時間がないが口癖の人は「24時間分割意識生活」が使えるかも - THE INYOSHOTEN PLUS
100年以上前にロンドンで書かれた一冊『自分の時間』が出版社を変えて今月発売された。 仕事以外の「内なる時間」をどう埋めるかという話が中心で、これについては前に記事に書いた通りだ。 inyoshoten.hatenablog.com 今回は、できるだけ失礼のない言い方をすれば『自分の時間』で書かれたことの「焼き回し」、失礼に言えば「パクリ」なのだが、「あ、こっちのが分かりやすい！」と感じた長岡秀貴という方の講演を紹介したい。 時間という財産: Hidetaka Nagaoka at TEDxSaku 《目次》 人が何かを諦める理由 誰もが平等に与えられている財産 財産を分けて考える 24時間分割意識生活 長岡秀貴の本 人が何かを諦める理由 お金がない。 経験がない。 学歴がない。 才能がない。 コネクションがない。 時間がない。 ないないを理由に、人は何かを諦めるのが常だ。動画で語られてい
EQ（心の知能指数）が高い人に共通の10の資質 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：世の中には私生活も仕事も限りなく成功し続けていくように見える人がいるのは何故だろうと思ったことはありませんか？ もしかしたらそういう人たちはEQが高いのかもしれません。 心理学サイト『Psychology Today』によれば、「EQは自分や他人の感情を理解したり管理する能力」で、具体的には次のようなことが挙げられます。 感情の認識。自分の感情も他人の感情も認識できること 感情をうまく使って問題解決のような作業に適用できること 腹が立っても冷静になれるなど、自分の感情をコントロールできること 今回は、自分には高いEQがあるか知りたい人やEQを高める努力をして人生やキャリアで成功したい人のために、EQが高い人たちに共通の10の資質をご紹介しましょう。 1．完璧主義者ではない 完璧主義は、作業を完了したり目標を達成する際の妨げになることがあります。それは、なかなか腰を上げることができ
天国のおばあちゃんが教えてくれた「女性と接する方法」 女の人に苦手意識があったり躊躇したりする人へ : 無題のドキュメント
天国のおばあちゃんが教えてくれた「女性と接する方法」 女の人に苦手意識があったり躊躇したりする人へ 【苦手意識は捨てられる】 1： 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ：2015/08/27(木) 20:37:12.18 ID:IQop8RKf0.net 天国のおばあちゃんが 俺に教えてくれたこと。 自身は破天荒な人生をおくられたけど 今でも役に立っている 女の人に苦手意識があったり 躊躇したりする人の やる気スイッチが入れば幸いです。 2： 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ：2015/08/27(木) 20:38:10.47 ID:dsH+mfBw0.net 期待 10： 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ：2015/08/27(木) 20:45:10.08 ID:IQop8RKf0.net 好きになる女性に関して 言葉使いが丁寧である人 字が綺麗である人 親、兄
科学が教えてくれた、もっと幸せになれる10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：宇宙空間を高速で移動する彗星への探査機着陸、天然痘の撲滅、原子の分裂――これらはすべて、科学によって実現した成果です。であれば、科学の力で人をもっと幸せにする方法が2つや3つ、生み出されていてもおかしくないはずですね。 最近になって、「ポジティブ心理学」と呼ばれる新たな学問分野が生まれました。この10年ほどの間、科学は人を幸福にする方法の研究に取り組んできたのです。研究者はこぞって人間の幸福感を支える仕組みを説き明かし、人を心から幸せにする要因を特定したうえで、人が一番朗らかで最高の状態になるために、具体的にやるべきことについても提案を行っています。この記事では、最新研究で明らかになった幸せになるための方法について、いくつかご紹介しましょう。 1. 「感謝する心」を鍛えよう ジムに出かけてウエイトトレーニングをすれば、筋肉を鍛えられます。練習を重ねるうちに、同じ重さのウエイトをだ
年を取って気がついた時間を無駄にしている悪習慣4つ | ライフハッカー・ジャパン
常日頃からライフハックを駆使して時間節約を試みている私たち。確かに、塵も積もれば山となるのですが、若いころ無駄にした膨大な時間は、いくら後悔しても取り戻せません。 今振り返ると、筆者にはシステマティックに時間を捨てていたような悪習慣がいっぱいあったような気がします。 そこで、まだ間に合う人のために、筆者が若いころ時間を無駄にしていた悪習慣をいくつかお伝えします。これらを避けるだけで、かなりの時間とエネルギーの節約になるはずです。 時間の無駄1：助けを求めない大学を出てすぐに入った会社でのことです。最初の週、上司に膨大な集計表を渡されました。 ｢整理しといて｣と言われたものの、私にはちんぷんかんぷん。無口で臆病者の私は、ただうなずいて席に戻りました。そして、何かわからないものかと、1時間ほどそれを眺めていました。 それでもわからなかったので、ようやく近くの先輩に、何をしていいのかわからないと
人生の真理がついに判明。豊かさに必要な事はたったこれだけ！ - xevra's blog
