サイバークリーンセンター(CCC)｜Gumblar(ガンブラー)等の手法を使ったホームページからの感染を防ぐために
「危ないサイト」だけではなく、正規サイトや、“いつも見ているホームページ”が、ある日突然、ウイルスへのリンクを埋め込む改ざんが行われ、そのサイトを閲覧しただけでコンピュータウイルスに感染する被害が増加しています。 特に最近は、俗に"Gumblar（ガンブラー）ウイルス"呼ばれる手法により、大企業のサイトから個人のサイトまで、様々なサイトが改ざんされる被害が増加しており、このようなホームページを閲覧し感染する可能性が非常に高くなっています。 当サイトでは、ボットウイルスから守るために「ボットの駆除対策手順」のページで以下の３つの対策お願いしております。 しかし、ホームページからの感染を防ぐためには、この３つの対策以外に次の「１，ホームページ閲覧者の感染防止方法」に記載するプログラムを最新に保つことが必要です。 また、ホームページを持っていらっしゃる方は、「２，ホームページ開設者の対処
脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！ : ためしてガッテン - NHK
ジョギングは「キツイ」「続かない」 と思っている人がほとんど。 ところが、ラク～に走れちゃうのに、 血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ 生活習慣病改善効果が絶大！ しかも、脳までイキイキさせちゃうと言う 不思議な走り方があったんです。 そのコツは「ある筋肉」を使わないこと！ この走り方をマスターすれば、 いつの間にかフルマラソンまで完走できちゃう！ そんなウソのようなホントの話をご紹介します。 魔法のようなジョギング法 【生活習慣病の改善＝強い意志＋食事制限】 自分にはこんなイメージがありました。ところが「このジョギング」を実践している人たちに会ってビックリ！ 皆さん(1)よく飲む、(2)よく食べる、(3)よくしゃべる、そして(4)よく走る。 やりたいことは我慢しないで、すべてやる！ しかも、生活習慣病を克服する！ こんな理想的なことが現実に起きていたのです。 しかも今は健康法として走って
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