやすい!ありがたや~と思いながら読み進めていくと。。 ギャロップ?お笑い芸人?ポケモン?ギャロップ立花? 一瞬で上記が頭を駆け巡りましたが、絶対違うし。 娘に聞いてみても「わからへん~」って言うしお手上げです。 こうなるとどんどん気になる性格のゆいくり。 ギャロップっていったいなにかね? ギャロップとは? 毎度おなじみGoogle先生に聞いてみた! ギャロップ 馬術における全速力の指示 – 襲歩(しゅうほ)とも
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ささみは高たんぱく低脂質なダイエット食品 ささみは低脂肪で高たんぱくなので、ダイエットをする上で理想的な食材です。 ささみがダイエットにいい理由は6つあります。 ささみがダイエットにおすすめな6つの理由 低脂肪でカロリーが低い 高タンパク質で筋肉を作る材料になる 疲労回復効果のあるビタミンB群が豊富 消化吸収がいい たんぱくな味なので様々な料理に使える パントテン酸が代謝をアップ ささみの名前の由来は、形が笹の葉に似ているからだそうです。 ささみは鶏肉の胸肉の周りにある部位で、脂肪分が少なく、糖質はほぼありません。 淡白な味で柔らかいので、様々な料理に使うことができます。 後半で男性でも簡単に美味しく作れる、ささみのダイエットレシピを紹介します。 ささみの疲労回復効果と代謝の促進効果 ささみは粘膜や皮膚を健康に保つビタミンAと疲労回復効果のあるビタミンB群も豊富に含まれています。消化器系を
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