人生に必要なのは金や名声ではなく「家族や友人、コミュニティーなどで豊かな人間関係を築く事」が証明された意義はでかい。これは人生を考える上で一番大切な事。俺が辿り着いた結論と同じ。毎日確認したい。 / “「80歳の時に健康であるか…” https://t.co/7UjjPifQJp — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016, 2月 1 ハーバード大学による75年に及ぶ研究結果が凄い。これは人間の生きる指針を提示してくれる画期的な成果だ。 人間にとって一番重要なのは金でも名声でもなく 家族や友人、コミュニティーなどと関係を持って豊かな人間関係を持つ事 である事が確認された。 つまり、我々が目指すべき事は、いい大学に入る事でも大企業に就職する事でもTVに出る事でも表彰される事でもなく、家族や友人と楽しく豊かな関係を築く事だけなのだ。 私は仕事柄何千億円持ってる富豪やTVに良く
【永久保存】人生を最高に楽しくするTEDおすすめ10選 - はらぺこグリズリーの料理ブログ
みなさんこんにちは。 はらぺこグリズリーです。 先日のこちら↓と cheap-delicious.hatenablog.com こちら↓ cheap-delicious.hatenablog.com の記事で多大な反響を頂きまして、本当にありがとうございます。 また、最近でははてなブログ大賞なるものにも入賞させて頂きまして嬉しい限りでございます。 blog.hatenablog.com しかも選考してくださったのは、ぐるなび編集部様！！ 当ブログを定点観測してるとのこと！ 生まれてこの方、賞に縁のない筆者にとっては本当に光栄でございます。 これらの記事に関しては、筆者自身の経験から何か書けないものかと 思って作成させて頂いたものになります。 その結果として多くの反応を頂き、どうやら 「筆者の興味のあること、もの」 に関することは意外と需要があるのではないか？と考えるに至りました。 おこがま
学歴不要！人生は｢読書次第｣で大きく変わる : 哲学ニュースnwk
2016年01月04日12:00 学歴不要！人生は｢読書次第｣で大きく変わる Tweet 1: ファイナルカット(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/01/03(日) 18:16:25.42 ID:CSTCSpwv0●.net BE:342992884-PLT(13931) ポイント特典 学歴不要！人生は｢読書次第｣で大きく変わる カリスマ堀紘一さんが語る 教養を身に付け、一流の人間になるためには？ 人生を楽しく生きるには3つの方法がある。ひとつは、「金持ちに生まれる」、もうひとつは、「有名人の子どもに生まれる」。 詳しい理由は割愛するが、いずれも自分では決められないことだ。これは運命でしかない。なら、その他の大多数の人はどうやって人生を楽しめばいいのか。 そこで3つ目の方法として挙げたいのが、教養を身に付けて一流の人間になること。 教養を身に付けて一流の人間になるのに「氏」も「育ち」も関
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成功の形は人それぞれ。あなたにとって大切なことは何ですか？ | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：成功の形は人それぞれですが、あなたにとっての成功とは何ですか？ スティーブ・ジョブズにとって、その答えは簡単でした。それは、世界を変えられること。あるインタビューで、ジョブズはそれを「poke life」（人生を刺激する）と表現しました。 シンプルなたった1つの事実を発見するだけで、人生は大きく広がる。それは、あなたが人生と呼ぶものは、もっとスマートにすることができる、変えることができるという事実だ。あなたは、すべてに影響を与えることができる。 そして、一度世界を変える経験をしたなら、もう元には戻れないのです。 最近、成功とは何かを考えています。その理由は主に、これまで取り組んできたプロジェクトの多く（米国作家ジャーナリスト協会の会長になることや西海岸北部への引っ越し）が、終わり始めていて、次なる目標を決めなければならないからです。私は、このような決断が、あまり得意ではありません
科学的に証明された、人生に変化を起こす12カ条 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：人生に変化を起こしたいのなら、新しいことを始め、習慣になるまでそれを繰り返すことがベストであると研究によって証明されています。 新しい挑戦を習慣にするには、行動するモチベーションを上げてくれるものが大切です。モチベーションがあれば、その挑戦を繰り返し行うことができ、それを習慣にできます。 今回は新たな挑戦を習慣化させるための12カ条をご紹介しますので参考にしてください。 1.行動するすべてのことに目的を見いだす 目的を持つことで、行動する意味が持てるようになります。目的があり、その目的が世界に貢献すると思えると、目的を実現させるための意欲が湧くでしょう。 2.自分の扁桃体を意識することをやめる 扁桃体とは、脳の中心部にあるアーモンド形のもので、私たちを安心させる役割があります。しかしながら、大胆な行動に出ようとしたり自信を持って行動しようとするとき、扁桃体は私たちの行動を制御する
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ビターな経験が人を強くする。ネガポジ先生・黒沢一樹さんの「ほろにがいい」人生相談 | ライフハッカー・ジャパン